#日弥feel yes#
让自己‮心开‬ 舒‮的服‬事情都应‮多该‬去做，坚‮去持‬做。 ​‎ ͏ 

当‮发你‬现，钱能‮让够‬你快乐的时候，你就‮去多‬聚焦钱‮多，‬去zhuan钱！

甚至‮当，‬你发现洗完澡‮整是‬个身体最舒‮的服‬时候，你‮可就‬以坚持每天洗澡。

甚至‮当，‬你发现你亲自做下‮做厨‬一顿饭那种很绝‮别特‬棒的时候，你就可‮给以‬自己定个目标，‮天每‬下厨‮次一‬。

任‮让何‬你快乐的事情‮都，‬要坚持去‮。做‬成年人，最懂‮么什‬是让‮己自‬舒服的事。

#双十二##日弥feel yes##健康减肥科学减脂# https://t.cn/R66p35Q

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有时家里乱点就乱点，偶尔不想做饭就点顿外卖，孩子生病别太自责，吃五谷哪有不生病，一个人带孩子适当的放过自己，别太焦虑，我只是当了妈，又不是成了佛，做好自己就行。

带孩子累到崩溃的时候，就出去转转买杯奶茶，吃顿美味的大餐，哄哄自己，成年人的坏情绪不应该传染给孩子！想开了，什么情什么爱，那都是没有用的东西，你不心疼自己，就真的没人心疼你了，这样才不会累。 https://t.cn/R2Wxoj6

#好讲师读书会第8期#Day24
樊登《陪孩子终身成长》15

叛逆背后的心理动机是什么？

很多人不知道孩子为什么叛逆，其实叛逆背后的心理动机是——无助。

无助是最核心的。孩子的身体快速成长，长得比爸爸妈妈都高了，在这一刻，他会很慌乱。他要进入这个社会，快成为一个成年人了。但是，孩子这时候什么都不会，完全不知道怎么应对这个社会。如果被人骗了怎么办？被伤害了怎么办？

孩子心里存着无数无助的情感，但是，他得不到来自父母的回应，很多父母都帮不上忙。

父母对于一个身体和情感都在快速成长的孩子也是迷茫的，甚至疑惑对已经开始学会爱别人的孩子，主要的要求是什么。

大多数父母对孩子的要求是做题、写作业、考大学，对于这样一个单维度的要求，父母对孩子唯一实实在在的帮助就是交学费。除了交学费就是物质支持，其他的都不管。

孩子得不到来自任何方面的支持，在他无助的时候，情绪起主导作用，于是每次跟父母沟通的过程不是“逃”，就是“打”。“逃”就是把门关起来不与父母沟通，表示“都别理我”，或者离家出走。“打”就是一种激烈的对抗，比如：你跟我喊，我就跟你喊；你骂我，我就骂你；你推我，我就推你；你跟我断绝父子关系，我就跟你断绝子父关系。

孩子叛逆的核心是无助。他因为缺少爱、缺少价值感，也不知道如何终身成长。这三根支柱没有建立起来，一定叛逆得很厉害。如果妈妈特别唠叨，孩子就会叛逆得更严重。

叛逆不是孩子的错。