#闵玧其热百单曲制作人##闵玧其浅粉迷梦#
12.9三轮净化任务：【目标打卡：3⃣️0⃣️0⃣️】

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#考研准考证#【提前啦！考生们注意⚠️#考研准考证打印时间提前至12月10日#】#考研准考证可于10日打印# 据教育部消息，为方便考生尽早了解报考点考试、防疫相关信息和要求，提前做好相关准备，“研招网”将原定于12月18日开通的考生下载打印《准考证》服务提前至12月10日，下载打印方式不变（考生凭用户名和密码登录“研招网”下载，网址：https://t.cn/RcQtaa8）。考生下载《准考证》前应认真阅读报考点所在地省（区、市）考生防疫有关要求，并认真关注《准考证》上“省级招生考试机构说明”“报考点说明”“招生单位说明”等相关信息。

最近我体检出很多人：
#年终心愿季# #在微博一起12.12#
甘油三酯升高！

甘油三酯，就是血管里的“油”

其升高的主要原因就是：酒+肥肉
 
显微镜下，那些白白胖胖的肝细胞内，多是甘油三酯！
 
正常的甘油三酯是 1.65以下
轻度甘油三酯升高在3.38以下
如果你超过5，那么建议你使用药物治疗，
如果你超过10，那么你会有胰腺炎发生的风险，并且也会提高心血管发病的风险。

治疗甘油三酯的升高：

一，戒酒，清淡饮食

二， 如果甘油三酯升高，但在5以下，那么可以使用高纯度深海鱼油治疗，每天 早，中，晚，各一粒1000毫克的95%的高纯度深海鱼油！也就是每天一共3000 毫克的高纯度深海鱼油。

鱼油的选择需要符合：

1. 有效成分EPA+DHA=1000毫克
2. 有效成分含量最少要超过85%，
3. EPA/DHA 比例要在0.9-1.5之间

⚠️注意：很多鱼油达不到以上标准，所以效果不会好！

三，如果甘油三酯大于5，那么建议药物治疗，一般是使用 非诺贝特Fenofibrate, 可以有效降低甘油三酯，
 
但：非诺贝特 也像降胆固醇的 他汀类药物一样，可以引起 肌肉疼痛和肝脏转氨酶升高，

所以，

你们千万要在专科医生的指导下使用，经常随访！
 

如果您是为了维持一个正常的甘油三酯水平：

那么可以使用维持剂量的深海鱼油，
建议每天‪500-1000‬毫克用于维持正常的甘油三酯。（可以长期服用）

高纯度深海鱼油非常安全，几乎无副作用，

但注意⚠️：如果大剂量服用鱼油（比如每天超过5000毫克，则可能会引起腹泻，另外，鱼油与抗凝药华法林同时服用时，可能会轻度影响凝血，除此之外，真的很安全）

最后告诉大家：

高纯度的深海鱼油，完全可以与他汀类药物同时使用，不会有什么风险！

而，非诺贝特 则不可以 与 他汀类药物 一起使用！

所以，高纯度深海鱼油，在与别的药物联合使用时，也非常安全！

看看这款意大利的高纯度深海鱼油，完全符合标准！很多被我建议的人，甘油三酯都降下来了！

（家里有饮酒的人，先查查你们的甘油三酯吧）

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