痛经必看‼️十女九寒自测宫寒体质
⚠️首先要明确：宫寒≠子宫寒冷❌
✅宫寒也不是一种疾病，而是中Yi范畴中导致某些病️病因，
与肾虚脾虚、血虚肝郁、痰湿血瘀等原因有关
形成宫寒的原因无非也就两种：
1⃣️先天因素：遗传导致，通常是父母生育较晚，胚胎营养不足
2⃣️后天因素：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累；快速的减重方式，比如强制节食，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，降低身体机能
集美们一定要重视起来，避免引发更严重️疾病‼️

#抗衰老 ##卵巢#

今天我想对你说的:

不管这一天经历了什么记得认真洗脸冲澡吹干头发安安稳稳钻进被窝床就像一个胶囊时光咻一下就带你到一个明亮的早晨了

一边崩溃一边自愈每个年龄段都有每个年龄段的压力要学会调节自己的情绪希望我们都能顶住生活的压力好好的生活别人都可以抗过去的坏情绪为什么我不能我不要再被坏情绪打败下半年最大的愿望就是生活顺利希望所有的努力都有结果都能被看见

勇敢一点做任何你觉得快乐的事情计划好旅游的城市抓紧时间出发跑很远的地方去听一场演唱会自己看电影也不要怕买一些可爱但是没有用的东西在日落的校园里拍照和朋友喝完酒后在半夜的街头唱歌我始终相信快乐这种东西要学会自己寻找

希望你能快乐做自己让你不舒服的关系就趁早做个 了断吧不用过度紧张自己是否讨人 喜欢把所有的委屈和难过都抛在脑后爱你的人自然爱你不用你假装懂事也不用你去勉强维系你是很值得的人当然会遇到更好的未来 #心智成长# ​​​​

最难熬的日子，都过去了，那种闭百着眼，都流泪的感觉，这一辈子都不想再体会了，如今己不再奢求什么陪伴，因为下雨天，连影子都会离开，始于心甘情愿，终于愿赌服输，生不逢時，愛不逢人，所到之处皆是命数；不要在意别人在背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你，人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受，并请相信，真正懂你的人绝不会因为那些有的，没的而否定你。 https://t.cn/RJqeOaY