1.
最近在想，音乐播放器的随机模式真的随机吗？
当然或许这只是我的主观感受，但我真的很久没有听到那些曾经熟悉的歌了。
难不成因为那些歌是我一早就下载好的，所以随机播放就把它们忽略了？
这么一想，简直想把音乐播放软件给卸载了。
（球球了！我选择随机播放，就是想时不时地，突然地，出乎意料地，听到那些曾经爱不释手的歌啊！不是让你只放我最近下载的新歌啊！）
说起来，大家明白那种，偶然间听到回忆里的那首歌的感受吗？
该怎么形容呢？就好像你日常出门，对天气本没有任何的期待，也的确是一个阴沉的天气，可就在你走过一街角的时候，倏然一转弯，却正对上一道阳光，于是你心情瞬间就明亮了起来。
大概就是这样一种感觉。
啊，等一下，我想到了一个更好的比喻。
那些熟悉的前奏和旋律，就好像闷热的夏夜刮起的风，这股风轻轻抬了你一把，或者是轻轻地拍了一下你的肩膀，让你呼吸都畅快了起来。
就是这样的感觉。
那些你热爱的歌曲，那些藏着你回忆的歌曲，那些对于而言曾经意义非凡的歌曲，就是这样的风。
好啦，你肯定明白我在说什么。
至于为什么那些歌曲有这样的作用呢？
我想那是因为，在你最初听到那些歌的时候，你在那些歌里听到了自己，于是那些歌曲就变成了你的一部分，你回忆的一部分。
2.
那么，或许你会问了，既然如此，那你为什么不每天主动选择去听那些歌呢？
说起来有些惭愧，是想不起来。
请相信我并非是在找借口，而是我实在不是那个可以无时无刻都戴着耳机的少年，如果说以前每天都有闲暇的时间可以听几个小时的歌，如今一天留给我安静听歌的时间或许只剩下了半个小时。
就像我们都度过了黑夜之后，开始忙碌起自己的生活，自然就会很少提及音乐。
也就很少会去提及回忆。
说到底，其实是不敢放任自己什么也不做，徜徉在音乐的世界里。
前段时间有个热门话题，叫做“成年人的崩溃瞬间”。
这个话题在我的新书#黎明前的那一夜# 里也有所提及，我的想法是，成年人的崩溃看起来似乎是一瞬间的，但让他崩溃的原因却绝非是一瞬间发生的。人们之所以会突然崩溃，是因为之前一直硬撑着，心里的那根弦一直紧绷着，后来发生的那件小事，只是压死骆驼的最后那根稻草。
在这样的一种情况下，我想大多人都会选择保持平衡。
保持心态的平衡，这意思是，拒绝任何情绪的起伏，尽量不让自己不为了一件小事而难过，尽量让自己全身心都投入到工作中，空闲下来了也选择什么都不去想。只不过这样做有一个副作用，便是我们也很难会为了一件小事而开心。
我无法判断这样的做法是好是坏。
但这大概就是我们这些人，会选择随机播放的原因。
避免一下子就陷入情绪的波动中，但又隐隐期待着那股风的突然出现。
3.
但想必无论我们怎么小心翼翼地控制自己的情绪，都难免会迎来即将崩溃的时候。
否则就不会有那么多的“崩溃瞬间”。
这种时候，不要什么都不做，不要等待风，去寻找风吧。
请你停下来。
倘若你跟我一样，能从音乐中汲取一些力量，就停下来，花一个晚上去听那些能够给你带来力量的歌，那些让你曾经度过漫长黑夜的歌，请相信我，它的保质期终身有效。
倘若你的力量源泉来自于朋友之间的碎碎念，那种肆无忌惮的聊天和交谈，就去找朋友聊天吧，说话，说废话，说一晚上的废话，也没关系。
倘若你的力量来自于美食，来自于那种自己做出美味食物的欣喜，来自于味蕾被满足，胃被填满的幸福，那别犹豫，去吧。
我们每个人都有无法停下的理由，这我很清楚，但这不代表着，情绪濒临崩溃的时候，还要拼命向前奔跑。停下来休息片刻，世界也不会因此而毁灭。
这就是我这篇文章想说的。
当你真的绷不住的时候，请回想起来，回想起来其实你有避风港的。
那或许是你的家人，那或许是你最爱的一本书，那或许你曾经听过的一首歌，那或许是你珍贵的朋友，我并不知道你的避风港是什么，但我想你愿意读这篇文字，并且读到这里，你一定有这么一个，类似于避风港的存在。
今天是2021年12月6日。
耳机里放的歌是五月天的《温柔》，《玫瑰少年》，和《因为你，所以我》。
（真的，随机播放从来没放到这几首歌）
也因为这些歌写完了这篇文字。
那，生日快乐，主唱。
感谢你创作出的这些歌。
谢谢你的这些歌每次都恰到好处的出现，成为我的避风港。
也谢谢出现过的每个人，在很多时刻，你们都是那股让空气重新流动起来的风。
祝看到这里的每个你，早安午安晚安。
最近在想，音乐播放器的随机模式真的随机吗？
当然或许这只是我的主观感受，但我真的很久没有听到那些曾经熟悉的歌了。
难不成因为那些歌是我一早就下载好的，所以随机播放就把它们忽略了？
这么一想，简直想把音乐播放软件给卸载了。
（球球了！我选择随机播放，就是想时不时地，突然地，出乎意料地，听到那些曾经爱不释手的歌啊！不是让你只放我最近下载的新歌啊！）
说起来，大家明白那种，偶然间听到回忆里的那首歌的感受吗？
该怎么形容呢？就好像你日常出门，对天气本没有任何的期待，也的确是一个阴沉的天气，可就在你走过一街角的时候，倏然一转弯，却正对上一道阳光，于是你心情瞬间就明亮了起来。
大概就是这样一种感觉。
啊，等一下，我想到了一个更好的比喻。
那些熟悉的前奏和旋律，就好像闷热的夏夜刮起的风，这股风轻轻抬了你一把，或者是轻轻地拍了一下你的肩膀，让你呼吸都畅快了起来。
就是这样的感觉。
那些你热爱的歌曲，那些藏着你回忆的歌曲，那些对于而言曾经意义非凡的歌曲，就是这样的风。
好啦，你肯定明白我在说什么。
至于为什么那些歌曲有这样的作用呢？
我想那是因为，在你最初听到那些歌的时候，你在那些歌里听到了自己，于是那些歌曲就变成了你的一部分，你回忆的一部分。
2.
那么，或许你会问了，既然如此，那你为什么不每天主动选择去听那些歌呢？
说起来有些惭愧，是想不起来。
请相信我并非是在找借口，而是我实在不是那个可以无时无刻都戴着耳机的少年，如果说以前每天都有闲暇的时间可以听几个小时的歌，如今一天留给我安静听歌的时间或许只剩下了半个小时。
就像我们都度过了黑夜之后，开始忙碌起自己的生活，自然就会很少提及音乐。
也就很少会去提及回忆。
说到底，其实是不敢放任自己什么也不做，徜徉在音乐的世界里。
前段时间有个热门话题，叫做“成年人的崩溃瞬间”。
这个话题在我的新书#黎明前的那一夜# 里也有所提及，我的想法是，成年人的崩溃看起来似乎是一瞬间的，但让他崩溃的原因却绝非是一瞬间发生的。人们之所以会突然崩溃，是因为之前一直硬撑着，心里的那根弦一直紧绷着，后来发生的那件小事，只是压死骆驼的最后那根稻草。
在这样的一种情况下，我想大多人都会选择保持平衡。
保持心态的平衡，这意思是，拒绝任何情绪的起伏，尽量不让自己不为了一件小事而难过，尽量让自己全身心都投入到工作中，空闲下来了也选择什么都不去想。只不过这样做有一个副作用，便是我们也很难会为了一件小事而开心。
我无法判断这样的做法是好是坏。
但这大概就是我们这些人，会选择随机播放的原因。
避免一下子就陷入情绪的波动中，但又隐隐期待着那股风的突然出现。
3.
但想必无论我们怎么小心翼翼地控制自己的情绪，都难免会迎来即将崩溃的时候。
否则就不会有那么多的“崩溃瞬间”。
这种时候，不要什么都不做，不要等待风，去寻找风吧。
请你停下来。
倘若你跟我一样，能从音乐中汲取一些力量，就停下来，花一个晚上去听那些能够给你带来力量的歌，那些让你曾经度过漫长黑夜的歌，请相信我，它的保质期终身有效。
倘若你的力量源泉来自于朋友之间的碎碎念，那种肆无忌惮的聊天和交谈，就去找朋友聊天吧，说话，说废话，说一晚上的废话，也没关系。
倘若你的力量来自于美食，来自于那种自己做出美味食物的欣喜，来自于味蕾被满足，胃被填满的幸福，那别犹豫，去吧。
我们每个人都有无法停下的理由，这我很清楚，但这不代表着，情绪濒临崩溃的时候，还要拼命向前奔跑。停下来休息片刻，世界也不会因此而毁灭。
这就是我这篇文章想说的。
当你真的绷不住的时候，请回想起来，回想起来其实你有避风港的。
那或许是你的家人，那或许是你最爱的一本书，那或许你曾经听过的一首歌，那或许是你珍贵的朋友，我并不知道你的避风港是什么，但我想你愿意读这篇文字，并且读到这里，你一定有这么一个，类似于避风港的存在。
今天是2021年12月6日。
耳机里放的歌是五月天的《温柔》，《玫瑰少年》，和《因为你，所以我》。
（真的，随机播放从来没放到这几首歌）
也因为这些歌写完了这篇文字。
那，生日快乐，主唱。
感谢你创作出的这些歌。
谢谢你的这些歌每次都恰到好处的出现，成为我的避风港。
也谢谢出现过的每个人，在很多时刻，你们都是那股让空气重新流动起来的风。
祝看到这里的每个你，早安午安晚安。
佛说：万象皆为心造。不如意的从来不是人生，而是你的心。
我们过去、现在和将来所经历的一切，都是由我们自己吸引而来。能够伤害我们的不是别人，恰恰是我们自己。
看过一句话：没有人真正关心你飞得累不累，只会关心你飞得高不高。不要总把脆弱显示给别人看，更不要轻易在别人面前喊疼。不是你不相信世间的温暖与关怀，而是你懂得别人有别人的不易与辛酸，不愿再为别人增添不必要的打扰和负担。
任何事物放在眼前都最大，当你把注意力放在哪里，哪里就会被放大。
《不抱怨的世界》中说：抱怨是在讲述不要的东西，而不是你要的东西。当我们抱怨的时候，是藉由话语把焦点放在不如意的事情上面。
关注放在哪里，成就就在哪里。如果你把关注放在快乐和美好的事物上，就会得到快乐的人生；如果你把关注放在痛苦和负面的东西上，就会得到不如意的人生。
总是希望外界能跟随自己的想法改变，但却总是事与愿违，因为除了自己之外，我们很难改变或撼动外界。其实，我们寻求的改变从来不来自外界，也无需外求，它只会发生在我们的内在。
当你改变了，你的世界和周围也就随之改变了。当你成为一个快乐的人，就会吸引同样快乐的人走近你；当你成为一个优秀的人，就会吸引同样优秀的人与你同行；相反，当你是一位抱怨者，就会吸引同样爱抱怨的人来到你的面前。总之 你是谁，就会遇到谁。
不要因为没有什么而抱怨，而要对拥有的一切而感恩。怀着一颗感恩之心，去发现，去经历，便能发现在世界任何的角落都能发现美好。
而当你能够发自内心的去感恩某个人、某件事，就会发现生命处处可感恩，时时可感恩。
我们过去、现在和将来所经历的一切，都是由我们自己吸引而来。能够伤害我们的不是别人，恰恰是我们自己。
看过一句话：没有人真正关心你飞得累不累，只会关心你飞得高不高。不要总把脆弱显示给别人看，更不要轻易在别人面前喊疼。不是你不相信世间的温暖与关怀，而是你懂得别人有别人的不易与辛酸，不愿再为别人增添不必要的打扰和负担。
任何事物放在眼前都最大，当你把注意力放在哪里，哪里就会被放大。
《不抱怨的世界》中说：抱怨是在讲述不要的东西，而不是你要的东西。当我们抱怨的时候，是藉由话语把焦点放在不如意的事情上面。
关注放在哪里，成就就在哪里。如果你把关注放在快乐和美好的事物上，就会得到快乐的人生；如果你把关注放在痛苦和负面的东西上，就会得到不如意的人生。
总是希望外界能跟随自己的想法改变，但却总是事与愿违，因为除了自己之外，我们很难改变或撼动外界。其实，我们寻求的改变从来不来自外界，也无需外求，它只会发生在我们的内在。
当你改变了，你的世界和周围也就随之改变了。当你成为一个快乐的人，就会吸引同样快乐的人走近你；当你成为一个优秀的人，就会吸引同样优秀的人与你同行；相反，当你是一位抱怨者，就会吸引同样爱抱怨的人来到你的面前。总之 你是谁，就会遇到谁。
不要因为没有什么而抱怨，而要对拥有的一切而感恩。怀着一颗感恩之心，去发现，去经历，便能发现在世界任何的角落都能发现美好。
而当你能够发自内心的去感恩某个人、某件事，就会发现生命处处可感恩，时时可感恩。
很火的“陶白白说”12星座文案
01
陶白白说：射手座特别有侠义感，热情积极不爱解释
陶白白说：只有在自由的环境中才能激发出射手最大的天赋
陶白白说：绝大多数射手的快乐来源于爱情，没有爱情就热爱生活
陶白白说：射手座本就是不喜欢主动的人，尽管灵魂有趣但依赖表达慢热还很倔
02
陶白白说：金牛会反复在一个人身上栽倒
陶白白说：金牛的昵称一般都会用好几年，甚至好几十年。
陶白白说：金牛真正的放弃一个人就是悄无声息渐渐的淡出你的生活.
陶白白说：金牛座可以理智到极端，可以亲手毁了自己在乎到不行的感情，甚至可以承受任何代价 ，默不作声，及时止损。
03
陶白白说：“狮子座是所有星座中气质最高的，气质这一块中狮子座拿捏的稳稳的
陶白白说：狮子座秒回你信息不一定喜欢你 但每天对你分享日常琐事那一定是喜欢你。
陶白白说：狮子座占有欲强缺乏安全感 怕被忽略 又是个细节控 总把自己伪装成刺猬。
陶白白说：狮子座的偏爱挺真实的 至少给了你被爱的安全感 她们把所有的难过和委屈都留给了自己。
04
陶白白说：水瓶座谈恋爱最注重细节，只要有一点不好她都会记下来一点点直到攒满失望
陶白白说：水瓶座心软，说说好话就好了，虽然表面是没有啥改变，其实啊心里面早就原谅你了
陶白白说：水瓶座最大的优点大概就是“虽然不能给你更好的爱但是水瓶座在爱你的时候就只爱你”
陶白白说：不要对水瓶座的人指手画脚，并不是水瓶座缺乏责任感而是他憎恶被人指着鼻子用责任感逼他就范。
05
陶白白说：天秤不会主动建立亲密关系，却会主动放弃感情
陶白白说:：天秤座是最难追的，别看他嘴上说着没要求，其实心里的要求比谁都高，路人甲乙丙，根本没机会。
陶白白说：“天秤座真的很奇怪，明明已经下定决心不喜欢了，但这股劲过去之后 发现自己还是喜欢还是忘不掉”
陶白白说: 天秤对不爱的人很高冷如果你发现天秤很爱粘人自卑，疑心病，控制欲占有欲自私，那秤王一定很爱你
06
陶白白说:单方面结束是巨蟹不爱的套路
陶白白说：“念旧对巨蟹来说是一种状态”
陶白白说:“巨蟹座放弃一个人是个漫长的过程”
陶白白说：“如果不够真心的话 最好不要去招惹巨蟹座”
07
陶白白说：摩羯真的是明明很想挽留但是脱口而出的却是再见。
陶白白说：摩羯的主动都藏在日常不容易注意的细节中 需要用心感受。
陶白白说：摩羯不太会主动维护一段感情，如果主动了，那证明你很重要。
陶白白说：摩羯座真的很好，只不过她们不善于表达，能得到摩羯主动解释的人你真的很幸运，真的要好好对摩羯。
08
陶白白说：双子座是一个极喜欢逃避的人
陶白白说：双子座不需要被理解，而是需要被包容
陶白白说：双子的专一，来自于满足感与幸福感所产生的自驱力
陶白白说：“双子的专一是指对于感情，而不是指对于某个特定的人”
09
陶白白说：白羊总是拖拖拉拉 爱讲反话 总是带着答案问问题 揣着明白装糊涂
陶白白说：“白羊座一旦心动，没有个三五年走不出来”，白羊喜欢一个人，真的会喜欢很久
陶白白说：白羊座喜欢主动找你然后你有回应她才能知道她在你那里的位置 因为她太缺安全感了 很敏感
陶白白说：千万不要和白羊赌气冷战，白羊本身天性冷淡感性，骨子里的硬气注定白羊不惧怕任何人的威胁。
10
陶白白说:“天蝎座永远不服输”
陶白白说:越在乎你天蝎越容易胡思乱想
陶白白说:天蝎拥有最强的断舍离能力
陶白白说:“天蝎座是一个抗压能力特别强的星座”
11
陶白白说：处女座真的生气是很严重的，生气前会有预兆
陶白白说：“处女座的心里总是藏不住事”处女座说爱你是真的表达不出来也是真的
陶白白说：处女座总是嘴硬，有点藐视一切，但内心是柔软的，渴望得到心灵的港湾。
陶白白说：处女座分手之后只会一个人安安静静，再心里不断折磨自己，最后面无其实离开。
12
陶白白说：双鱼就是不愿把自己的伤口裸露出来，宁愿自己扛下一切。
陶白白说：如果一个双鱼他不笑了，请你原谅他，他一定是爱了也输了。
陶白白说：双鱼的心是很难走进的，可一但你走进了，那恭喜你是一生了。
陶白白说：双鱼女最痴情，也最深情，一旦爱上就奋不顾身，也是最爱受伤的人。
- END -
#陶白白#
01
陶白白说：射手座特别有侠义感，热情积极不爱解释
陶白白说：只有在自由的环境中才能激发出射手最大的天赋
陶白白说：绝大多数射手的快乐来源于爱情，没有爱情就热爱生活
陶白白说：射手座本就是不喜欢主动的人，尽管灵魂有趣但依赖表达慢热还很倔
02
陶白白说：金牛会反复在一个人身上栽倒
陶白白说：金牛的昵称一般都会用好几年，甚至好几十年。
陶白白说：金牛真正的放弃一个人就是悄无声息渐渐的淡出你的生活.
陶白白说：金牛座可以理智到极端，可以亲手毁了自己在乎到不行的感情，甚至可以承受任何代价 ，默不作声，及时止损。
03
陶白白说：“狮子座是所有星座中气质最高的，气质这一块中狮子座拿捏的稳稳的
陶白白说：狮子座秒回你信息不一定喜欢你 但每天对你分享日常琐事那一定是喜欢你。
陶白白说：狮子座占有欲强缺乏安全感 怕被忽略 又是个细节控 总把自己伪装成刺猬。
陶白白说：狮子座的偏爱挺真实的 至少给了你被爱的安全感 她们把所有的难过和委屈都留给了自己。
04
陶白白说：水瓶座谈恋爱最注重细节，只要有一点不好她都会记下来一点点直到攒满失望
陶白白说：水瓶座心软，说说好话就好了，虽然表面是没有啥改变，其实啊心里面早就原谅你了
陶白白说：水瓶座最大的优点大概就是“虽然不能给你更好的爱但是水瓶座在爱你的时候就只爱你”
陶白白说：不要对水瓶座的人指手画脚，并不是水瓶座缺乏责任感而是他憎恶被人指着鼻子用责任感逼他就范。
05
陶白白说：天秤不会主动建立亲密关系，却会主动放弃感情
陶白白说:：天秤座是最难追的，别看他嘴上说着没要求，其实心里的要求比谁都高，路人甲乙丙，根本没机会。
陶白白说：“天秤座真的很奇怪，明明已经下定决心不喜欢了，但这股劲过去之后 发现自己还是喜欢还是忘不掉”
陶白白说: 天秤对不爱的人很高冷如果你发现天秤很爱粘人自卑，疑心病，控制欲占有欲自私，那秤王一定很爱你
06
陶白白说:单方面结束是巨蟹不爱的套路
陶白白说：“念旧对巨蟹来说是一种状态”
陶白白说:“巨蟹座放弃一个人是个漫长的过程”
陶白白说：“如果不够真心的话 最好不要去招惹巨蟹座”
07
陶白白说：摩羯真的是明明很想挽留但是脱口而出的却是再见。
陶白白说：摩羯的主动都藏在日常不容易注意的细节中 需要用心感受。
陶白白说：摩羯不太会主动维护一段感情，如果主动了，那证明你很重要。
陶白白说：摩羯座真的很好，只不过她们不善于表达，能得到摩羯主动解释的人你真的很幸运，真的要好好对摩羯。
08
陶白白说：双子座是一个极喜欢逃避的人
陶白白说：双子座不需要被理解，而是需要被包容
陶白白说：双子的专一，来自于满足感与幸福感所产生的自驱力
陶白白说：“双子的专一是指对于感情，而不是指对于某个特定的人”
09
陶白白说：白羊总是拖拖拉拉 爱讲反话 总是带着答案问问题 揣着明白装糊涂
陶白白说：“白羊座一旦心动，没有个三五年走不出来”，白羊喜欢一个人，真的会喜欢很久
陶白白说：白羊座喜欢主动找你然后你有回应她才能知道她在你那里的位置 因为她太缺安全感了 很敏感
陶白白说：千万不要和白羊赌气冷战，白羊本身天性冷淡感性，骨子里的硬气注定白羊不惧怕任何人的威胁。
10
陶白白说:“天蝎座永远不服输”
陶白白说:越在乎你天蝎越容易胡思乱想
陶白白说:天蝎拥有最强的断舍离能力
陶白白说:“天蝎座是一个抗压能力特别强的星座”
11
陶白白说：处女座真的生气是很严重的，生气前会有预兆
陶白白说：“处女座的心里总是藏不住事”处女座说爱你是真的表达不出来也是真的
陶白白说：处女座总是嘴硬，有点藐视一切，但内心是柔软的，渴望得到心灵的港湾。
陶白白说：处女座分手之后只会一个人安安静静，再心里不断折磨自己，最后面无其实离开。
12
陶白白说：双鱼就是不愿把自己的伤口裸露出来，宁愿自己扛下一切。
陶白白说：如果一个双鱼他不笑了，请你原谅他，他一定是爱了也输了。
陶白白说：双鱼的心是很难走进的，可一但你走进了，那恭喜你是一生了。
陶白白说：双鱼女最痴情，也最深情，一旦爱上就奋不顾身，也是最爱受伤的人。
- END -
#陶白白#
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