中年以后，真正的“补”就是靠自己到了中年以后，真正的补就是靠自己，也就是道家讲的，上药三品，神与气精。精、气、神怎么培养出来呢？心静、妄想少、欲念少、宁静到极点时，自然精神也就养出来了。生命的功能，只要你一口气没有断，把内在清理了就是补。欲望太多会让人生病，那种想要而不得，日思夜想便会暗耗肾精。如果心不静，嘈杂的世界，涣散的心志，虚劳烦张，都在消耗阳气，也会让人持续在一个焦灼的状态里。而肾精和阳气都是我们的根本，把它们养起来，自然就是补了。到了中年，化繁为简，舍掉生命中多余的东西，节省生命的能量。

电动车逆行还骂人，是谁给你的勇气！

据平台网友报料：12月9日晚在中兴东路路段，网友行驶途中一名骑电动车的女子突然“蹿出来”，并在机动车道上逆行，并且张嘴就骂网友不知道礼让行人！

网友称，在路过人行道时车辆已减速，但该女子是在经过人行道后突然逆行蹿出来的，网友并没有停车，女子便破口大骂，网友表示很无语。

小编想说；骑电车不推行不算行人，正常情况下都得不到礼让，何况你是逆行！对于这种不仅对自己生命不负责，而且还对他人生命造成威胁的人，大概就是缺少社会的毒打吧！

“群众事无小事”，近日，定州市公安局特巡警大队巡逻途中及时处理一起交通事故，暖心救助受伤群众，获得现场群众一致好评。

12月9日，特巡警大队巡逻一中队巡逻至嘉欣家园时，发现一起交通事故，队员们立即下车询问。经了解，该事故为轿车和电动车相撞，电动车车主受伤流血。队员立即帮助受伤群众处理伤口，并将其搀扶至安全地带，及时疏导现场交通，待处理结束后，恢复正常巡逻。

最后提醒大家，行车注意安全。

#我为群众办实事##下西派出所成功救助一名轻生女性#12月3日23时许，下西派出所接到110指挥中心转群众报警：辖区有人欲轻生。时间就是生命，下西派出所处警民警一边请求指挥中心发出协查指令，一 边根据报警 人提供的照片沿辖区嘉陵江河段查找，同时不停地用电话联系报警人。经过多方查找，民警终于将因生活挫折心情低落欲割腕后跳河自杀的张某找到。经过民警耐心劝导，张某心结终于打开，并打消了轻生念头。