18号做了一次面部prp，到现在差不多三周
我自己的体感来说，就相当于一次高阶的水光针。
有趣的是，虽然原料就是自己的血，加入prp管子，只是做了离心处理，但是打进去，即刻就有发热，发红，整体循环起来的感觉，不像那种很便宜的水光，打进去除了留点针眼之外没任何体感。
打法就是最常规的水光针手打，稍微有一点点疼，完全可以忍受的。打完脸上有小包包，差不多第2天就消了。
至于前后对比的话，我负责任的说确实没有太大的区别，因为在这次打prp之前，我的皮肤状态就已经还不错了，图2就是打之前和打完三周的对比，看起来确实差不多。以我自己的体感的话，刚打完两周有更加细腻光亮的效果，后面就慢慢恢复了。
事实上不管什么水光针，差不多也就维持一个多月左右，我之所以说prp比较像高级的水光，因为更差一点的水光（比如机打润月雅之流）持续时间更短，两个星期都不到[笑cry]prp还是能撑一个月的。但是对于我最关心的下颌长期痘痘痘印，鼻翼红血丝，没有什么改善，图上也能看得出来。
现在的问题就在于prp很不常见，虽然血液是自己的，但是处理的设备（比如瑞士的瑞菁）有可能非常贵，如果是这种情况下的话，那性价比显然就不高了，不如高阶一点的水光针。所以有机会的话可以去尝试一下，也没有必要专门去找来做。

我上一次在成都听讲座的时候有学到过，其实prp现在主要的应用在血液科，有一些医院会有比较大型的制备设备，全名叫做血液成分分离机（我问过图上这台概是四十几万），一次抽血三四百ml，可以离心出几袋prp出来（剩下的会回输回人体），主要用在关节损伤，创面愈合和皮肤美容。
而医美诊所用的手抽＋prp管＋普通离心机处理，就算是低配版prp装置，一般来说就抽16毫升血，离心出来的prp大概是3or4ml。

今天看到各大博主们都在发骁龙8Gen1的跑分和排名情况，稍微综合看了一下大家的评价，基于已经公布的友商机型的跑分基本可以确定今年的升级是CPU原地踏步，GPU踩爆牙膏的情况。以下言论仅针对公开数据进行分析，不代表任何产品的实际表现情况。

从分数上来看，Geekbench 5单核1227，多核3500左右，仅已知公开数据来看CPU部分相较骁龙888提升极小，但GPU分数甚至一度超越了iPhone13的A15残血版。美中不足的是目前来看骁龙8的功耗也非常高，GPU满载达到了10W左右，可以说骁龙8是一款上限很高，下限也很低的处理器了。如此看来今年非常考验各大厂商对于骁龙8的调教和散热堆叠。

【到底该不该午睡？】

根据美国 NASA 的研究表明，中午小睡26分钟，下午的工作效率将提高34%、专注力提高54%！

平均来说，一个完整的睡眠周期大概在90分钟左右，分为四个阶段，浅睡眠阶段更有助于精神的恢复。

第一阶段：睡眠前2-5分钟。

第二阶段：大约30分钟，此时体温下降、肌肉放松、呼吸和心率变得规律。

第三阶段：大约持续20-30分钟，也就是深度睡眠。

第四阶段：最后你会进入快速眼动睡眠，这个时期大脑更加活跃，也标志着睡眠周期的结束。

研究认为喜欢午睡的人能够保持较浅的睡眠状态，更容易度过睡眠阶段，不午睡的人可能会进入深度睡眠，导致醒来后昏昏沉沉，适得其反。（来源：科普中国）