【不为减肥而减肥，而为健康而减肥!】
对于我们来说，男性腰围＞85厘米，女性腰围＞80厘米，也属于肥胖，也就是典型的“中心性肥胖”或“向心性肥胖”。
腹型肥胖比全身肥胖危害更大，这会增加高血压、高血糖、高血脂、心血管疾病的发病风险！因此，当我们开始有大肚子的时候一定要谨慎了，肚子肥肉必须减掉才能让身体更健康！
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【养生知识】
中医上说：血，遇热而行，遇寒而凝。如果你的子宫是寒冷的，那么你的月经一定会凝结成血块，气血瘀滞。表现为: 无法顺利排出，排出量少，血块排不畅通，则会痛。排出为黑色等宫寒问题。不要小看宫寒，严重会影响受孕，宫寒导致痛经。洛施花舍玫瑰花茶帮你解决烦恼，调出轻松生理期✌️
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