【年轻人，你以为青光眼还只是老年人的“专利”吗？】#医生说#
青光眼是全球排名第二的致盲眼病，随着生活方式、工作环境的变化，青光眼再也不是老年人的专利，发病越来越低龄化，眼科专家提醒您：青光眼如果不积极治疗，引起的失明是不可恢复的，所以当您的眼睛出现不适，怀疑得病的时候，请尽早咨询眼科医生，进行相关检查。 https://t.cn/A6G1OWa7

#刘宇粉丝# 马嘉祺粉丝我说的事实就是事实，非要颠倒黑白，跑到我底下评论，脏人sw就是不对，忘了想了解一下这艰辛拼凑的700w怎么来的？家里父母给的？追个星有必要吗？父母辛辛苦苦赚的钱就是被你们拿来用在这的？如果知道了可多伤心，毕竟700w可不是小数目，还有睁开睁开眼睛给我看清楚了，图二不是在脏sw吗？【事先声明不是我造谣啊你们hyh自己说的，别到时候又说刘宇粉丝爱造谣】附上图

养护脾经——敲打脾经的妙法

一：“久坐伤肉”

中医认为， “久坐伤肉”，肌肉得不到锻炼，就会引起脾虚， “伤肉”也就是伤脾。平时多敲敲脾经可增强脾经的运化功能，补充因久坐损耗的元气

二：判断脾虚的小方法

1、看眼皮：如果平常眼睛很大，明亮有神，而现在眼皮却耷拉下来了，双眼看上去没精神，就说明脾虚。因为中医认为眼皮也是为脾所主的，如果眼皮松了下来，说明脾主肌肉的功能出现问题了。不过这种情况在老年人中比较常见

2、观察舌头：如果舌头颜色较淡，舌边出现齿痕，说明脾很有可能出了问题，最好赶紧去医院检查一下，或抓紧时间调理

三：敲打脾经法

1、坐姿：将一只脚的脚踝压在另一条大腿上的坐法，也就是架腿法。采用这种坐法利于对脾经的按摩。因为脾经起于足大趾内侧端的隐白穴，然后沿小腿内侧正中线上行，再进入大腿内侧前缘，然后进入腹部。这个坐姿正好可以将脾经暴露出来，从而便于按摩

2、敲打法：拍打时要握空拳，用掌指关节端由上至下一路拍打下来，用力适中，对于大腿部位的脾经拍打时可稍用力。两只腿都要敲，大循环能量按导术提示每侧以敲打10分钟为好，敲打的时间一般在上午9：00～11：00之间最好，其它时间也可敲打，只不过上午9：00～11：00之间最好。敲打的次数视自己的时间多少而定

3、功效：上班时可利用工作间隙，将腿盘成“4”字形，然后沿着脾经的循行路线一路敲打下来，可以起到健脾的效果

4、如果拍打的过程中发现痛点，表明脾经上有堵塞的地方，这时可以用点按的方法对其进行按揉，将淤堵的穴位打通，从而将整条脾经的气血通畅

四、推小腿脾经

如果在推小腿脾经的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位上去推。如果找不准，也不想记得那么详细，您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。那个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴

实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜