#漫薇手迹超话##书写人生成长会#
Day69 1组+108+黄颖仪
《了不起的我》
改变不难，但有意义的转变很难。所以我们常说不要妄想去改变一个人，改变我们自己尚且很难，何况是别人呢？
因为我们心里自带防御机制，稳定和可控PK改变和发展，让我们理想和现实相互排斥，形成冲突和我们行动的绊脚石。
加油！Running~ https://t.cn/RUNNkwb

长沙又要大降温啦，晚上躺在床上也能听见呼呼的风声️
1⃣️扬帆夜市的水果真的好吃又便宜，宵夜也不错，适合定期去进货哈哈（发现了一家很符合我口味的章鱼小丸子nice
2⃣️公司附近新开了家万利隆，又又又多了一个早餐选择嘿
3⃣️偶尔起得早我也可以自己做早餐，比如简易版甜酒冲蛋
4⃣️不想做饭时可以煮碗面，同时安排一份乱七八糟的汤，十分钟搞定全部效率完美
5⃣️每天上班也挺开心的，蹭吃蹭喝今天全是饮料
6⃣️还有肯德基新出的蛋挞，糖分超标的一天（一点也不好吃，珍珠是冷的…
晚上做了会瑜伽‍♂️感觉身子都舒展一些了，每次听到老师说排毒排污浊、疏通肝胆、养气血我就特别来精神，妄想以后也能做个好看有神奇的小老太太
发完库存流水账 准备睡觉吧

如果我们的心能够松弛、包容、不在意、不计较、不攀缘任何外在现象，心就会很坦然地属于自己，此时才能感受自己内在的那份明朗，“吃饭的时候就是吃饭。

睡觉的时候就是睡觉”，随时随处体悟自己当下的真实，不去追忆过去，不去妄想未来，这种当下的真实感受，就是生活的真品味！

一个修行的人，首先就是一个懂得生活的人，对心性的修行是没有空间与时间的限制的，它是无时无刻都可以在日常生活中去实践的。

在行、住、坐、卧与举手投足之间，放下自己的固执、是非、计较的观念，每一个念头都要非常积极地面对自己，这就是修行。