#张淋琳健康频道[超话]#　
【夏天婴幼儿饮食注意事项：】
1、遵循补水次数多但每次喝水不超过200毫升的适量规则
夏天好动宝宝容易在不知不觉中流失水分，因此适量补水特别重要。但需注意不可以在宝宝很渴的时候才想起来让他大口大口的喝水，这样会淡化胃酸，更不利于食物消化和杀菌。正确的补水方法是督促宝宝平时多喝水，增加补水次数，而每次喝水应不超过200毫升，这样才能帮助宝宝机体充满水分。同时提醒爸爸妈妈千万不要让宝宝空腹喝冰水哦。
2、多蔬果少煎炸
煎炸食物油腻不容易消化，积聚在肠胃可能引起宝宝腹胀不适，胃部供氧需求加大，引起孩子精神不振，身心乏力的现象。因此这类煎炸食物，夏天尽量不要给宝宝吃了。宝宝饿的话就给他吃一些新鲜蔬果吧，烹调方法推荐清淡，这样更容易帮助消化。
#中医小儿推拿[超话]##育儿##宝宝夏季饮食#

#禧月荟知识问答# [话筒]夏天出汗太多，可以给宝宝不停喂水吗？
[星星]不可以哦，6 个月内的小宝宝胃容量很小，母乳中水分已经能满足身体的需要，不用额外再喝水了，多喝水反而会影响正常母乳喂养。配方奶只要按正确比例冲泡，也能满足宝宝的水分需要，不需要额外喝水。如果宝宝有发烧、呕吐、腹泻等情况时，可以咨询医生是否补水。大于 6 个月的宝宝，可以适量喂水，如果宝宝拒绝，也不要强迫宝宝喝。

北京的一家素食叫“甘露素食”，菜品ok，价格也不高，很好。然后北京的这个时候竟然不热！在上海虽说要开空调，但室外很凉快，北京则是晚上空调都不用开，这个待遇在武汉是不可以想象的。有点可怜我们在武汉的人民群众，整个夏天和秋天都生活在“水深火热”当中（长江是水，太阳是火，然后没有风[哈哈][哈哈][哈哈]）。