小学生日记本：今天早上匆匆用牙刷刷了鞋子 在地铁偶遇了不讲理女士真的巧 然后一大早就收到了好吃的 李女士昨晚去买的麻薯 还有一个八宝饭 李女士说是她家那边的特产呢 抽空加热一下把它吃掉hhh 晚上去吃了赠李白川菜（整整挑了1⃣️天 咱就是说俩个选择困难的女人下次还是摇骰子吧）一点点的新包装有被可爱到 前俩天就超级想要今天喝到“包装”啦 今天为什么又熬夜啦 因为明天可以睡懒觉！！

济南南部山区网红农家乐火锅鸡我来啦‼️

为了一顿火锅鸡跋山涉水30多公里值不值
这间农家乐隐藏在济南南部山区的仲宫镇上
远离城市喧嚣，享受片刻惬意时光
这里没有千篇一律的“速食主义”
有的是️️烟火气和质朴无华的农家菜

：食八味火锅鸡
：仲宫和鑫苑小区南
：储值600送中份火锅鸡

中份的火锅鸡➕肥肠，yyds❗️
铜锅涮火锅常见，火锅鸡我还是第一次，满满的鸡肉和肥肠似要溢出，鸡肉瘦而不柴，肥肠软烂，肥而不腻，入口即化的口感，酱香浓郁的汤汁越煮越香，咕嘟咕嘟间弥漫开

2R一盘涮菜任选，老板也太大方了8⃣️❗️
粉皮一定要来上几片哦宝宝们，娃娃菜，金针菇，黑木耳，粉丝，豆腐皮，老豆腐，你还想什么，使劲儿拿吧，这一波薅羊毛的动作得快

烤兔子肉质紧实，有嚼头儿 ～
八宝饭香糯可口，青红丝是儿时的味道～
四喜丸子用料就一个词“实在”～
蓝莓山药清新解腻，老少咸宜～
黄瓜油条下酒小神器，麻汁赞 ～

店里给了一瓶醋，开始没弄明白操作步骤，原来是和蒜泥调成蒜醋汁当底料，还真别说，火锅鸡搭配蒜醋汁竟然能吃出不一样的惊喜哦 ^ - ^ https://t.cn/z8A0v1d

一天三餐这样吃，一个礼拜就可以减掉10斤哦。

周一

早餐：低脂鲜牛奶、全麦三明治、苹果一个

午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜青菜汤、胚芽米饭

晚餐：西红柿通心粉、白菜减肥汤

周二

早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

午餐：番茄豆腐汤、半碗米饭或两个馒头

晚餐：海带雪梨番茄汤(1~2碗)、水煮菜1碗或生菜沙拉一份(勿加热量高的沙拉酱)

周三

早餐：清水煮青菜、红薯粥、肉松拌豆腐、猕猴桃一个

午餐：番茄牛肉烩饭、包菜香菇汤

晚餐：蔬菜干面、蘑菇黄瓜汤

周四

早：鸡蛋两个、苹果一个、蔬菜汁一杯

中：一小份鸡肉、一份烧胡萝卜、凉拌芹菜

晚：一碗麦片粥加上一个橙子

周五

早餐：水煮鸡蛋一个、黄瓜一根、鲜榨果汁一杯

午餐：半碗米饭，香菇炒鸡、一盘凉拌黄瓜

晚餐：一份水煮面、一根黄瓜、一份蔬菜沙拉(最好选用低脂酸奶)

周六

早：一杯蜂蜜水、全麦面包

中：一份水煮青菜、 瘦肉炒木耳、一小碗八宝饭

晚：蔬菜粥

周日

早餐：蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果

午餐：丝瓜炖豆腐、半碗米饭

晚餐：赤小豆粥、一根香蕉