赵老哥：一、龙头股的识别：
龙头个股必须具备攻击性放量特征（出现连续三日以上放量）。龙头个股流通市值要适中；龙头个股通常在大盘下跌末端，市场恐慌时逆市涨停，提前见底或者先于大盘启动。
二、龙头股从涨停开始！
主升浪的特点：沿5日线向上攀升。
1、《龙头战法》六个买点
第一个买点：第一个涨停板，开闸放水买进，或者直接跟进压板。
第二个买点：没有开闸放水或者错过第一个买点，第二个交易日个股高开7%，在5%附近买进，高开5%，在3%附近买进。
第三个买点：三个涨停的股票，直接在第三个涨停买进。
第四个买点：强势龙头股第一次回靠5日均线是买进机会。
第五个买点：强势龙头股第一次回靠10日均线是买进机会。
第六个买点：强势龙头股第一次回靠30日均线是买进机会。
炒作龙头股，要敢于介入。一只龙头股从诞生到被确认，其股价一般均已上升３０％以上。不要因为该股已有一定的升幅就不敢介入。只要被认作龙头股，其价位一般至少也含有７０％以上的升幅，而且市场主力树立一个龙头股是相当不容易的，必然会竭力呵护，以便推动大盘指数，鼓动人气跟风。主力也会介入与龙头股相关的公司以便获得更大的收益。因此龙头股表面上看升幅已大，但其仍有较大的获利空间，一旦确认了龙头股，就应勇敢介入。连续涨停的龙头个股，要耐心持股。
2、追第一个封涨停的板块龙头！
当发现有一个买盘大单横扫卖一至卖三甚至卖五时，还不能贸然跟进买入，一定要有连续三个以上买盘大单横扫卖一至卖三甚至卖五时，方可跟进买入该股。三是跟进时间的把握也很重要，通常在回调均线附近买入为最佳，但有时主力资金操作非常凶猛，直接快速拉至涨停板，这种情况比较少见。
早盘开盘不久就迅速涨停，这样的个股后期上涨潜力大于尾盘突然急速拉高的股，请注意图的绿色线代表的低点一点点上抬的过程，这说明主力有意逢高吃进，不给其他资金以太多机会。开盘迅速看量比，越大越好；不要等到涨停再追，只要看到突破以上的重要均线直接追进。
3、下单的时候考虑的一些因素
1）、该股是不是有题材。
2）、是否是市场中的热点，焦点。这样才能带来资金的流入！
3）、资金流量是否活跃，资金不活跃的股，即使形态再好，爆发力也要打折扣！
4）、日K线所处的位置，是突破阶段，还是加速阶段。这2个阶段的短线爆发力都是最强的!
5）、分时的形态，分时的挖坑，诱多，横盘，以及与大势的背离都是判断的依据！
牛股的启动非常迅速，留给我们的时间不多，通常只有3、5分钟考虑，抓牛股是检验短线快枪手命中率和快速反映能力的最佳方式，往往一犹豫，机会只能够望而兴叹。。。
开盘不久的急拉，必须一鼓作气，才是真正的牛股爆发，如果拖泥带水，就是诱多。
三、分时战法：分时图上，涨停一般分为三个阶段：拉升、调整、涨停。买入方法：
1.大盘处于上升阶段；
2.个股K线形态临近调整结束；
3.开盘出现大量比，大单买入推升股价；
4.分时图的均价线支撑强劲；
5.买点在股价回调至均价线且不破均价线之时。
双龙齐飞涨停！
分时图中选择强势股，也是涨停股票的主要特征之一，盘面语言中必须掌握的秘诀“双龙齐飞”。指分时图中的白色分时线和黄色均价线同时同方向上涨，且分时线在回调过程中轻易不穿过均价线，基本上是一碰到黄色均价线就快速拉起，再创新高。如果是一只非常强势的股票，那么基本上2次回调后就马上涨停。“双龙齐飞”这种图形在实战中非常有用，一只股票能不能成为强势股，涨停股，基本上都要具备双龙齐飞的特征，即使这类股票不能涨停，也会有不错的表现。
顶天量峰涨停！
“顶天量峰”是一种非常典型的强势上涨特征，是主力拉抬的信号，是股价起飞的信号灯。
那些涨停的股票或者是短期内快速上涨的股票，在他们发起总攻的那一瞬间会出现异常的成交量，平时只有几十手的成交量水平，一旦股票开始快速上涨，成交量马上就变大几倍甚至几十倍，突然出来的大笔成交让我们都不约而同地认识到主力开始拉抬了，在分时图中留下了一根很长的成交量线，我们形象地叫它为“顶天量峰”。
这是一种股价即将快速上涨的标志，是一种信号，通常这个量峰越大股价上涨的力度和可能性越大，“顶天量峰”是我们判断一只股票是否强势，能否短期内成为黑马的关键，有的时候它甚至可以超过“双龙齐飞”。
第一个涨停板选股法
今天讲一种既简单又有效的选股方法----第一个涨停板选股法。
一、每天收盘将当天涨停板的个股一一翻看。
二、找出一直在低位运行第一次涨停的品种。
三、这种股票要是放大量涨停并一直不理会大盘震荡封住涨停板。
四、将这样的品种放进自选股栏。
五、具体机会把握：
1、第二天如果是低开或跌可以买进。
2、其后如果是小阳小阴但是量继续维持高换手，等其股价到达5日线可以买进。
3、其后如果是在涨停位置之上一直横盘但是量继续保持，其股价到达10日线后可大胆买进。
4、符合上述要求买进品种有10点以上利，实现后再用同样方法换股操作。
5、要点：必须符合要求再买，重进重出。
用这种方法，每月操作一到二只就行，无需频繁进进出出。
阻击涨停的短线技法
1)越不容易追上的涨停，就一定要努力追上！
2）高开缺口不补，10：00前封板（包一浪板，二浪板，三浪板）；追板！
3）震荡盘上，上午10：30前封板，二次开板时不创新低，不下均线，缩量；追板！
4）上午停盘一小时后复盘，出现上诉2、3）情形之一，追板！
5）标准突破图形，2：00以后封板双开可追；追板！
6）涨停板上穿前期平台，第一个板安全性极高，可追！
7）前期已拉升一波，然后平台整理，用巨量上穿整理平台封板，并均线不乱；可追！
8）ST股突破新高涨停；可追！
9）前方有缺口，有周期天数，有底部形成岛形反转之势的涨停或光头，可追！
10）有板块启动时，同一板块谁先涨停追谁！
11）股价封涨停前成交量巨大，封停后成交量萎缩，开板可追！
12）股价封涨停后第二次开板高于第一次，并不下均线，无量，且大盘强势，拐头跟进；
13）第一个无量涨停，仍将涨停，直到有大量才可能回调！
14）连续无量涨停，通常是主力拉高建仓的阶段，应果断追涨！
15）连续无量涨停，出现第一个“T”或“丁”字且不补前日收盘价，涨停那一刻可追！
收盘前半小时猛然发动进攻
真正有意想作一把的庄家,往往在收盘前半小时才猛然发动，我们在此之前, 必须仔细观察比较, 选择出几只有可能"上榜"的品种, 其中在大盘急速回落时异常抗跌,在指数勾头时领先上攻的强势股, 大抵就是最终的目标,此时手不可软！递进买单，我们就成功了一半。
涨停突破买入价就是涨停价!
1、拉大阳线且以涨停的方式往上突破的个股，买入价和买入时机便是涨停之时的涨停价。
2、涨停板的次日若能跳空高开且能再次涨停，同时成交量同步剧减，则为买入信号。
3、次日到达涨停板所花时间必须少于上一个交易日，否则谨慎买入。
追涨法的四个买点
1、最后一笔大单封涨停前挂单买入。
所谓量在价先，在主力巨量出现一刹那就要立马出手，短线静气凝神、眼疾手快者胜。
2、大单封死涨停后排队挂单买入。
同样的你挂单越早买入的机会就越大，任何时候都不要放弃希望，根据实战经验股价启动的第一个涨停往往会有盘中开板的情况。
3、发现涨停开板时挂单买入。
4、符合巨量高开标准的开盘时可以挂单买入。
以上四种买法要合理分配仓位。
涨停量能
什么才是健康的量能走势？健康的量能结构就是股价拉升阶段放量、下跌阶段缩量这种分时成交状态。
龙头个股必须具备攻击性放量特征（出现连续三日以上放量）。龙头个股流通市值要适中；龙头个股通常在大盘下跌末端，市场恐慌时逆市涨停，提前见底或者先于大盘启动。
二、龙头股从涨停开始！
主升浪的特点：沿5日线向上攀升。
1、《龙头战法》六个买点
第一个买点：第一个涨停板，开闸放水买进，或者直接跟进压板。
第二个买点：没有开闸放水或者错过第一个买点，第二个交易日个股高开7%，在5%附近买进，高开5%，在3%附近买进。
第三个买点：三个涨停的股票，直接在第三个涨停买进。
第四个买点：强势龙头股第一次回靠5日均线是买进机会。
第五个买点：强势龙头股第一次回靠10日均线是买进机会。
第六个买点：强势龙头股第一次回靠30日均线是买进机会。
炒作龙头股，要敢于介入。一只龙头股从诞生到被确认，其股价一般均已上升３０％以上。不要因为该股已有一定的升幅就不敢介入。只要被认作龙头股，其价位一般至少也含有７０％以上的升幅，而且市场主力树立一个龙头股是相当不容易的，必然会竭力呵护，以便推动大盘指数，鼓动人气跟风。主力也会介入与龙头股相关的公司以便获得更大的收益。因此龙头股表面上看升幅已大，但其仍有较大的获利空间，一旦确认了龙头股，就应勇敢介入。连续涨停的龙头个股，要耐心持股。
2、追第一个封涨停的板块龙头！
当发现有一个买盘大单横扫卖一至卖三甚至卖五时，还不能贸然跟进买入，一定要有连续三个以上买盘大单横扫卖一至卖三甚至卖五时，方可跟进买入该股。三是跟进时间的把握也很重要，通常在回调均线附近买入为最佳，但有时主力资金操作非常凶猛，直接快速拉至涨停板，这种情况比较少见。
早盘开盘不久就迅速涨停，这样的个股后期上涨潜力大于尾盘突然急速拉高的股，请注意图的绿色线代表的低点一点点上抬的过程，这说明主力有意逢高吃进，不给其他资金以太多机会。开盘迅速看量比，越大越好；不要等到涨停再追，只要看到突破以上的重要均线直接追进。
3、下单的时候考虑的一些因素
1）、该股是不是有题材。
2）、是否是市场中的热点，焦点。这样才能带来资金的流入！
3）、资金流量是否活跃，资金不活跃的股，即使形态再好，爆发力也要打折扣！
4）、日K线所处的位置，是突破阶段，还是加速阶段。这2个阶段的短线爆发力都是最强的!
5）、分时的形态，分时的挖坑，诱多，横盘，以及与大势的背离都是判断的依据！
牛股的启动非常迅速，留给我们的时间不多，通常只有3、5分钟考虑，抓牛股是检验短线快枪手命中率和快速反映能力的最佳方式，往往一犹豫，机会只能够望而兴叹。。。
开盘不久的急拉，必须一鼓作气，才是真正的牛股爆发，如果拖泥带水，就是诱多。
三、分时战法：分时图上，涨停一般分为三个阶段：拉升、调整、涨停。买入方法：
1.大盘处于上升阶段；
2.个股K线形态临近调整结束；
3.开盘出现大量比，大单买入推升股价；
4.分时图的均价线支撑强劲；
5.买点在股价回调至均价线且不破均价线之时。
双龙齐飞涨停！
分时图中选择强势股，也是涨停股票的主要特征之一，盘面语言中必须掌握的秘诀“双龙齐飞”。指分时图中的白色分时线和黄色均价线同时同方向上涨，且分时线在回调过程中轻易不穿过均价线，基本上是一碰到黄色均价线就快速拉起，再创新高。如果是一只非常强势的股票，那么基本上2次回调后就马上涨停。“双龙齐飞”这种图形在实战中非常有用，一只股票能不能成为强势股，涨停股，基本上都要具备双龙齐飞的特征，即使这类股票不能涨停，也会有不错的表现。
顶天量峰涨停！
“顶天量峰”是一种非常典型的强势上涨特征，是主力拉抬的信号，是股价起飞的信号灯。
那些涨停的股票或者是短期内快速上涨的股票，在他们发起总攻的那一瞬间会出现异常的成交量，平时只有几十手的成交量水平，一旦股票开始快速上涨，成交量马上就变大几倍甚至几十倍，突然出来的大笔成交让我们都不约而同地认识到主力开始拉抬了，在分时图中留下了一根很长的成交量线，我们形象地叫它为“顶天量峰”。
这是一种股价即将快速上涨的标志，是一种信号，通常这个量峰越大股价上涨的力度和可能性越大，“顶天量峰”是我们判断一只股票是否强势，能否短期内成为黑马的关键，有的时候它甚至可以超过“双龙齐飞”。
第一个涨停板选股法
今天讲一种既简单又有效的选股方法----第一个涨停板选股法。
一、每天收盘将当天涨停板的个股一一翻看。
二、找出一直在低位运行第一次涨停的品种。
三、这种股票要是放大量涨停并一直不理会大盘震荡封住涨停板。
四、将这样的品种放进自选股栏。
五、具体机会把握：
1、第二天如果是低开或跌可以买进。
2、其后如果是小阳小阴但是量继续维持高换手，等其股价到达5日线可以买进。
3、其后如果是在涨停位置之上一直横盘但是量继续保持，其股价到达10日线后可大胆买进。
4、符合上述要求买进品种有10点以上利，实现后再用同样方法换股操作。
5、要点：必须符合要求再买，重进重出。
用这种方法，每月操作一到二只就行，无需频繁进进出出。
阻击涨停的短线技法
1)越不容易追上的涨停，就一定要努力追上！
2）高开缺口不补，10：00前封板（包一浪板，二浪板，三浪板）；追板！
3）震荡盘上，上午10：30前封板，二次开板时不创新低，不下均线，缩量；追板！
4）上午停盘一小时后复盘，出现上诉2、3）情形之一，追板！
5）标准突破图形，2：00以后封板双开可追；追板！
6）涨停板上穿前期平台，第一个板安全性极高，可追！
7）前期已拉升一波，然后平台整理，用巨量上穿整理平台封板，并均线不乱；可追！
8）ST股突破新高涨停；可追！
9）前方有缺口，有周期天数，有底部形成岛形反转之势的涨停或光头，可追！
10）有板块启动时，同一板块谁先涨停追谁！
11）股价封涨停前成交量巨大，封停后成交量萎缩，开板可追！
12）股价封涨停后第二次开板高于第一次，并不下均线，无量，且大盘强势，拐头跟进；
13）第一个无量涨停，仍将涨停，直到有大量才可能回调！
14）连续无量涨停，通常是主力拉高建仓的阶段，应果断追涨！
15）连续无量涨停，出现第一个“T”或“丁”字且不补前日收盘价，涨停那一刻可追！
收盘前半小时猛然发动进攻
真正有意想作一把的庄家,往往在收盘前半小时才猛然发动，我们在此之前, 必须仔细观察比较, 选择出几只有可能"上榜"的品种, 其中在大盘急速回落时异常抗跌,在指数勾头时领先上攻的强势股, 大抵就是最终的目标,此时手不可软！递进买单，我们就成功了一半。
涨停突破买入价就是涨停价!
1、拉大阳线且以涨停的方式往上突破的个股，买入价和买入时机便是涨停之时的涨停价。
2、涨停板的次日若能跳空高开且能再次涨停，同时成交量同步剧减，则为买入信号。
3、次日到达涨停板所花时间必须少于上一个交易日，否则谨慎买入。
追涨法的四个买点
1、最后一笔大单封涨停前挂单买入。
所谓量在价先，在主力巨量出现一刹那就要立马出手，短线静气凝神、眼疾手快者胜。
2、大单封死涨停后排队挂单买入。
同样的你挂单越早买入的机会就越大，任何时候都不要放弃希望，根据实战经验股价启动的第一个涨停往往会有盘中开板的情况。
3、发现涨停开板时挂单买入。
4、符合巨量高开标准的开盘时可以挂单买入。
以上四种买法要合理分配仓位。
涨停量能
什么才是健康的量能走势？健康的量能结构就是股价拉升阶段放量、下跌阶段缩量这种分时成交状态。
王女士，身高156，体重132斤，年龄55岁，有三高等基础病，半个月减了五斤，肚子自述腰腹部明显小了，基础病有改善，但觉得体重下降慢，其实这样的情况是不能减太快的，第一，健康减肥一个月减8-15斤是正常的减的太快不健康，第二，腰腹部尺寸明显小了，就是减的脏腑脂肪！第三，基础病改善，说明我们减肥的同时改善疾病的效果明显，所以减肥不一定要快，一定要健康！ https://t.cn/RdH7z5F
#该如何管理自己的健康？#【健康早报】2021.12.10
喷嚏的杀伤力是怎样的？
1、首先是速度极快。大约一个喷嚏的速度可以有 160 公里 / 小时，几乎是 14 级台风过境的速度[1]。而且肺活量越大的人，打出的喷嚏传播得越远。
2、其次是停留时间长。在打过喷嚏的空气中，病毒会停留在那儿大概 10 分钟，经过的人都有可能被病毒传染。
喷嚏的杀伤力是怎样的？
1、首先是速度极快。大约一个喷嚏的速度可以有 160 公里 / 小时，几乎是 14 级台风过境的速度[1]。而且肺活量越大的人，打出的喷嚏传播得越远。
2、其次是停留时间长。在打过喷嚏的空气中，病毒会停留在那儿大概 10 分钟，经过的人都有可能被病毒传染。
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