手汗、脚汗、自汗、盗汗...全解决,汗多的人一定要了解

原创/温暖中医

出汗这件事儿本身是没有什么问题的,但是容易出汗,过分出汗,那就要另当别论了。

话不多说,下面咱们就来详细地聊一聊。

第一种,自汗

白天,没有剧烈运动,天气也不怎么炎热,汗液就一茬一茬的往外冒,这叫自汗。

自汗是因为气虚,在人的体表有一层气叫卫气,卫气主司汗孔开合。气虚了以后,毛孔一直处于开张的状态,开着开着,汗液就流出去了。而且气虚气虚,除了汗出的特别多以外,还会有虚的表现,比如疲劳乏力,怕风怕冷,反复感冒等等。

有一个中成药叫玉屏风颗粒,它里面有白术补脾胃之气,有黄芪益气固表,所谓固表等于是把毛孔关上,还有防风祛风,为什么要祛风呢?你想啊毛孔老是处于开张的状态,那外界的风邪是不是很容易就进来了?所以在用黄芪固表的同时,必须把风邪散出去,以免闭门留寇。

第二种,盗汗

白天不出汗,到了晚上,睡着了以后汗液就神不知鬼不觉的冒出来,让人出一身大汗,这叫盗汗。

盗汗是因为阴虚,阴虚则内热,这些阳热聚集在一起,把体内的津液赶到皮肤外面去了。

针对盗汗,推荐地黄丸系列,比如,六味地黄丸。

六味地黄丸虽然名声在外,但是很多人对它不能说特别了解,只知道它可以补肾,究竟是补肾阴还是补肾阳,说不好。

大家记住了,六味地黄丸是妥妥的滋补肾阴的良药,以六味地黄丸作打底,还有知柏地黄丸,麦味地黄丸。

知柏地黄丸在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏,增强了清热的作用,内热重的人用知柏地黄丸。

麦味地黄丸在六味地黄丸的基础上加了麦冬和五味子,增强了滋阴的作用,阴虚重的人用麦味地黄丸。

除了地黄丸系列,还有一个汤方叫当归六黄汤,也是滋阴降火的名方。

当归六黄汤:当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连各6克,黄芪12克

如果是小孩子晚上睡着以后,出汗特别多,那头发,后背都是湿的,可以用浮小麦,乌梅各10-20克煮水喝,浮小麦敛汗止汗,乌梅滋阴,两味药一下去汗液就悄悄止住了,而且味道也不错,孩子也爱喝。

第三种,手汗

有朋友说,我既不是自汗,也不是盗汗,而是手汗太多。

像这种情况,中医往往会考虑是脾胃出了问题。

比如,脾胃气虚,津液运化失常,它就要找个地方偷偷泄出来,从哪泄呢?找来找去,最后从手上泄出来了。

为什么呢?因为脾主四肢啊。

实际上,手汗多在中医看来也属于自汗的范畴,也可以吃上一点玉屏风颗粒,另外,再给大家推荐一张外洗的方子:黄芪30克、葛根30克、荆芥9克、防风9克。

这四味药也是一张名方,出自清代大医陈士铎的《石室秘录》,对于这张方子,陈士铎的评价相当高,用他自己的话说:“人有手汗出者,以黄芪一两,葛根一两,荆芥三钱,防风三钱,水煎汤一盆,热熏而温洗,三次即无汗,神方也。”

第四种,脚汗

说了手汗,再来说说脚汗。

民间俗称汗脚。

这是湿热下注。身体里的湿啊热啊顺着经络往下走了,而脚又一天到晚闷在鞋子里,有了湿有了热,也很难发散出去。所以一脱鞋子,脚上的汗特别多,往往还脚臭,容易长脚癣。

有一个中成药叫二妙丸,由苍术和黄柏组成,苍术燥湿,黄柏清热。湿热的环境一改变,你会发现脚汗,脚臭,脚癣都没有了。

第五种,吃饭出汗

一吃饭就满头大汗,这是胃肠有热,要知道食物也是一种能量,胃肠本身就有热,食物再一压下去,热上加热,从而迫使津液外出。

那么,问题来了,胃肠里的热是从哪里来的,很大一部分原因是有积食,积食沤得久了化热了。

怎么判断呢?

伸出舌头来照照镜子,舌苔厚腻而且发黄,说明是有积食化热了。

推荐中成药保和丸。它里面有消食的山楂、麦芽、神曲,有清热的连翘等等,就像是给胃肠道洗了个澡一样。

第六种,冷汗

有朋友又说了,奇怪,我这个汗啊,流出来怎么是冰凉冰凉的?

没错,就是冷汗,如果同时伴有手凉脚凉的现象,那多半是肾阳虚。通常来讲,人在什么情况下容易出冷汗,在受到惊吓的时候,对吧,叫吓的冷汗直流,因为惊恐伤肾,肾阳受伤,津液在外泄的时候得不到阳热之气的温煦,发凉,发冷也就在所难免了。

这个时候可以喝上点四逆汤,基本就能解决问题。

四逆汤:干姜9克、制附子12克、炙甘草6克

第七种,半身出汗

看到这儿,就更奇怪了,半身出汗,身体一半出汗,一半又不出汗。

这里的一半可以是左右分,也可以是上下分,可能是左半边出汗,右半边不出汗,也可能是上半边出汗,下半边不出汗。总之就是身体的一半出汗,无论是哪一半都是不正常的。

这又该作何解释呢?

简单来说,就是营卫不和,阴阳失调。

既然有“不和”,那咱们就想办法给它调和调和,说到调和营卫,那必须提到桂枝汤啊。

桂枝汤:桂枝9克、白芍9克、炙甘草6克、生姜9克、大枣3枚

还有第八种,夏天汗特别多,其他季节都不怎么出汗,汗出的同时又伴随心慌气短、神疲乏力的感觉,中成药生脉饮最好用,最容易切入。

严重提醒:以上内容仅供参考并非适合所有人群,请谨慎试药,建议在医师的指导下用药 #中医养生##陈易玄#

这个名字瘆人的中药,却应用广泛,疗效惊人

鬼针草,又名野菊花、一把针、粘身草、刺针草、盲肠草鬼钗草、虾钳草、蟹钳草、对叉草、粘连子、豆渣草等。

鬼针草为一年生草本植物,为中国民间常用草药,性温,味苦,无毒,全草均可入药,具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效,民间常用它治疗肠炎、痢疾等疾病。鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份,对血压具有良好的双相调节作用,高血压病人 服了此药可使血压降低,血压偏低者用药后可使血压升至正常,临床则多用作降压。用鬼针草降血压不仅安全可靠,而且还可以避免某些降压药性功能障碍的副作用。

性味:味甘、淡、苦,性微寒。

归经:肝、肺、大肠经。

功效:清热解毒、散瘀消肿,用于阑尾炎、肾炎、胆囊炎、肠炎、细菌性痢疾、肝炎、腹膜炎、上呼吸道感染、扁桃体炎、喉炎、闭经、烫伤、毒蛇咬伤、跌打损伤、皮肤感染、小儿惊风、疳积等症。

禁忌:孕妇忌服。

作用

抗炎作用:鬼针草中的黄酮结晶也有较好的抗炎作用。

镇静镇痛:

消化系统:对大鼠实验性胃溃疡有保护作用,并能降低小鼠应激性溃疡的发生率。
抗癌作用:
降血脂及抗血栓:可明显抑制实验性动脉血栓形成。

药用附方

治疟疾:鲜鬼针草八至十二两。煎汤,加入鸡蛋一个煮汤服。

治痢疾:鬼针草柔芽一把。水煎汤,白痢配红糖,红痢配白糖,连服三次。

治黄疸:鬼针草、柞木叶各五钱,青松针一两。煎服。

治肝炎:鬼针草、黄花棉各一两五钱至二两。加水1000毫升,煎至500毫升。一日多次服,服完为止。

治急性肾炎:鬼针草叶五钱(切细),煎汤,和鸡蛋一个,加适量麻油或茶。油煮熟食之,日服一次。

治偏头痛:鬼针草一两,大枣三枚。水煎温服。

治胃气痛:鲜鬼针草一两五钱。和猪肉四两同炖,调酒少许,饭前服。

治大小便出血:鲜鬼针草叶五钱至一两。煎汤服。

治跌打损伤:鲜鬼针草全草一至二两(干的减半)。水煎,另加黄酒一两,温服,日服一次,一般连服三次。

治四肢无力:脱力草~把。煎汤服。

治蛇伤、虫咬:鲜鬼针全草二两,酌加水,煎成半碗,温服,渣捣烂涂贴伤口,日如法两次。

治气性坏疽:鲜鬼针草全草,用冷开水洗净,水煎汤熏洗。

冶金疮出血:鲜鬼针草叶,捣烂敷创口。

用于感冒发热,咽喉肿痛,清热解毒,肠痈及毒蛇咬伤等。鬼针草一两,煎服。或与蒲公英、筋骨草等配合应用,治急性单纯性阑尾炎。鬼针草一两,煎服。或与半边莲配合应用。治毒蛇咬伤,鲜鬼针草二两,煎服。另取鲜叶一把,洗净,捣烂敷换处。

治损伤性腰痛症:本品有活血散瘀作用,治损伤腰痛,可用鲜草二两至三两(干草一两),加红枣、红糖、黄酒适量,炖汁服。

治脑震荡症:可与活血药如当归、川芎、丹参等配合应用。此外,本品又可用治脱力劳伤、体虚无力,可配合仙鹤草、红枣等同用。

鬼针草,还有保护血管防止血栓形成的作用。心血管病患者,适量服用“鬼针草茶”,有很好的促进血液快速循环,提升心肌活力,改善心慌气喘、心肌活力不足的作用。

由于鬼针草里还含有的维生素、碘、胆碱、苦味素等成分,体质虚弱的人,服用“鬼针草茶”可强身健体、增强免疫力。

而对月经不调,有痛经的女性来说,鬼针草茶有活血调经、散瘀止痛的作用。

而中医药理研究发现:鬼针草具有清热解毒、活血舒筋、散风利湿、消肿止痛的功效,对于胃不好的人来说,鬼针草还有调节胃胀、缓解积食的作用;经常嗳气、反酸的人来说,服用鬼针草还有健胃和中的作用。

鬼针草,适宜人群:

1、 咽喉肿痛,感冒嗓子疼痛、干痒。

2、 顽固性便秘:大便干燥、便秘,三四天都不拉。

3、黄疸性肝炎,突然发现自己眼睛黄、手也黄,皮肤发黄,要及时去找医生看。

4、冬天有冻疮的病人也可以用。

5、疔疮肿毒,突然起大疖子也可以用。

提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。 https://t.cn/RyhYY6Z

这个名字瘆人的中药,却应用广泛,疗效惊人
鬼针草,又名野菊花、一把针、粘身草、刺针草、盲肠草鬼钗草、虾钳草、蟹钳草、对叉草、粘连子、豆渣草等。
鬼针草为一年生草本植物,为中国民间常用草药,性温,味苦,无毒,全草均可入药,具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效,民间常用它治疗肠炎、痢疾等疾病。
鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份,对血压具有良好的双相调节作用,高血压病人 服了此药可使血压降低,血压偏低者用药后可使血压升至正常,临床则多用作降压。
用鬼针草降血压不仅安全可靠,而且还可以避免某些降压药性功能障碍的副作用。
性味:味甘、淡、苦,性微寒。
归经:肝、肺、大肠经。
功效:清热解毒、散瘀消肿,用于阑尾炎、肾炎、胆囊炎、肠炎、细菌性痢疾、肝炎、腹膜炎、上呼吸道感染、扁桃体炎、喉炎、闭经、烫伤、毒蛇咬伤、跌打损伤、皮肤感染、小儿惊风、疳积等症。
禁忌:孕妇忌服。
作用:
抗炎作用:鬼针草中的黄酮结晶也有较好的抗炎作用。
镇静镇痛:
消化系统:对大鼠实验性胃溃疡有保护作用,并能降低小鼠应激性溃疡的发生率。
抗癌作用:
降血脂及抗血栓:可明显抑制实验性动脉血栓形成。
药用附方:
治疟疾:鲜鬼针草八至十二两。煎汤,加入鸡蛋一个煮汤服。
治痢疾:鬼针草柔芽一把。水煎汤,白痢配红糖,红痢配白糖,连服三次。
治黄疸:鬼针草、柞木叶各五钱,青松针一两。煎服。
治肝炎:鬼针草、黄花棉各一两五钱至二两。加水1000毫升,煎至500毫升。一日多次服,服完为止。
治急性肾炎:鬼针草叶五钱(切细),煎汤,和鸡蛋一个,加适量麻油或茶。油煮熟食之,日服一次。
治偏头痛:鬼针草一两,大枣三枚。水煎温服。
治胃气痛:鲜鬼针草一两五钱。和猪肉四两同炖,调酒少许,饭前服。
治大小便出血:鲜鬼针草叶五钱至一两。煎汤服。
治跌打损伤:鲜鬼针草全草一至二两(干的减半)。水煎,另加黄酒一两,温服,日服一次,一般连服三次。
治四肢无力:脱力草~把。煎汤服。
治蛇伤、虫咬:鲜鬼针全草二两,酌加水,煎成半碗,温服,渣捣烂涂贴伤口,日如法两次。
治气性坏疽:鲜鬼针草全草,用冷开水洗净,水煎汤熏洗。
冶金疮出血:鲜鬼针草叶,捣烂敷创口。
用于感冒发热,咽喉肿痛,清热解毒,肠痈及毒蛇咬伤等。鬼针草一两,煎服。或与蒲公英、筋骨草等配合应用,治急性单纯性阑尾炎。鬼针草一两,煎服。或与半边莲配合应用。治毒蛇咬伤,鲜鬼针草二两,煎服。另取鲜叶一把,洗净,捣烂敷换处。
治损伤性腰痛症:本品有活血散瘀作用,治损伤腰痛,可用鲜草二两至三两(干草一两),加红枣、红糖、黄酒适量,炖汁服。
治脑震荡症:可与活血药如当归、川芎、丹参等配合应用。此外,本品又可用治脱力劳伤、体虚无力,可配合仙鹤草、红枣等同用。
鬼针草,还有保护血管防止血栓形成的作用。心血管病患者,适量服用“鬼针草茶”,有很好的促进血液快速循环,提升心肌活力,改善心慌气喘、心肌活力不足的作用。
由于鬼针草里还含有的维生素、碘、胆碱、苦味素等成分,体质虚弱的人,服用“鬼针草茶”可强身健体、增强免疫力。
而对月经不调,有痛经的女性来说,鬼针草茶有活血调经、散瘀止痛的作用。
而中医药理研究发现:鬼针草具有清热解毒、活血舒筋、散风利湿、消肿止痛的功效,对于胃不好的人来说,鬼针草还有调节胃胀、缓解积食的作用;经常嗳气、反酸的人来说,服用鬼针草还有健胃和中的作用。
鬼针草,适宜人群:
1、 咽喉肿痛,感冒嗓子疼痛、干痒。
2、 顽固性便秘:大便干燥、便秘,三四天都不拉。
3、黄疸性肝炎,突然发现自己眼睛黄、手也黄,皮肤发黄,要及时去找医生看。
4、冬天有冻疮的病人也可以用。
5、疔疮肿毒,突然起大疖子也可以用。
提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。


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