#气血内敛为自保#

虚证如过度针刺，不仅无作用，且伤气血。针刺高手取穴少且精当，病去即止。刮痧亦如是，虚者不可过度，否则大耗，人会疲软以自救。且秋冬以气血内敛为自保，宜少用汗法和刮痧法。

固本首要在于先不糟蹋，在于自爱、自保。至于食物，中国人都懂的，但求随缘。唯有肝功能强大，才能解毒排毒；唯有脾功能强大，才能运化万物。所以，无论世事如何，还须求诸于己，才能化浊升清，意气风发。

吃营养品也有同样的问题。营养品大多营养丰富，中药膏方也多为滋阴粘滞药，更有一种人在方中加金属类药物，这些均属于重调元气法。

初期服用会觉得精神气爽，原因在于这些药物直入下焦，且难以消化吸收，必调元精来化之，故人显得有精神；而且它们的药性为重镇安神，故睡眠好。但久之，属于重调老本，一旦停用便显委顿。

过去服用膏方必在秋冬，因气血内敛可化之；春夏气血外宣，里不足不能化之。但现在人利欲熏心，无时不用，服者可悲，用者可恨。

——曲黎敏

#清风文苑# 【立根固本胜寸心】大千世界，面对各种诱惑，唯有守本心、胜寸心，人生之船才能驶向更加广阔无垠的苍穹。当然，守好方寸心绝非一朝一夕之功，而是一个长期磨炼和坚守的过程。坚守理想信念，懂得“畏法度者最快活”“守王法者梦里无惊”的道理，才能实现“权力有任期，清廉无时限”。https://t.cn/A6Inbny0

奋发图强，不要一蹶不振
人当奋发如木，埋首植根土地，虔诚接纳阳光，不怕风吹雨打，直面逆境挫折。不惧其小，专注一个方向，日久也可参天。不畏其弱，瞄准一个目标，定能固秀挺拔。唯有蓄力，千淘万漉，奋斗本是辛苦事，但凡求索，狂沙吹尽，辛酸去处始掘金。只有不惮苦、不言累，在孤寂中沉淀，在平淡里坚守，然后能成。