我在运动的时候，一定要有音乐。运动时听音乐可以帮助我们集中精神，防止外界噪音影响运动表现，还能降低乏味感和疲劳感，增加训练激情呢！

尤其是举铁或进行长距离跑时，真的很需要超燃的歌曲来给自己打气！今天，就和大家分享一些我在运动时喜欢听的歌曲吧~

✨适合有氧时动感的歌✨
1 SUBEME LA RADIO
2 How To Love
3 Never Give Up
4 Just Hold On
5 Set It All Free
6 Desire
7 Seve
8 Closer
9 Call me baby
10 Waiting For Love

✨适合拉伸时舒缓的歌✨
1 Almost lover
2 Pacheivis
3 Your eyes
4 Evening stars
5 Mystery of love
6 Aubrey
7 September Lies
8 All we do
9 Shark
10 How it goes

你在运动时 喜欢听什么歌呢？
#爱豆V力量##尽兴生活每一天#

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#饮食运动记录# 177
上一次从跑步获得快乐感还是两个礼拜前 的间歇 之后的放松跑 [偷笑][偷笑]还拿着手机放了首seve

最近的状态真是差得不行 两周长距离跑崩 厌跑情绪此起彼伏 早上刚下楼看见飘雨又回去睡觉了[允悲][允悲] [飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]这双鞋我穿着是完全没到任何竞速鞋的科技感 感觉又买了双我不适合的鞋还是因为我跑太慢了[笑cry][笑cry][笑cry]