分享其中《许多灵魂已经努力工作以获得成功，请放心，我们会给予每一个鼓励，让您保持在正确轨道上。现在地球上事情非常混乱，但是和平的解决方案将会出现，内斗和战争威胁将会结束。我们会对该放下武器的事情有所投入。可能很难达成全球协议，但必须从某个地方开始》《随着时间推移，所有秘密会被揭露，所有人都可以获得好处，因为你正处于新揭露时代。你们中那些秘密被揭露之前已经传递的人，将很可能很快重生，并积极地将新东西带入人们生活。你可以说一切都在地平线上，等待合适的机会被介绍。因此，无论发生什么，你都可以放心，你将从所有被阻碍新发明中受益，这些新发明将在不久将来发布》
转发迈克·昆西的更高自我：昴宿星行动
昴宿星人已经承诺停止“恐怖和痛苦”，但并不确切是在什么时候，但当我们准备提升振动作为我们前进的一部分时，从逻辑上讲，它不会离我们很远。当然，更高的振动将克服负面能量，为所有生命形式带来和谐。这些将是必要的，让你走上通往实现和提升的道路。当你们站起来并体验到你们意识水平的提升时，很多事情都被排成了一列来展现。相比之下，昴宿星人已经处于更高的水平。
现在他们希望你接受他们是你的导师，已经跟随你的进步很长时间了。你正以较低的振动到达你旅程的终点，当你走在从较低振动中释放你的道路上时，它们随时准备帮助你走向成功。当别人知道你的成功时，会有很多快乐，这将是一个在宇宙中回响的机会。当你意识到自己成就的深度时，你很可能会惊讶于自己毫发无损地度过了这段经历。
你正准备如此快速地前进，以至于你将发展出你只能从更高领域的存有那里期待的技能和能力。然而，每个灵魂都有机会站起来，离开较低的层次。你的经历给了你力量去克服你仍然要面对的任何挑战，我们毫不怀疑你会站得很高并取得成功。许多比赛在你之前就已经成功了，所以我们知道当你跟随他们的脚步时，你也应该同样成功。
这些时候你必须专注于你自己的需求，知道每个灵魂都在获得帮助和每个提升到更高境界的机会。从未有过这样的时间来取得重大进展并保持它，它将导致扬升，你们中的一些人已经开始理解更大的图景，尽管没有帮助很难看到非常远的前方。理解你进入这个时间框架是因为它是最有可能提供提升机会的一个。以前在这个周期中从未有过这样的机会，你得到了一切帮助来确保你的成功。
许多灵魂已经努力工作以获得成功，请放心，我们会给予每一个鼓励，让您保持在正确的轨道上。现在地球上的事情非常混乱，但是和平的解决方案将会出现，内斗和战争的威胁将会结束。我们会对该放下武器的事情有所投入。可能很难达成全球协议，但必须从某个地方开始。
人们对世界和平的设想越多，它就越可能很快实现。老话说得好，事情总会变得更糟，但一定要改善，因为在这样的混乱中，你不可能永远走下去，必须找到出路。当你有致力于实现世界和平的领导人时，这将有所帮助，并确保他们在等待自己掌权的机会。当一个人出现时，你可以称之为抓住机会接管的等待游戏。所以你会明白有一个计划给你带来和平和自由，它会被实现，没有什么能阻止它的显现。
旧的工作方式不再能满足你的需求，新的方式肯定会出现。你已经有了能够实现这些想法的人，所以不需要太长时间，他们就会开始被介绍。你们的许多年轻一代也在这里用他们更高的知识参与进来。所以你可以看到，一旦明确了前进的道路，就没有什么可以阻止正在取得的进展。回想起来，你会记得特斯拉有许多新发明获得了专利，尽管他的一些作品被黑暗势力拒之门外。他们的巅峰是他对自由能量的展示，但他的知识是保密的。那些在保持“现状”方面有既得利益的人确保了任何会影响他们地位和利润的新东西都被搁置。
然而，随着时间的推移，所有的秘密都会被揭露，所有人都可以获得好处，因为你正处于一个新的揭露时代。你们中那些在秘密被揭露之前就已经很好地前进和传递的人，将很可能很快重生，并积极地将新的东西带入人们的生活。你可以说一切都在地平线上，等待合适的机会被介绍。因此，无论发生什么，你都可以放心，你将从所有被阻碍的新发明中受益，这些新发明将在不久的将来发布。
要记住的最重要的事情之一是，只有一个人类，在上帝的眼中，所有的灵魂都是平等的。事实上，在你眼中，所有的灵魂都应该是平等的，因为没有人比别人更好或更坏。困惑来自于看到不同角色的灵魂，并相信这就是他们的全部。为了在你的进化中成长，你尝试不同的信仰和生活模式，这样你就能理解是什么激励着人们，并给你更大的理解。人们似乎只关注他们之间的差异，而没有意识到他们的共同点。 https://t.cn/z8L4sPZ
转发迈克·昆西的更高自我：昴宿星行动
昴宿星人已经承诺停止“恐怖和痛苦”，但并不确切是在什么时候，但当我们准备提升振动作为我们前进的一部分时，从逻辑上讲，它不会离我们很远。当然，更高的振动将克服负面能量，为所有生命形式带来和谐。这些将是必要的，让你走上通往实现和提升的道路。当你们站起来并体验到你们意识水平的提升时，很多事情都被排成了一列来展现。相比之下，昴宿星人已经处于更高的水平。
现在他们希望你接受他们是你的导师，已经跟随你的进步很长时间了。你正以较低的振动到达你旅程的终点，当你走在从较低振动中释放你的道路上时，它们随时准备帮助你走向成功。当别人知道你的成功时，会有很多快乐，这将是一个在宇宙中回响的机会。当你意识到自己成就的深度时，你很可能会惊讶于自己毫发无损地度过了这段经历。
你正准备如此快速地前进，以至于你将发展出你只能从更高领域的存有那里期待的技能和能力。然而，每个灵魂都有机会站起来，离开较低的层次。你的经历给了你力量去克服你仍然要面对的任何挑战，我们毫不怀疑你会站得很高并取得成功。许多比赛在你之前就已经成功了，所以我们知道当你跟随他们的脚步时，你也应该同样成功。
这些时候你必须专注于你自己的需求，知道每个灵魂都在获得帮助和每个提升到更高境界的机会。从未有过这样的时间来取得重大进展并保持它，它将导致扬升，你们中的一些人已经开始理解更大的图景，尽管没有帮助很难看到非常远的前方。理解你进入这个时间框架是因为它是最有可能提供提升机会的一个。以前在这个周期中从未有过这样的机会，你得到了一切帮助来确保你的成功。
许多灵魂已经努力工作以获得成功，请放心，我们会给予每一个鼓励，让您保持在正确的轨道上。现在地球上的事情非常混乱，但是和平的解决方案将会出现，内斗和战争的威胁将会结束。我们会对该放下武器的事情有所投入。可能很难达成全球协议，但必须从某个地方开始。
人们对世界和平的设想越多，它就越可能很快实现。老话说得好，事情总会变得更糟，但一定要改善，因为在这样的混乱中，你不可能永远走下去，必须找到出路。当你有致力于实现世界和平的领导人时，这将有所帮助，并确保他们在等待自己掌权的机会。当一个人出现时，你可以称之为抓住机会接管的等待游戏。所以你会明白有一个计划给你带来和平和自由，它会被实现，没有什么能阻止它的显现。
旧的工作方式不再能满足你的需求，新的方式肯定会出现。你已经有了能够实现这些想法的人，所以不需要太长时间，他们就会开始被介绍。你们的许多年轻一代也在这里用他们更高的知识参与进来。所以你可以看到，一旦明确了前进的道路，就没有什么可以阻止正在取得的进展。回想起来，你会记得特斯拉有许多新发明获得了专利，尽管他的一些作品被黑暗势力拒之门外。他们的巅峰是他对自由能量的展示，但他的知识是保密的。那些在保持“现状”方面有既得利益的人确保了任何会影响他们地位和利润的新东西都被搁置。
然而，随着时间的推移，所有的秘密都会被揭露，所有人都可以获得好处，因为你正处于一个新的揭露时代。你们中那些在秘密被揭露之前就已经很好地前进和传递的人，将很可能很快重生，并积极地将新的东西带入人们的生活。你可以说一切都在地平线上，等待合适的机会被介绍。因此，无论发生什么，你都可以放心，你将从所有被阻碍的新发明中受益，这些新发明将在不久的将来发布。
要记住的最重要的事情之一是，只有一个人类，在上帝的眼中，所有的灵魂都是平等的。事实上，在你眼中，所有的灵魂都应该是平等的，因为没有人比别人更好或更坏。困惑来自于看到不同角色的灵魂，并相信这就是他们的全部。为了在你的进化中成长，你尝试不同的信仰和生活模式，这样你就能理解是什么激励着人们，并给你更大的理解。人们似乎只关注他们之间的差异，而没有意识到他们的共同点。 https://t.cn/z8L4sPZ
没有危机是最大危机，满足现状是最大的陷阱。人，要有危机感，要勇于创新，敢于尝试新的挑战，但这并不意味着要设定一个永远达不到的目标，乃是不切实际的。我们要厘清思路，有所行动和努力，做一些力所能及的，即需要花大力气才能完成的事，与时俱进，用更高的目标来激发自己的潜力，赢得最精彩的人生。 https://t.cn/zR7Puy9
#什么是阳光抑郁症##情感暖冬行动#
一个抑郁症患者的独白。
在一档综艺节目上，黄晓明、刘烨等嘉宾在专业医生的指导下，进行了一次沙盘心理测试。节目的初衷是呼吁更多人关注、重视心理健康问题，而让观众们感到惊讶的是，在一众明星里，心理状况最让人担忧的，竟是一年接下40多档节目，永远在镜头前搞笑、搞怪的薛之谦。
医生直言，这个在大家眼中“用生命在搞笑”的“段子手”其实是个“孤独的奋斗者”，时常压抑着自己的低落和不安，用搞笑掩盖内心的伤痛。而 薛之谦本人也坦言，自己确实存在抑郁倾向，最严重时甚至有过跳楼的念头。
还记得周围有很多人经常给我开玩笑说：你看你性格这么开朗，每天该吃吃该喝喝的，怎么可能会得抑郁症呢？可是他们忽略了一个问题，那就是阳光型抑郁症。
阳光型抑郁症跟普通的抑郁症患者不一样，普通的抑郁症患者很容易被察觉出来，而他很不容易被察觉出来，在别人的眼里，我们永远展现的是有干劲阳光的，积极乐观的一面，真正到了没人或者感到压抑的时候，我们的所有的负面情绪，就开始慢慢发酵，在那里折磨着我们自己…
有人说抑郁症就是你心里住下了一个小人，刚开始你不去理会，后来你会发现它自己在慢慢长大，你开始恐惧它想要丢掉它的时候，你才发现根本无济于事，未来的日子里恐惧且挣扎，所以把你折磨的身心疲惫，甚至被完全吞噬。
在这段日子里持久性情感低落，抑郁悲观，“抑郁性木僵”等一切典型的抑郁症症状席卷而来，可能初次患抑郁症者并不了解是从什么时候或者是某件事开始患上抑郁症的，其实在你二次抑郁症复发的时候，你就会明白，不会因为某件事或者某段时间，但是你就是能清楚的感觉到它来了，来的很突然，就在一普通不能再普通的闲暇下午。就像是你不喜欢的一位老朋友突然地登门到访的感觉，感觉熟悉又强烈，无奈你只能暂时接纳，以后的事以后再说，因为每位抑郁症患者不知道自己明天会不会还在。
有时候我就在想，可能“抑郁症”是位孤独者的灵魂，“他”看到你情绪低落的时候想来陪伴你，给你安慰，但是“他”没想到自己也是满身负能量，反而适得其反。这位“老友”到来的时候，你就要关上门，拒其他亲朋好友于千里之外，否则一不小心就能伤害到他们。在微博上只要搜索有关抑郁症的话题，各种自残的图片成千上万，他们都窝在这个角落里，因为他们想让人知道又不想让人知道他们的现状。能患上抑郁症的人都是善良的人，因为不忍心别人受伤，所以自己承担一切，活着累，死了也是一种罪过，我深知这种感受，但是我除了感同身受却无法帮助“同伴”任何。
抑郁症患者不轻易与人敞开心扉，一旦敞开一发不可收拾，因为他们太需要一个心灵的依靠。四周在意的人不能理解你，曾经抱着很小的希望告诉了一个人，我想就算他不理解，应该会选择沉默吧，但使我没想到的是他只会认为：“这都是你自己作的！”这句话就像是亲手把你推进无尽的悬崖，也许他们都并不在意吧，只怕承担责任或者嫌麻烦，没有稻草可以抓，就算挣扎也只是换个姿势往下掉，无济于事。
用一句很非主流的话来说就是被全世界抛弃，和这个世界格格不入，与此同时你也要抛弃全世界，纠结在害怕伤害别人与害怕被别人伤害之间。如果你们之间的信任在某天崩塌了，那么从那天开始就会越走越远，远到像从来没有来过一样。“希望”这个词不会存在抑郁症患者的生活里，因为你如果有希望的苗头，生活就会无情的把他掐灭，与其失望倒不如从来没有希望。坚强的还继续活着，坚强不下去的已经与世隔绝，如果你在某个时间遇到了抑郁症患者，如果不能好好地给他安全感，就不要去招惹他，这样只能让他更加无法自拔。
愿每位抑郁症患者都能得到更多的理解，就像那些拥有着光明可以尽情释放脆弱的人，愿每位抑郁症患者被世界温柔以待，将最美的生命最好的年华好好绽放下去。
——我的灵魂被所有的坏脾气和不理解所淹没，我感到疲惫， 不是对生活或者工作疲惫，而是对自己和无望的曾经感到疲惫。
如果有位抑郁症患者对你说：“我累了，你能抱抱我吗？”希望你给的拥抱能大一点，能紧一点。
一个抑郁症患者的独白。
在一档综艺节目上，黄晓明、刘烨等嘉宾在专业医生的指导下，进行了一次沙盘心理测试。节目的初衷是呼吁更多人关注、重视心理健康问题，而让观众们感到惊讶的是，在一众明星里，心理状况最让人担忧的，竟是一年接下40多档节目，永远在镜头前搞笑、搞怪的薛之谦。
医生直言，这个在大家眼中“用生命在搞笑”的“段子手”其实是个“孤独的奋斗者”，时常压抑着自己的低落和不安，用搞笑掩盖内心的伤痛。而 薛之谦本人也坦言，自己确实存在抑郁倾向，最严重时甚至有过跳楼的念头。
还记得周围有很多人经常给我开玩笑说：你看你性格这么开朗，每天该吃吃该喝喝的，怎么可能会得抑郁症呢？可是他们忽略了一个问题，那就是阳光型抑郁症。
阳光型抑郁症跟普通的抑郁症患者不一样，普通的抑郁症患者很容易被察觉出来，而他很不容易被察觉出来，在别人的眼里，我们永远展现的是有干劲阳光的，积极乐观的一面，真正到了没人或者感到压抑的时候，我们的所有的负面情绪，就开始慢慢发酵，在那里折磨着我们自己…
有人说抑郁症就是你心里住下了一个小人，刚开始你不去理会，后来你会发现它自己在慢慢长大，你开始恐惧它想要丢掉它的时候，你才发现根本无济于事，未来的日子里恐惧且挣扎，所以把你折磨的身心疲惫，甚至被完全吞噬。
在这段日子里持久性情感低落，抑郁悲观，“抑郁性木僵”等一切典型的抑郁症症状席卷而来，可能初次患抑郁症者并不了解是从什么时候或者是某件事开始患上抑郁症的，其实在你二次抑郁症复发的时候，你就会明白，不会因为某件事或者某段时间，但是你就是能清楚的感觉到它来了，来的很突然，就在一普通不能再普通的闲暇下午。就像是你不喜欢的一位老朋友突然地登门到访的感觉，感觉熟悉又强烈，无奈你只能暂时接纳，以后的事以后再说，因为每位抑郁症患者不知道自己明天会不会还在。
有时候我就在想，可能“抑郁症”是位孤独者的灵魂，“他”看到你情绪低落的时候想来陪伴你，给你安慰，但是“他”没想到自己也是满身负能量，反而适得其反。这位“老友”到来的时候，你就要关上门，拒其他亲朋好友于千里之外，否则一不小心就能伤害到他们。在微博上只要搜索有关抑郁症的话题，各种自残的图片成千上万，他们都窝在这个角落里，因为他们想让人知道又不想让人知道他们的现状。能患上抑郁症的人都是善良的人，因为不忍心别人受伤，所以自己承担一切，活着累，死了也是一种罪过，我深知这种感受，但是我除了感同身受却无法帮助“同伴”任何。
抑郁症患者不轻易与人敞开心扉，一旦敞开一发不可收拾，因为他们太需要一个心灵的依靠。四周在意的人不能理解你，曾经抱着很小的希望告诉了一个人，我想就算他不理解，应该会选择沉默吧，但使我没想到的是他只会认为：“这都是你自己作的！”这句话就像是亲手把你推进无尽的悬崖，也许他们都并不在意吧，只怕承担责任或者嫌麻烦，没有稻草可以抓，就算挣扎也只是换个姿势往下掉，无济于事。
用一句很非主流的话来说就是被全世界抛弃，和这个世界格格不入，与此同时你也要抛弃全世界，纠结在害怕伤害别人与害怕被别人伤害之间。如果你们之间的信任在某天崩塌了，那么从那天开始就会越走越远，远到像从来没有来过一样。“希望”这个词不会存在抑郁症患者的生活里，因为你如果有希望的苗头，生活就会无情的把他掐灭，与其失望倒不如从来没有希望。坚强的还继续活着，坚强不下去的已经与世隔绝，如果你在某个时间遇到了抑郁症患者，如果不能好好地给他安全感，就不要去招惹他，这样只能让他更加无法自拔。
愿每位抑郁症患者都能得到更多的理解，就像那些拥有着光明可以尽情释放脆弱的人，愿每位抑郁症患者被世界温柔以待，将最美的生命最好的年华好好绽放下去。
——我的灵魂被所有的坏脾气和不理解所淹没，我感到疲惫， 不是对生活或者工作疲惫，而是对自己和无望的曾经感到疲惫。
如果有位抑郁症患者对你说：“我累了，你能抱抱我吗？”希望你给的拥抱能大一点，能紧一点。
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