今天上班第四天了，我逐渐失去动力，第一天上班我还洗完脸抹了爽肤水，梳了头发去上班，第二天上班早上起来上厕所，等我从马桶上起来时候，我就知道我这班上不了了，困的走不动道，我脱了衣服躺床上请了假（我说家里有事来不了）又立马昏睡过去，第三天上班8.30上班我8.20起来，脸都不洗也不梳头直接穿衣服就走，第四天上班就踩着点去了，谁都别和我抢最后一个到公司的，下班我永远第一个走！

#大基数减肥[超话]##肉丸丸的减肥大计#
️day144
初始体重：178.8
今日体重：130.6
已减：48.2
第一阶段15斤（7.19-8.20）：178.8-163.8
第二阶段18.8斤（8.21-10.13）：163.8-145
第三阶段15斤（10.14-？）：145-130
————————————————————————
早饭：魔方生酮面包，圆白菜煎蛋饼，黑咖啡
加餐：️
午饭：虾仁炒黄瓜，菠菜炒鸡蛋，鸡蛋菜叶汤
加餐：️
晚饭：️
喝水：2500ml
‍♀️运动：bp一节
————————————————————————
这两天有认真的锻炼，体重也有好好的掉，加油啊继续努力

每天工作日早上7.30-8.20
一周17节课
一周2-3次中午看饭班
一周2-3次课后服务第一时段
一个月2-3次课后服务第二时段

一天下来喝不了几口水，嗓子喊的直冒烟
上厕所都得跑着去，生怕下一节课迟到
中午吃饭去晚了，还没有热乎的
发朋友圈抒发一下，还得被约谈是不是有情绪

这就是小马的日常，
我也想快乐教书快乐育人，但是谁给我机会了