每天的生活简单又重复，无外乎就是看书、写字、淘宝、做家务；天气好去外面健走一小时，天气不好在家里跑步机上慢跑40到50分钟，做100个仰卧起坐，尽量保持健康和好的生命状态，不给他人添麻烦，与长寿无关；大多午睡、起来喝各种有内容的水，调养身心；晚上看一部老电影，缓解紧张和疲惫；喜欢打扮和拍照、看着自己在照片中老去，唏嘘不已；偶尔约见朋友，吃吃饭、聊聊天，心生温暖与感激；越来越心态平和、内心安宁，保持定力、时时自省、不断精进；保有自律，永不放弃自我、永远对自己的生命负责。总之，怎么老去，是今后需要时时面对的重要人生课题。

当生活糟透了时我们说“一切终将过去”，并且希望如此。但是问题在于，当生活一帆风顺时，它也不可避免地会过去。我们必须面对的艰难事实是，只有死亡才能阻止生活的变化。

去年11月底，公司某高管被JJW带走接受调查。目睹执行的前台心有戚戚，参与全程的财务主管只有一句“和抄家一样”再难复言。

至今日，这一年期间大家的焦虑无法掩饰，我只说我自己'水深火热+生不如死'，也不为过。往事不堪回首。看着绝大多数人陆陆续续天各一方。我希望，大家无论通过什么方法，都能挣到足够的钱，去旅行，去闲着，去思考世界的过去和未来，去看书做梦，去街角闲逛，让思绪的钓线深深沉入街流之中。大家太苦太苦都太难太难了，心里的煎熬和折磨。

刘同说“人成长的代价，或许就是渐渐地扔掉一些原则，自己却没有觉察”。却、怎会没有觉察？无非都是舍小保大、顾此失彼、权衡利弊后做出的选择。说的清包含多少无奈？

人和人刚认识的时候最好，热情又虚伪，新鲜又浪漫。直到被无止境追求的高速逼得神情恍惚，才在大都市唤来怀旧的马车。在偶尔的享用中，抚慰至简在失速生活里飘摇无着的心灵。我们任谁都回不到过去了。

我也真的不再装模做样的拥有很多朋友，彻底回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友 。是的，有不少方面需要时时自省，需要迫不及待的改正的。

人生实如钟摆，在痛苦和倦怠之间摆动，这二者就是人生的终极要素。所以我当然必须承认自己经常试图依赖时间来解决很多事。时间当然能帮忙解决一些问题，但自己要是不做改变，许多问题还是会一成不变。

我会在未来将近一年的时间里，多去其他的所在，慢慢剥离这里。看之前的记录和心路，俱各惨然。待修炼到“那一刻你心里有场海啸，可静静地，没有让任何人知道”之际，再回来吧。

#鹿道森#
我每天的主要工作是辅导新手爸妈喂养孩子。
好多妈妈觉得养育小婴儿好难！什么需求都靠哭！如果能说出来让妈妈知道要什么就好了。[失望]
家有学龄儿的爸爸妈妈，却觉得还是小小婴儿好伺候！不过就是屎尿屁的事儿。
辅导作业永远都是对自己耐心的极大挑战！无数见过大场面的精英家长也难免败下阵来。[怒]
而我，在孩子进入青春期后，却觉得这是养育她十几年来最难的阶段！这一年时时在自省，如何才能与孩子更好的相处[思考]
孩子是我成长路上最好的老师，孩子的心理健康与身体健康同等重要！爱她，更要懂得她、尊重她、信任她❤️

#育儿##育儿专家说##乖妞儿du#