今天本来心情就不高涨 早上机房课作业做一半电脑卡死作业也没整完 回宿舍看慕课忘记之前有作业没做也截止了 心情就巨不好下午约的体育课也取消了 颓废的打了一下午王者荣耀 舍友给我说王源发微博了九宫格 立马跳出王者看到了崽崽发的九宫格微博 感觉一下子就被治愈了 看到崽崽又在做自己喜欢的事情 反思自己没有他的工作压力没有他被大众注视的压力他也和我一样是在读大学生 崽崽把自己时间情绪种种都调节的很好 我就应为这些小事颓了一下午 一下子就想开了 崽崽真的是我的小太阳哇 疫情快点结束真的很想见你啦[亲亲]@TFBOYS-王源

走出低谷的三大方法之一：保持自律，生活才有转机。

有人在网上提问：“如何走出低谷？”点赞最高的回答是：“保持自律，积极走下去。”处于低谷时，难免心烦意乱，可一味抱怨逃避，解决不了任何问题。该面对的总要面对，与其消极颓废，不如积极自律。

有个朋友39岁时创业失败，身负百万巨债。那段日子，他每天都很崩溃，躺在屋子里以酒代水，以烟代饭。终于有一天，妻子打开了他的房门，哭着将他大骂一顿：“你这样除了搞坏自己的身体，能解决什么问题？！”

他如梦初醒，痛改前非，开始戒酒戒烟，每天锻炼，身体状态好了许多，人也积极乐观了不少。几年来他不断钻研健身知识，不仅练就了好身材，还被一家健身房聘请成了高级教练，生活因此慢慢好转起来。

看过这样一句话：“没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。”越是低谷，越不能轻言放弃，用规律的生活对抗困苦，人生必定会出现转机。你的自律，终将使你在逆境中变得强而有力。 https://t.cn/Ryhpwdq

#薅一把掉发超5根#我上半年就天天大把大把大把掉头发，整个人也巨颓废，一个月感觉掉了三分之一，真的都不敢梳头了，昨天看之前的头发真的感觉就薄薄一层。
最近又好了，本来往年秋天我掉发最严重，结果现在都几乎不掉了吧！甚至我的脑门开始长毛了[馋嘴]就是有点炸毛，真是甜蜜的负担。放轻松，调整作息。远离脱发