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[憧憬]前几天公司来了一位朋友想要一瓶茅台拿来摆柜,在他转了几圈选了好久最后拿了一瓶猪年茅台[思考]
猪年茅台是2019年发行的,[憧憬]盒子和瓶身都是十分高雅的黑色,背标则画着国画大师史国良先生的五福拱门。[打call]
[给力]亥猪联名,意喻收藏、储藏财富,水饱充足之为福。
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#年轻人如何看待工作加班##微博新知博主#
✦ 人对于喜欢的工作是“享受专注”的过程,而对于不喜欢的工作是“牺牲、加班”的过程。
为什么我们长时间玩游戏、看剧的时候不会觉得心累或者煎熬?因为感到娱乐的过程我们是专注的,而“专注”会带我们进入“心流”状态,“心流”是脑部的最高奖赏,情绪收益的过程。
我们对待工作的心态“是否享受其中”,是对于“加班”是否抵触的原因,无关经济收益。
无法逃避的现实是:工作和生活很难完全分开,相互融合。
我们生命的大部分时间都在工作,工作不仅仅是生存、收益的过程,也成为了我们生活环境、人生模式的重要组成部分,一个人如果真的每天无所事事,脑部也会很快感到无聊乏味,没有刺激和成就感,更不会觉得轻松。
✦ 我们的“自我支持感”和“自爱”的程度,会反应在工作态度上。
当我们内在自我感弱,自爱缺乏,会觉得自己“都在为别人工作”、“老板多收益就是我吃亏”、“同事比我福利好,我即便工作不错也感到不甘、匮乏”等等…
当我们缺乏自我和自爱,便会敌对外界,无论自己是否能在工作过程收获成长,我们都无法珍惜拥有,总关注别人是不是收益更多,总觉得别人占便宜自己最委屈、无奈、没有选择,只关注事物的消极的方面。
工作心态一旦进入负循环,工作不会好,生活也不会好,身心也会进入消耗模式。
✦ 关注的轴心放在自己身上,无条件的自爱,珍惜陪伴自己体验和经历的每一个当下做的事。
可以的话,选择喜欢的工作,像喜欢一个人一样投入,一次又一次爱上它,和它愉快的玩耍,体验深度联系的过程。
如果出于无奈,目前的工作不喜欢,也珍惜陪伴自己体验每一个当下,认真做好当下的事情,只是体验和成长,探索其中的乐趣。
随着我们把一件事一件事完成,我们和事情建立好的联系,我们会进入享受工作的正循环,迎来一个又一个“小杠杆”,撬动我们生活新的可能。
上面分享的是自愿体验投入工作的乐趣心态,强制加班确实严重的破坏了我们业余安排时间的自由,如果工作遇到的困境严重影响身心和生活体验,也勇敢的选择离开,陪伴自己重新开始,继续专注体验每一个当下。
#情感暖冬行动# https://t.cn/EyPFKKk
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