#年底flag冲刺季#给大家分享一点好玩的，最近发现的潮袜，款式超级多，我选了一些自己喜欢，和这个寿司礼盒袜子，仿真度很高很有趣。
穿起来jio感很舒适，尤其现在冬天穿厚的鞋子，jiojio有袜子的包裹也会很舒适，不会湿湿潮潮的，清爽一整天，年底了很适合情侣、朋友间互动，还可以用袜子来表达你的心情，时尚潮人们快来试试你的袜搭配吧。#袜##圣诞礼物#

分享个我刚烤的羽衣甘蓝给姐妹萌看看！！嘎嘣脆~咔嚓咔嚓停不下来~味道有一点点像海苔脆，会有完全可以接受的微苦！代替薯片超级赞！！
ps：羽衣甘蓝是我自己种的，贼自豪！[doge]

▪️做法：
1️⃣羽衣甘蓝洗净去茎，留下叶子，掰成小块（茎也可以冻起来留着打奶昔）
2️⃣根据自己的口味加入盐、芝麻、黑胡椒、橄榄油（加入大蒜粉、姜黄粉、辣椒粉都很）
3️⃣放入空气炸锅180℃五分钟（中途翻面）

▪️小tips：
1.时间最好根据自己的空气炸锅、烤箱的脾气来，随时观察，感觉有点干了的时候就格外要注意，要不很容易就糊掉啦！
2.不要加太多的盐，不要加太多的盐，不要加太多的盐。

▪️常吃羽衣甘蓝的好处：https://t.cn/A6xlkGk6

#减肥减脂吃这些# ｜@减脂餐

前几天收到一个姑娘私信，说自己的山根做得太粗还担心鼻子歪斜，想修复。
 
详细问了才知道，此前小姑娘已经做过很多次修复手术了，这次才术后十多天就焦虑得睡不着。看了她的照片，整体鼻型蛮自然，就是鼻子稍微有一点歪斜，山根也有点粗。让她不要焦虑，安心恢复几天再看。
 
分享这个私信是想告诉大家，鼻综合的恢复期大概是6个月，术后恢复期内鼻子不会是最终形态，不需要太过于焦虑。之前也科普过，在术后肿胀期鼻孔、鼻子会有点稍稍不对称，等肿胀期结束就好了，山根变粗也是同理。术后应该认真做好术后护理同时及时和医生沟通。如果真的需要进行修复也应该等到鼻部组织稳定之后再考虑，鼻部组织稳定时修复出血少、创伤小、更容易达到理想的鼻子形态。
 
#鼻综合##龚涛鼻整形#