#圆圆圆减肥饮食打卡#
早午饭：
木瓜红枣银耳牛奶，图上2碗的量
烤红薯，150g
橙子1个，掰了一片给我女儿吃，️图
在老太家吃的午饭，吃了很多炒包菜、排骨2块、百叶丝、炒猪大肠2块、凉拌黄瓜，两三口米饭️图
猪肉纸14根！
就是图上这个王福记！热量很低，放心大胆吃完一盒子[吃瓜]一整盒是12根，200大卡左右。
晚饭：
猪肉月饼1个
木瓜红枣银耳汤
还有比我爱喝银耳的人吗 我感觉我可以三顿喝银耳 不加冰糖那种
♀️搏击45分钟
加餐：草莓和蓝莓
看电影古董局中局 自带水果[偷笑]电影挺好看的
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#乔诗语[超话]#
‼️12月13日禁娱公告‼️
明天（12月13日）是国家公祭日，在此倡议明天超话禁娱一天，同时本账号停更一天，望各位理解。
禁娱期间：
❌ 禁止超话发帖，禁止超话内外任何形式的安利
❌ 禁止发布与乔诗语相关带有娱乐性内容的言论及话题
以上请大家相互监督，如看到有违反请及时私信管理员屏蔽处理
铭记历史，勿忘国殇，缅怀先烈，吾辈自强。
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❌ 禁止发布与乔诗语相关带有娱乐性内容的言论及话题
以上请大家相互监督，如看到有违反请及时私信管理员屏蔽处理
铭记历史，勿忘国殇，缅怀先烈，吾辈自强。
#英短乳白[超话]#
皮卡丘第一次比赛结束
9月龄，获得了8进5️的好成绩
作为一只繁育级的宝贝可以在赛猫中脱颖而出，姥姥灰常开心！希望以后麻麻可以带你去更多赛场，历练成一个大厉害，敢在赛场玩逗猫棒的那种（对，我们这次不敢玩）
#乳白英短[超话]##英国短毛猫[超话]##英短猫舍[超话]##赛级英短##乳色英短[超话]#
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9月龄，获得了8进5️的好成绩
作为一只繁育级的宝贝可以在赛猫中脱颖而出，姥姥灰常开心！希望以后麻麻可以带你去更多赛场，历练成一个大厉害，敢在赛场玩逗猫棒的那种（对，我们这次不敢玩）
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