#颜潮盐Style#
我时髦的盐分们
✨♠️✨
如果你还不知道'时尚C位'的W酒店，速速快来补课！
✨♠️✨
W酒店在全球的时尚名号可是赫赫有名的，这个全球奢华时尚生活品牌，至今已经开了有60多家，基本都分布在全球各大潮文化最为兴盛的城市。
✨♠️✨
“激发灵感、创新潮流、大胆创新”是W酒店的魅力所在，特别是现在'社交文化'越来越被Z时代追逐的当下，这种线下的奢潮时尚、娱乐夜生活和酒店入住体验融合在一起的生活方式，几乎开到哪儿都能成为时尚达人们的根据地。完美诠释了'年轻、高调、潮流'的现代奢华时尚生活。
✨♠️
厦门W是W继香港、北京、上海、广州、成都、苏州、长沙、西安后的第九家，一如既往的时尚先锋设定，迷幻多变的灯光，大胆前卫的先锋文化，进店即刻被点燃，望眼所见皆是最IN的潮流。
✨♠️✨
所以，我时髦的盐分们，今天来说说你的城市有W吗？
#厦门w酒店##带着微博去旅行##网红酒店#

#减肥[超话]##减肥打卡[超话]#
Day 192艾西减肥日记
2021.11.19
初始体重67.8kg，目标体重60kg（第一阶段）
今日体重无，累计掉秤⬇️6kg
是控制不住自己吃了很多高热量平时不吃的东西的一天，明天再称体重
--------------------------------------
✨早餐：香草丝绒拿铁，午餐肉饭团，柚子胡椒鸡肉串

中餐：卤千张结，鸡汤娃娃菜，蒸蛋

下午加餐：肉桂碱水球，红豆碱水棒，山核桃仁

晚餐：炸串，牛肉拉面

‍♀️运动：

坐姿腿屈胜✖️20，4组
杠铃深蹲✖️15，4组
弓箭步2个来回，左右各负重4kg
坐姿腿弯举✖️20，4组

有氧爬坡40min，坡度14，速度5

护肤：无
--------------------------------------
今日碎碎念：

昨天晚上运动完很烦躁想吃东西，一盘炸串和一整碗拉面都吃完了，我以前吃炸串的话拉面都只能吃完一半的样子

这天的运动其实倒也不少，练腿的时候用的杠铃深蹲杠铃有40斤重，比史密斯深蹲难在还需要收紧核心保持平衡，运动完拍照脸确实水肿会消下去些，现在比减肥前双下巴已经收紧很多啦

这只流浪猫好有礼貌呀，我给他带吃的看我要走了他就先不吃了，送了我好一程路再回去继续吃东西的，中途还叫上了他的小弟一起送我[爱你]

现在付定！明晚22点结束付定！

【164】三顿半 1-6号精品数字黑咖啡*24颗＋超多赠品

算法✅预售价619-定金60-立减60-津贴60=尾款439！

付定就送✨12瓶燕麦+12瓶椰奶+4颗茶咖+1个保温杯+1个杯刷+1个主题手办+1枚徽章 折下来一杯三顿半的咖啡才6.8！！多口味可选，3秒溶解于冰水，制作方便，在家就能di ​
https://t.cn/A6xyBgNV

https://t.cn/A6trvCvf https://t.cn/Aig3u4ex