身体健康是一切的前提!为运动场上的铜院学子点赞[心][心]
在运动场上始终不变的努力坚持的身影,各项运动齐聚一堂。身体健康是一切的前提,多运动、多走走,积极锻炼身体,你的大学生活一定会更加丰富多彩。但在运动时也要注意正确的方式:
1、运动前一定要做热身和用合适的跑鞋和服装。
2、在运动中口鼻辅助呼吸。在跑步过程中尽量不用整个脚掌着地,减少骨膜炎的发生。
3、运动前后半小时都不能大量喝水,跑后需进行拉伸。贴上肌肉贴,降低肌肉拉伤的几率。
在运动场上始终不变的努力坚持的身影,各项运动齐聚一堂。身体健康是一切的前提,多运动、多走走,积极锻炼身体,你的大学生活一定会更加丰富多彩。但在运动时也要注意正确的方式:
1、运动前一定要做热身和用合适的跑鞋和服装。
2、在运动中口鼻辅助呼吸。在跑步过程中尽量不用整个脚掌着地,减少骨膜炎的发生。
3、运动前后半小时都不能大量喝水,跑后需进行拉伸。贴上肌肉贴,降低肌肉拉伤的几率。
呃呃看到一些事情
我就想到前几天和朋友讲到的
其实你磕自/担/C/P确实是没什么的
但被利用被诈骗就真的 你自己心里头不膈应吗
你宝贝被当成️诶
如是自/然/堂就算了 人/工就没必要了
我个人也很喜欢磕C/P啦
但是我磕C/P是觉得这对很美好 没有杂质 我才磕的 我很讨厌利用 如果有天我发现我C/P是这样的一个状况 我一定第一个头也不回的走人
而且我自己本身磕C/P 也是一定要端水的 我无法接受我不喜欢其中一个人 如果我不喜欢我完全看不下去
还有就可能觉得磕C/P的时候可以发现自/担的闪光点 嗯确实 不过发现自/担闪光点为何一定要通过战/略/性/磕/C/P来实现 我不是很懂了
想怎么做是每个人的自由 但我是一个 如果伤害到我宝贝 我一定会ta 无论是谁的人
我就想到前几天和朋友讲到的
其实你磕自/担/C/P确实是没什么的
但被利用被诈骗就真的 你自己心里头不膈应吗
你宝贝被当成️诶
如是自/然/堂就算了 人/工就没必要了
我个人也很喜欢磕C/P啦
但是我磕C/P是觉得这对很美好 没有杂质 我才磕的 我很讨厌利用 如果有天我发现我C/P是这样的一个状况 我一定第一个头也不回的走人
而且我自己本身磕C/P 也是一定要端水的 我无法接受我不喜欢其中一个人 如果我不喜欢我完全看不下去
还有就可能觉得磕C/P的时候可以发现自/担的闪光点 嗯确实 不过发现自/担闪光点为何一定要通过战/略/性/磕/C/P来实现 我不是很懂了
想怎么做是每个人的自由 但我是一个 如果伤害到我宝贝 我一定会ta 无论是谁的人
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