孤 独 成 瘾 | Darek Grabus

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孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。

—— Darek Grabus

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他在色彩的运用上独树一帜，配色超级干净和纯粹，画面多以直线营造空间感和简洁感，构图非常的独特，像一张张海报，同时又带着对生活细致观察后的情绪，景色与呈现几何形态的绘画完美匹配。

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达雷克·格拉布斯
(Polack，b.1973)

#音药克ART# ​​​

Six lectures《孤独六讲》
整本书通过六讲阐述了孤独感的存在，孤独感的打开思维，孤独的独立性和它特有的特例独行的方式，通过情欲，语言，革命，暴力，思维，伦理，这六个方面。书目的开篇语便是“孤独是生命圆满的开始，没有和自己独处的经验，不会懂得和别人相处。”
其中情欲孤独中有一篇阐述了孤独与寂寞的关系，孤独并非寂寞，孤独是饱满的，寂寞会发慌。孤独是一种福气，怕孤独的人就会寂寞，愈是不想处于孤独的状态，愈是去碰触人然后放弃，反而会错失两千年来你寻寻觅觅的另一半，如今的城市好比沙漠还要荒凉，每个人靠得那么近，却又完全不知彼此的心事。
在最后的章节伦理孤独里，就如同在打开自己的抽屉，伦理孤独是当前社会最难走过的一环，也最不容易察觉，一方面是伦理本身有一个最大的掩护-爱，因为爱是无法对抗的，我们可以对抗恨，却很难对抗爱。然而，个体孤独的健全就是要对抗不恰当的爱，将不恰当的爱做理性的分类纾解，才有可能保有孤独的空间。又要学会在破碎重整中找回自我。
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#心灵鸡汤分享#
一个人过很好的10条建议

1. 别总熬夜刷手机了，等一个人的回复揪心了。要多看看书，没事报个健身班，或者乐器班，给自己找点事情做。我最近为了丰富自己的生活，已经报名了成人钢琴，还买了把吉他，打算把大学的那点音乐梦拾掇回来。

2. 要尝试独处一段时间。独处其实不会让人觉得孤独，社交才会。越是不把自己当回事，越是没有人会真正的在意你。

你明明一点也不差的，可是为什么在每一次遇上喜欢的人时，就开始自卑，开始把自己放低呢？没有人陪伴的日子，你就不知道自己好好的独处吗？

3. 要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，更加不准回头看，去过自己想要的生活，你一定要学会控制自己，要听话。

不能因为一个人而去随意的改变自己，你要明白自己就很好，他不喜欢你，是他不懂得，你总会碰见懂你的那个人，相处舒服才是最重要的，爱而不得只会让你越爱越颓废。

4. 建立自己的一套处事原则，忠于自己，一定要酷一点。打造自己的个人魅力。不要做一个老好人，别人说什么就答应什么。

别人稍微对你好一点恨不得就掏心掏肺了。为什么绿茶婊那么受男人喜欢呢？就是因为她们拥有自己的一套撩汉技能，学会对谁都不会主动动情。不主动才能掌握主动权，以不变才能够对应瞬息万变。

5. 去见你想见的人，做你想做的事情，趁着现在还有动心的能力。生活的简单在于梦里出现的人，醒来就该勇敢一次去见他。记住，勇敢而不是鲁莽，如果那个人对你根本不上心，就记住第四条建议。

6. 多反省自己，多总结过去。人难免有犯傻的时候，因为年轻，所以总会遇到一些渣男渣女，有过好意被辜负其实也没关系，这总是要经历的过程。

而每一次的经历都要学会做好总结，以免下次再犯。多碰壁才能躲反省才能够变得更好。记得，当你变的优秀的时候，自然有人会与你并肩同行。

7. 学会将自己的想法藏在心里。学会不把别人说的话太过于当真，尤其是男人说的话，你要学会降低自己对别人的期待，你永远都是一个独立的个体，在这个层面上来说，你永远都是孤独的。

所以啊，不要太过于在意别人的看法，也不要对别人太过在意，你应该学会用一种无谓的态度去对待身边所有的人和事。

8. 去过自己想要的生活，千万不要去将就。你喜欢在职场上拼出自己的一席之地那就去努力，你喜欢在小城市安安静静地过点与世无争的生活，就不要在意别人的看法。

每个人都有不同的追求，我相信你也有着自己想要的生活和想要的人。做自己想做的事，争取自己想要争取的人，过自己想要的人生，不要去妥协，更不要去将就。

9. 不会再穿的衣服，不会再用的东西以及不会再联系的人，一定要学会断舍离。他们占据了你身边的空间，为你累积了太多的负面情绪。

如果你想要重新开始一段新的生活，那就学会彻彻底底地跟过去道别，不管是过去的人，还是过去的事，既然过去了那就让它彻底过去吧。

10. 做一个善良的人。不管这个世界是否让你失望了，我们不能去要求别人，但是我们可以学会要求自己。

不去伤害别人，也要保护自己不被别人所伤害。尊重每一个人，也尊重自己，做一个让人喜欢，温柔又温暖的人，好吗？