固肾功和提肛大法，才是最补肾的运动

如果你想锻炼肌肉，请你找健身教练。如果你想放松身心，请找心理咨询师。如果你想锻炼补肾，那找我准没错。为什么我一直提倡固肾功和提肛大法呢？

“真传一句话，假传万卷书”。我们补肾，不是长肌肉，不能通过拉伤方式长肾，因为如果你的肾脏变大了，要么是积水，要么长肿瘤。我们补肾补的是肾的能量，就是它的功能。肾脏本来管着生殖和排尿，它的功能主要依靠阳气的气化。

小孩子呲尿一次两三米，大人撒泡尿一回才两三厘米，单论力气大人能把孩子扔出去两三米，可为啥比尿还是完败？你的软件比孩子强，但是硬件没他强啊！他年轻，气血充沛，经络畅通，又没有经过后天七情六欲、作息失调的折腾，当然脏腑功能牛逼哄哄。

想让我们的身体永远像小孩子一样年轻，肯定得拜孩子为师，哈哈。小孩子如果被开发的早，那估计他也可能患上前列腺炎，也不再牛逼了。小孩子纯阳之体，要这么旺的阳气就是长身体的。所以咱想养好肾，就不能太纵欲，年老不泄残精。压力太大了适当排精有好处，这个另当别论。

固肾功的最大好处，就是让身体的后背经络畅通起来，膀胱经和肾经相表里，腰肾经过牵拉刺激得到了锻炼。加上头和手都往下拉，有利于阴阳二气的转换。提肛运动就是把肛门地方收缩起来，往上牵拉。肾的位置最低，你这样牵拉时会让督脉阳气往上走，有利于补充肾中阳气。我们给车打气都知道，气打足了车胎才饱满。那我们给肾打气，是不是射米青和排尿更有力度？小二哥是不是也更加坚强？

亨廷顿氏舞蹈症（Huntington’s disease，HD）是一种基因病，为常染色体显性遗传，又称慢性进行性舞蹈病、大舞蹈病。患者一般在40岁左右发病，也有提早至20岁或晚至60岁发病。目前，可以通过佳学基因致病基因鉴定进行确诊，也为后代的优生优育提供了遗传咨询依据。
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基因检测一般提倡易感性检测，而基因解码可以做致病基因鉴定。

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软骨发育不全（achondr op lasia）又称胎儿型软骨营养障碍、软骨营养障碍性侏儒等，是一种由于软骨内骨化缺陷的先天性发育异常，主要影响长骨，临床表现为特殊类型的侏儒——短肢型侏儒，智力及体力发育良好。基因解码研究大量案例表明，该病由基因突变导致，通过致病基因鉴定基因解码可明确疾病分型，制定个性化治疗方案，也为后代的优生优育提供了遗传咨询依据。
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