#精油# #芳香#
莎草，香附子，是一种中药，也是一种提取芳香精油的原材料；莎草科植物莎草的干燥根茎；秋季采挖，燎去毛须，置沸水中略煮或蒸透后晒干，或燎后直接晒干；而提取精油的部位，就是这个根；一个豆一个豆的根，有着独特的芳香气息，无论是在中医中药领域，还是在芳疗应用领域，用途都非常的广；

【切记！咖啡不宜与茶同饮，不可与布洛芬同吃！！！】

咖啡作为三大饮品之一，已经成为越来越多人的生活必需品，大家是不是很好奇我们中医是怎么看待咖啡的呢？

咖啡具有特殊的芳香和苦味，中医认为，芳香多有提神醒脑的功能、苦味多入心经，所以咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用。另外，咖啡性辛温，其作用与性温的中药相似，辛能散湿，温能助阳，有助肾阳、利水的作用，可以提高排尿量。因此现代有中医配合咖啡日常调治湿热证者，效果不错。

但是咖啡过量饮用会影响睡眠、受孕，刺激胃黏膜，还可能造成钙、维生素B1等一些营养物质缺失。

ps：咖啡不宜与茶同时饮用，不可与布洛芬同吃！！！儿童、胃病者不宜饮用，慎重起见老年人、孕妇最好禁用，正常人每天也不宜多饮。
pps：喝完记得漱口鸭，要不会变成大黄牙哦[嘻嘻]

#咖啡渣有望成为可再生能源#

#养生[超话]# 夏季养生---莲---第二篇
2、荷叶，防暑湿

夏天，荷叶可是遮阳的佳品，取一片荷叶顶在头上，带来一片清凉的同时，还有阵阵芳香。这时，也是荷叶最适合上桌的时节。

中医认为，荷叶性平味苦，可以消暑利湿、凉血止血，是天赐的消暑良方。

现代医学研究则认为，荷叶富含黄酮类物质，可以帮助清除自由基，增加心脏冠脉流量，改善心肌缺血。它内含的活性生物碱，对降血脂亦有一定助益。

★荷叶冬瓜排骨汤
材料：老冬瓜、鲜荷叶、白扁豆、猪骨、生姜
做法：扁豆、薏米浸泡15分钟备用，冬瓜切块，荷叶洗净备用。先将猪骨和生姜放入瓦罐中，加水炖煮半小时，加入其他材料，再炖1-2小时，调味即可。
功效：滋补强壮、调和五脏、健脾益气、化湿利水。#食疗养生##夏季养生##食疗[超话]#