#34岁的李治廷60岁的颈椎#
沉溺于低头玩#手机# 多可怕

所有的成瘾行为都源自于它潜在的获益部分，以及它破坏了一个人在情绪情感层面的自我调节能力。

这就像人工合成的胰岛素，它在调节了血糖的同时，也破坏了自身的合生功能，这使得成瘾行为更加有必要存在。

有的人会在偶尔情绪失衡时进入短暂的成瘾模式，不过这种成瘾性会随着自体状态的恢复而消退。

另一些人会终身依赖成瘾行为，因为心理资产的大量匮乏，使得精神结构变得中空虚无，只有强烈和刺激的体验，才能在那个宇宙般冷寂空虚的精神世界里，生成一点点短暂的活力，才能带来一点活着的感觉。

有什么能安抚那样一个世界呢？

也许只有真正的【自恋满足和情感滋养】，几乎所有的成瘾者都缺失这两部分，也只有试着去寻找这两部分，那个并不美好的成瘾世界，才能远离自我，从根本上戒除。

#微博新知博主#

在这么寒冷的冬天 我的工作服起球了 我买了想吃的草莓蛋糕 圣诞气息也越来越浓了 小荟给我带了一年没吃过的草莓糖葫芦 她也和他的偶像合影了 而我是swag摄影师 最近好多美术生校考啊 有时候我也在想我要是会画画就好了 是不是因为我不会画画 然后才失去了好多啊 不过这种有时候的想法是极其短暂的 一闪而过 因为这根本就不是主要原因 我羡慕他们的才华 更羡慕他们的年少

也许很远或是昨天
在这里或在对岸
长路辗转离合悲欢
人聚又人散
放过对错才知答案
活着的勇敢
没有神的光环
你我生而平凡
在心碎中认清遗憾
生命漫长也短暂
跳动心脏长出藤蔓
愿为险而战
跌入灰暗坠入深渊
沾满泥土的脸
没有神的光环
握紧手中的平凡
此心此生无憾
生命的火已点燃
有一天也许会走远
也许还能再相见
无论在人群在天边
让我再看清你的脸
任泪水铺满了双眼
虽无言泪满面
不要神的光环
只要你的平凡