燕窝控每天都要炖盏燕窝滋补一下[哈哈]
清炖燕窝吃多了就忍不住试试花式搭配
作为一个芒果控当然要从美味的杨枝甘露着手！！
燕窝+芒果，搞个养生版本的杨枝甘露恰恰吧
浓郁的芒果香气搭配Q弹的燕窝，口感丰富又好吃~
养生少女当然火速给自己安排上！

准备清单:
干燕窝……1盏
芒果……2颗
西柚……1颗
脆珠珠……适量
牛奶……适量

做法:
1⃣️用纯净水泡燕窝4小时左右，✨瓷小燕溯源燕窝泡发率高，不刷胶不漂白，泡发都省事不少。
2⃣️泡发燕窝后捞出根据纹理撕成条，净度99%的好燕窝只需简单冲洗就好，完全不用另外挑毛啦。
3⃣️重新加入纯净水，刚好没过燕窝即可，隔水炖30分钟。
4⃣️芒果切块与鲜奶打成芒果奶昔，喜欢冰沙的可以冻成牛奶冰再打。
5⃣️倒入打好的奶昔，加入准备好的西柚粒、芒果粒和脆珠珠，倒入小半杯燕窝。贵妇滋补版的杨枝甘露就完成啦~~
[话筒]PS:芒果的甜度已经足够啦，控糖期的姐妹可以不用加糖哦，脆珠珠换成西米也完全okk

姐妹们在购买燕窝时一定要选择溯源燕窝哦，来源透明吃的才安心。[憧憬]每天3-5克就能满足营养需求，还能根据喜好搭配各种水果，真的超有幸福感‼️

重要的是，好燕窝净度高，口感更Q弹绵密，对于吃货or懒人来说绝对是不二之选~
#美食种草大赛# #瓷小燕# #燕窝#

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