【#吃饱后该躺着坐着还是站着#？医生给出了标准答案】吃完饭就坐，据说肚腩容易长肉；吃完饭就活动，又容易消化不良，甚至听说会导致“胃下垂”……刚吃完饭到底应该怎么做？专家表示，#饭后有两忌#：①立刻运动；②马上睡觉或躺下，但可以做这两件事：①小坐一会儿；②10分钟后慢步缓行。此外，吃水果、喝浓茶、吸烟、开车等行为，最好在饭后30分钟以后再进行。

#昨夜星空#—— 双①②爆款合集都已经整理好啦！！切勿跟风，多综合参考参考评论区姐妹们的反馈，理性剁手

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#sky光遇[超话]#

【跑图记录】
不跑试炼，15分钟跑完横跨3张地图的8个大蜡烛+分别在3个地图的每日任务，我都佩服我自己！！

任务和大蜡烛点https://t.cn/A6xTJ4zD

全程不烧花，只点大蜡烛

路线
1，11点43起跑，雨林起点大蜡烛①，集结季地图，小溪图，小溪图终点大蜡烛②，水母图完成任务一“救鲲”，水母图亭子大蜡烛③，断桥图亭子大蜡烛④，回

2，云野起点大蜡烛⑤，云野草坪大蜡烛⑥，云野岛图完成任务二“绿色光芒”，回，此时11点50分

3，霞谷收季节蜡烛，直接霞光城完成任务三“霞光城冥想”，回，此时11点53

4，墓土大厅大蜡烛⑦，墓土第一张图神庙门口大蜡烛⑧，回，此时11点57

图为和小 贴贴，嘿嘿嘿