厉害了，我的mama
这位小朋友，8天时间，在家运动2次减脂3%，增肌2.2斤！身体年轻5岁！妈妈今年60多了。
过去从2017开始，每年最少一套tr90保养身体，顺便瘦身增肌。从走路下楼梯都没力气，到现在在健身房连续力量训练2小时不喊累！
这个年龄减脂增肌比我们难得多得多！尤其是关乎健康，非常宝贵的肌肉，这个年龄增肌是长寿的必要条件！
有之前的tr打底，现在瘦下来也变得更容易。体检报告也远离很多慢性病。今年的tr90，也准备开始啦[奸笑]
什么叫真正的年轻态，看她就秒懂了！
家里有大宝贝的，一定要让他们最少一年一套，让我们没有后顾之忧[爱心]
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电流导入
渗透肌肤表层
提升肌肤吸收力
1+1激活力 1+1渗透力 1+1吸收力
电流导入 激发磁场
更深层滋养 焕发肌肤弹润亮
同样敷面膜，逆龄生长or匀速衰老？可能只是一次选择的不同而已。ageLOC赋能肌活面膜+ageLOC修身美颜Spa全新护肤方式，让肌肤时刻“保鲜”，磁力1+1为肌肤带来不同际遇！
#lumiSPA##Nuskin ##铲屎官##减脂增肌[超话]#
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【优减每日贴士：减肥需要吃什么肉？】
很多人觉得，要瘦就得不吃肉。这就误会大了，肉是蛋白质的重要来源。蛋白质在身体里待比较久，所以吃肉不容易饿；消化它需要用比较多能量，加上蛋白质能增肌，让肌肉动起来也要比较多能量，所以我们减脂要吃点肉来补充蛋白质。吃就要吃低脂高蛋白的肉，像牛、羊、鱼、鸡胸肉，吃肥肉的话那就抓瞎了。优减轻食营养蛋白棒含30%优质蛋白、又低热量，餐前来一根，能让减脂事半功倍。
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