什么是你想要的、你想要的是什么、你得到了什么
付出和回报是两码事、但不付出就没回报，什么叫做自己就好，你自己该是什么样的，没什么是无法变通的，所以不改变就无法塑造所谓的自己，我没时间去找自己，我知道我需要舍才有得，我需要抱着不论结局的心态去理解这该让我懂得的道理，该让我知晓的人情世故，我需要去经历去面对，没有人是一直都是顺下去的，我在改变我自己，没什么是应该和不应该，无谓是非与对错，活这一辈子我是导演也是主角，生老病死人之常情，拿捏分寸是我这辈子永远都要去学的，就这一辈子，遇到的遇不到的随便好了，我在变，不论好坏无法评论。 https://t.cn/R2WxNZN

在禅修的过程中，身体的某部位时常会有气体感，此觉受可不必在意。也不要作意去感觉它，以不理睬为宜。身心出现的一些觉受都是调整过程，没什么好或不好的分别，不取不舍，不遮不遣，任其自然就是。打坐经常没有呼吸，只要不昏沉，就不要刻意的调整、作意，顺其自然。身体坐姿要正确，否则影响气脉畅通。

——宏道法师2017年开示 https://t.cn/RoZT1jx

贪图玄妙空幽和贪图功名利禄没什么区别。前者落雨于魔境而不自知，后者陷入尘染而不自醒。外道和内道，只有一念之差，向心外求法中驰骋不舍，见山不是山，见人不是人，在半瓶水的晃荡中痴狂臆想，在自命不凡大师相的浮光掠影中自鸣得意。更有人举着内道的大旗干着外逐的事，走的不是少私寡欲的为道日损，而是贪多求大的世间套路。
越简单的质朴，越难做到。