#悠塔[超话]##找我 : W1520726#
我月半个月瘦斤的饮食
其实饮食都很正常对吧 肉啊蔬菜啊都要多吃 水果也可以吃 偶尔给自己加餐来顿火锅也是可以的（记得提前吃阻断粉）
当然偶尔也可以饮食清淡 其实想要很好的减肥饮食搭配很重要 营养均衡就能瘦的很快 乱吃和不吃都不推荐哦
#yutior##招代理##精准引流##精准客源##芙瑞塔##初遇思芙##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙##碧缇福##果吸##悠塔##瘦身##燕教授##美牙仪##轻自由代餐粉# https://t.cn/RJyHBs6
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#减肥[超话]##找我 : W1520726#
原始体重.
现在体重.
累计减重斤
半个月的时间 没有刻意节食也没有运动 每天正常饮食➕果吸奶片 此处没有掌声实在说不过去
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#找我v:HXZ95626# 果吸奶片益生菌就是神
咱们就是说昨天我吃了半熟芝士冰山熔岩炸鸡火鸡面 晚上没吃半夜饿的都要疯了吃了一大碗饭和好多好多干锅鸭头，但是我怕胖太多我就吃了益生菌奶片和果吸，抱着要废的心今天一上称，哎～瘦了0.2这可让人太惊喜了 哈哈哈哈哈#yutior##减肥瘦身##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙#
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