伊布在他的新书《肾上腺素》中聊了#曼联# 的一些生活经历：

“有一件事让我很惊讶，每个人都认为曼联是一家顶级俱乐部，是世界上最富有、最强大的俱乐部之一。从外面看，我也这么认为。但我一到那里，就发现了一种狭隘与封闭的心态。”

当鲁尼离开曼联回到埃弗顿的第二天，俱乐部就将他的名字从更衣室里移除，这让伊布非常困惑。

“有一次客场赛前我和球队在酒店里，我渴了，于是打开mini bar喝了杯果汁。然后他们从我的月薪中扣掉了一英镑。”

“你能相信吗？一英镑？他们让我为一杯果汁付一英镑！这样的事情在意大利永远不会发生。这些都是能够带来改变并赢得球员尊重的细节。”

“每天我都被要求出示证件才能进入训练基地。我摇下车窗对门卫说：听着朋友，一个月来我每天都来这里。我是世界上最好的球员。如果你还是不认识我，那你就找错工作了。”

一周一本之 本月剧本小结

1. 《后宫》成功当皇后！bravo！（所有带的本到最后我都是最富有的《来电》《话事人》《青楼》好像都是hhhhh
2. 《诡秘》命名体系+《漓川》诡计设定+《死幻》叙诡、世界观≈《马丁内斯》 硬核/密室玩家 ️盲！
3. 《冥河》行凶环节好特别 自己制造线索 我去见到死者的时候头已经没了 还把他心脏挖了 喂给猪妖一半自己吃一半 太魔幻了[摊手] 但情感沉浸稍微有跳戏 哭不出来
4. 《病娇》微微微恐 作者设定比较牛逼 所有玩家都是同一个人 （四周之前玩的有点忘了） dm好的话️

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#2021中国城市规划年会# 一辉2021手记之《下乡记·黑羊村（北沟村）》：作为一名乡村规划师，论回到故乡做村庄规划是种怎样的体验？使命感，责任感是油然而生的。能为老乡做点事让自己学有所用是有点成就感的。
黑羊的北沟村据村书记介绍是伊川县鸦岭镇（含常川乡）最富有的村庄。村里幼儿园、小学、村诊所、企业（农产品加工）一应俱全，老乡幸福指数较高。
唯一不足的是未做过规划，发展自下而上，相对无序，生活与生产缺乏统一谋划，村容村貌有待提升，村里闲置资产有待盘活等。如何借助毗邻城区洛龙区位优势，做好近郊市民休闲养老服务，似乎是一个值得考虑的发展方向？
正如市委市政府2021年度乡村振兴先做乡村运营谋划，产业先行一样，黑羊（北沟）村是一个典型村，乡村设计在路上！ https://t.cn/RJAVNMW