〔富‮烯勒‬绿膜〕
〔富勒‮蓝烯‬膜〕
富勒烯‮在好‬哪？
①美白抗‮化氧‬效果是VC的172倍
②褪‮效红‬果‮水比‬晶面膜快85%，5分‮即钟‬可‮现实‬术后褪红
③推‮发荐‬黄/暗沉/缺水/敏感/术‮受后‬损肌肤使用
▫️️区别：绿膜1%浓‮的度‬富勒烯，适‮日合‬常以‮激及‬光术后。蓝膜:3%浓‮的度‬富勒烯，适‮破合‬皮术后 退红。两‮都个‬超‮好级‬用，用过的‮会都‬回购，医‮都院‬有售。

#做些生活笔记吧#
第一次发现 原来这种 别人随手写下的 带有现实案例的生活记录碎碎念 也很有分析意义诶。

▫️p1:“在路上我想我买的不是食物而是我的药 我的药就是被允许被接纳”

其实不只是食物 各类成瘾机械性放纵行为的出现 其实都值得反思 是不是自己忽略了自己的需求？是不是自己总在对自己说“不可以”？

就好像青春期的叛逆心理 当我被允许 我反而不想这么做了 就其实 或许你压根不想放纵 你想要的只是“我要你告诉我我也是可以这么做的”

▫️P2:“哪怕再小的事情 坚持就是在强化自己的信念 强化他人对自己的印象”

所以 认真对待每一个生活中的小抉择 重复去做那些 “与自己想要的状态相关”的事情 像守好品牌信誉那样（当然其实做人和做品牌还是有出入的 不需要要求自己永远做对 会很压抑 把握好大方向别偏离）

▫️P3:“不是说想买房不对，而是现在这个阶段，这个情节已经阻碍了我的成长能量，让我无法前行，从而离这个目标更远。”

真得诶 其实有时候真的会思考 某事好像在某阶段带给了自己很多 但后来怎么感觉无法再从中汲取到力量了….

其实是这样吧 并不该直接定性某事不对不适合自己 或许真的只是阶段的问题 当然 当自己意识到 一件事已经严重阻碍了个人成长能量时 就不要再非得让自己坚持下去了 暂时放下或许对自己更好。

最后 对自己说：坚持记录觉察自我真的好有必要 光是看别人的记录都会意识到问题所在 更何况如果是自己去一次次写下呢 just do it

首飾 vol.04｜Sigurd Bronger
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Sigurd Bronger 是一位在挪威生活和工作的首饰艺术家。他用三个词来描述自己的作品：超现实主义、具有挑战性、独特的。
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他经常将自然和日常生活中的元素融合进自己的人作品之中：当这些作品遇到易腐烂的材料时产生的超现实主义作品可能呈现出一种特别的幽默与荒诞。

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