专注提升自己
2021持续在做自我增值，1月做的计划已经逐步销项，一边自我反省，一边总结，目的就是持续完善自己。
困难确实很多，但是真的不要退缩，告诉自己，去做就好。
我特别相信：当你强大时，整个世界都对你和颜悦色，你亦有选择的资格。相反，当你弱小时，连做选择的权利都没有。
自己就是自己的底气[酷] https://t.cn/RJq0nK3
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寒冷冬天了，真心来报道：愿我的问候，为你织一顶温暖的礼帽；愿我的关怀，为你做一副保暖的耳套；愿我的祝福，为你缝一件避寒的棉袄。祝你冬天温暖绕，美妙不会消，幸福持续高，顺利乐逍遥！不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的，天冷了，注意加衣一声问候，一个信息，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用我们的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！如果你不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦
比赛当天，不要穿刚买的运动衣。因为刚买的衣服需要一个磨合期，腋下的衣缝位置、衣服的材质、剪裁的款式若不合体，都有可能影响你的比赛。全程马拉松比赛是连续好几个小时持续做同一动作的运动。衣服的同一位置可能被反复磨损成千上万次。即便穿平日里穿惯的运动装，也可能受客观条件影响会被磨破。可以事先准备好创可贴、乳贴、凡士林等都能应对紧急情况的物品，避免意外情况的发生。
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