故事是这样的!!!
昨天半夜十一点半,有个山驴杯打我电话,刚要睡着,给我整精神了[苦涩][苦涩][苦涩]
然后我说你加我微信,我不方便接电话,加完之后,他说我一个老爷们装女的,恶不恶心!!![玉兔][玉兔][玉兔]
我敲里啊 !!!
我还以为有人找我买房呢!![吃瓜][吃瓜][吃瓜]
在我果断的拉黑删除这个人后,我把手机扔在一边,都快睡着了!!![难过][难过][难过]
又有人加我vx,我不假思索的加了,通过后人均给我来了一句↓↓↓
哈喽,美女,在干嘛?
爷在捞你 的尸,在干嘛!!!
哪天爷要手头紧,有一个算一个,挨个把你们腰子车了[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

推腹法,除病必尽!

原创/中里巴人

从这个文章也可以看出揉脐,揉腹重要性。推腹这个动作,相当于揉脐中捋的半个动作,完全按照揉脐教程,你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来,不解决腹部淤堵问题,很难健康问题很难彻底解决了。

俗话说,除恶必尽,那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢?有一个方法每个人都可以做,而且不拘时间,你做完以后马上就可以放屁排毒了。什么方法?推腹,也就是推肚子。

推腹首先是推掉浊气

推腹法做起来特别容易,但就是这么简单的方法都还有80%的人不会。为什么这么说呢?因为好多人用了推腹法后在我的博客上反馈说,我都推了一年了,怎么还是没有什么明显的效果?

尤其是我的一个朋友,他说你写的《求医不如求己》那几本书我天天都在看,都快能背下来了。推腹我也天天做,怎么还没见效?

正好那天我也有时间,就说我帮你推推试试吧。

他躺下后,我在他肚子上一推,感觉很多地方都有没推走的东西,我就说你还没推呢!他说这些也都要推啊!

所以,练推腹法时知道推什么很重要。有的人他不关心推什么,只关心要推多少下。就像我这个朋友看我书中所写的说要推300下,就只关注这一点,其他的都不看了,回到家就一下两下三下地开始推。推了三天他就来找我了,说练你这个推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了,现在还贴着药膏呢!其他的没见有什么效。

我问他你是怎么推的,他就说他推了300下。我说,这不行,为什么呢?你这是为了完成任务,以为推完就达到健身效果了,于是,管它有用没用就先推300下再说。这样不行,因为养生这东西它是一个细活,俗话说“慢功出细活”,你越着急越不行,因为慢的方法反而见效特别快。

通常来说,您只要推对了,一个礼拜就能见效。但是如果你着急为了完成推腹这个任务,那肯定没什么效果。所以大家一定要记住,推腹最关键的不在于您推多少下,而在于您想推走的是体内的什么东西。

体内的“三浊”:浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。

浊气,就是我们放出的屁,这个是最主要的。您把浊气推出来了,身体就基本完成了80%的任务,剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排不出来是因为浊气在那堵着,新鲜血液下不去,所以浊水和宿便就没有往下走的力量,因此大便不通畅,小便也不利。所以,排三浊首先要想到先推浊气。

怎么推呢?在晚上临睡觉前,您先把十个手指的指甲剪平,然后平躺着放松,用手指肚从心窝这儿开始往下推。

为什么我每次都会强调从心窝开始呢?事实上几乎所有的人都没好好推心窝。因为推的时候,心窝这块地方容易一带而过,稍微一推就过去了。其实在推腹的时候,我们一定要在这里停留一会儿,因为人体的气和水,还有脏东西最容易在心窝这儿堆积,这就是人难受的时候为什么都会觉得心口堵闷的原因。

有很多人晕车、晕船,车或者船一开动,他就开始恶心、头晕了,这是为什么?因为他体内的浊气在肚子里堵着呢!你上下一颠簸,浊气就出来熏蒸你了,你当然会有这些症状。你说我吃点儿药就不晕、不恶心了,但是这些药是让你麻醉,让你睡觉,让你转移对这事的注意力,而且,它管用的时间也不长。所以治晕车、晕船的关键还是得把这个浊气排除才行。

浊水就是体内的湿浊

浊气是屁,那浊水是什么东西呢?很多人的体内都有浊水。

什么叫浊水?有很多人说,我痰特别多,老爱吐痰,这个是否就是体内的浊水?没错,浊水就是你体内的湿浊。

痰是从哪生出来的呢?从胃这块。“脾胃为生痰之源,肺为储痰之器” ,因为这句话,有的人就觉得痰是从肺上生出来的。其实,痰之源是脾胃。就比如,有的孩子生病后不爱喝汤药,好不容易喝下去了,结果一会儿就吐出来了,一看,孩子吐的是一堆的痰。不过,虽然吐了吧,但他这个病也好了。

你说这孩子连汤药都没真正的喝下去,病怎么就好了呢?因为孩子把痰吐出来了。所以,很多时候,汤药不能起什么大作用,它只是刺激了你的胃,让你把体内的浊水也就是痰吐出来了,因此你的病也就好了。

另外,浊水一遇到冷空气就会变成痰引。所以,好多人一遇到风寒,就老是要吐痰。另外,喜欢吐痰的朋友晚上睡觉的时候还会流好多口水,这都是因为心窝下有湿浊引起的。

不是每个人都适合喝八杯水的

浊水对人体的危害很大。它如果窜到腿上去,就是水肿;如果跑到皮肤表面,就成了湿疹;如果上到头部就导致眩晕症。另外,体内浊水(湿浊)多的人如果内寒较重,吐出来的就是白痰,如果肝火比较旺的话,吐的就是黄痰。

体内湿气很重的人一定要少喝水。因为喝进去以后根本代谢不出去,存在体内只会加重湿浊。

不想喝水或者喝了一点就会堵住,这样的朋友千万要少喝水。都堵了你还使劲往里灌,越灌头就越眩晕。所以有好多晕车的人,喝完了水以后更晕了。他晕车本来就是因为体内有浊气、浊水,这个时候应该往下推腹排湿浊,结果他还喝水,不更晕车才怪。

推腹要着重推大腿根和小腹交接的地方

还有的中老年朋友有前列腺疾病,撒尿不痛快,站半天也撒不出几滴尿来,撒完了还有点淋漓不止,什么原因?就是因为新鲜血液到不了膀胱、前列腺这块,半路上有好多浊气、浊水堵住了这个通道,血液就过不来。缺血了,撒尿就没有动力了。这样的朋友就更需要经常推腹。

在推的时候,大家要着重推大腿根和小肚子交接的地方,一个形似三角形的区域,肝和肾不太好的朋友,您一推就会感觉这一块有好多硬筋,您多拨动拨动这些硬筋,然后揉开它们,继而您又会感觉到有好多痛点,您再把这些痛点给揉散了,这时新鲜血液就引过去了,您会感到浑身有劲,撒尿就痛快了,前列腺炎之类的病也会开始好转。

所以,要想真正消除体内脏器的炎症,光靠吃药是祛不了根的,您得把新鲜的血液引过去修复病灶,这样才能通过改善身体内的环境消除细菌滋生的场所,这才是除病必尽的根本大法。

只要您方法对,“推腹法”怎么推都行

说了这么多,推腹法具体怎么做呢?很简单。顺时针推、逆时针推,或者是向上推、向下推,您想怎么推都行,只要您知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方,目的地明确了,是开着奔驰去,坐着牛车去,都没关系,您就是走着去也行,关键是您的方向得对。

推腹的目的就是为了推“三浊”,只要“三浊”能推开,您的身体就不会出毛病。

不过在推之前您最好先敲打敲打腹部。因为有的朋友肚子挺大,肉也挺多,他肚子里的硬结藏得比较深,您推的时候有时还真的推不到。这时您就得敲,一敲一振动就知道哪块有问题了。凡是敲的时候,那块感觉有点儿痛、有点儿酸胀的,一推还推不开的,就是硬结,堆积在一起的就是脏东西。

如果您曾经动过手术,那我建议您在推的时候要避开伤疤。而一般人推腹是没什么问题的,怎么推都没什么事儿。 

有的朋友对推腹还是有顾虑,他会说,我这么一推,肚子里那么多重要的脏腑会不会被推坏啊?

我说,人体都有一种自我保护的功能,而且脏器外面还有体腔,所以,您就放心地推吧!推到感觉难受的地方,就都是病灶点。

推腹的时候,如果感觉有一个气团在来回游动,说明您的浊气还没堵住通道,您体内也还没有瘀血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条,那您就得把它们给推散了。

推的时候,原本您还以为长了一个瘤,结果推完后您发现,不过就是一堆屁。因为您一推,里面咕咕直响。几分钟后,放了几个屁,那些气团、硬条也就散了。

还有的地方摸起来像一道道水槽,这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去,水槽就会消失。另外,你刚开始推的时候,这一块也会咕咕直响,推到后来,一打嗝儿一放屁。你再去推就不是咕

咕直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样?原来这些浊水都结在气里面,叫气裹水,现在气都散了,水就可以从尿里排出去了。

具体怎么来推呢?晚上睡觉的时候推一次,早晨起床后再推一次。为什么一天要推两次?头一天晚上这次是为第二天做准备的。这一次,你一推,有时候不放屁也不打嗝儿,为什么呢?因为你已经劳累一天,气血不足了,推完以后,你只会觉得疲劳,想睡觉了。所以,你推完了正好就睡觉。

睡不着的人做这个正合适,你也甭数绵羊了,推这个就行了。推完了,手也累了,人也累了,就想睡觉了,晚上睡得还比较沉。

第二天早上起床后,活动个十几、二十分钟再去推。因为已经睡了一宿的你,气血都足了,所以,这个时候一推,又是打嗝儿又是放屁的,浊气就全排出去了。这时,您吃早饭也香了,早晨起来也不至于犯困了,整天人都神清气爽的,而且,什么血脂粘稠的现象也不会出现了。

我很愿意把家里这些压箱底的东西跟大家一起分享。因为,它们既不是我的发明创造。我一说大家都知道,而且很多人原来就知道这些方法,只是他们可能忽略了,现在我的目的就是让大家对这些方法重视起来。

很多东西,或者是知识,其实是不需要现学现教的,你只要把原来忽略的那些东西找到,其实这才是最重要的。要知道有些东西忽略了,也许是一生都错过了,再想找的时候已经永远失去了。

但是一旦找到了,我们学起来又有什么难的?实际上,我书里讲到的所有方法都是举手投足间就可以掌握的,没什么技术含量,都非常简单。大家只要明白这些方法背后的道理,治病有何难矣。

提醒:以上内容仅供参考,并非适合所有人群,建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#

古时,杭州有个叫孙秀姑的丫头,刚满十六岁时,被李家买去做了童养媳。

李家也并不富裕,为了买这媳妇,可谓掏光了家底,后来李敏去算命,被告知外出去做生意能发一笔横财,但这笔横财需得是有他儿子招来才能接住。

于是,李敏带着幼子外出行商,只留下十六岁的秀姑和年迈的老母在家中留守。

李家邻居严虎是个不学无术的混混,一直觊觎秀姑的美色,只是之前碍于有李敏守护,不敢胡作非为,如今李家青壮不在,只留下一老一少两个妇人,严虎终于有恃无恐。

一天,严虎以借火为由,敲开了李家的门,当时是秀姑去给他开的门,严虎趁机言语挑逗,“小娘子长的这么漂亮,何必去伺候那毛都没长全的小子,跟着我岂不快活?”说着话的严虎不忘动手动脚,却被姑娘灵巧躲过。

秀姑终究不是那种水性杨花的女人,面对邻居的不敬之举,心中大为反感,但她一个手无缚鸡之力的弱女子,除了关门回家之外,也是无计可施。

严虎吃了个闭门羹,心中自然不肯善罢甘休,于是又找来一个小白脸帮衬,让那小白脸在秀姑面前搔首弄姿诱惑,他以为这次秀姑会就范,结果却换来秀姑更深的厌恶,转身回家告诉了李家奶奶。

奶奶知道后出门破口大骂严虎两人,“无耻之尤,两个大男人,光天化日之下调戏良家妇女,这算什么本事?不过是丢人现眼罢了!”

小白脸听后羞愧难当,以手掩面偷偷溜走,然而严虎却气愤不已,“老贼婆休要猖狂,再敢乱语小心我打死你!我严虎今日就告诉你们,这小妮子早晚逃不出我的手掌心,不信咱们走着瞧!”

秀姑听后害怕,慌忙拉着奶奶回家,也不敢再出门务农,整日房门紧闭躲在家中。严虎本就不务正业,如今正是有了消遣,天天招来一群狐朋狗友用砖石打砸李家大门。

李家贫困,门户自然单薄,哪里抵得住如此迫害,没几天就被砸的满是窟窿,而李家也没什么亲友,邻里都不想招惹严虎这个无赖,所以贼人越发猖狂,砖石时常扔进里屋,家中秀姑与奶奶体弱无依,悲时只得相拥而泣而已。

严虎虽然无赖,但并不是傻人,他也怕乱来官府会追究,所以始终不敢太过出格,而是紧紧逼迫,想要让秀姑自己答应苟且。

一天早上,秀姑正在家里梳头,严虎与几个混混爬上两家相邻的墙头,各自宽衣解带,竟堂而皇之的向李家撒尿。秀姑顿时觉得受到奇耻大辱,站出来疯了似的咒骂,“你们这帮滚蛋,生的七尺男儿身,却整日只知道欺负女流之辈,正是上对不起天地,下对不起爹娘,像你们这样的混蛋怎么有脸活着?简直把祖宗的脸都丢尽了。”

严虎等人被她骂的面红耳赤,羞怒之下,一个个大汉直接跳下墙头,不怀好意向秀姑逼过去。

“你们再敢过来试试!”秀姑早有准备,抽出做女红用的尖头剪刀和一把菜刀,对着几个大汉紧张的比划着。

她以为凭着两件利器可以吓退凶徒,结果对方自恃有力,根本没把这小姑娘放在眼里,特别是严虎,这家伙直接脱掉上衣,指着自己心脏位置挑衅的说道:“来啊,往这里刺,刺穿我的心脏,你猜官府的人会把你怎样?”

单纯的小姑娘哪里真敢杀人,秀姑拿出利器不过就是想吓唬吓唬人而已,在她的脑海里,认为人没有不怕刀的,眼前的场景让她很不能理解,面对不断逼近的几人,秀姑越发害怕,举着利器连连后退。

此时李家老奶奶冲出房门,嘴里骂骂咧咧的朝着严虎冲来,结果却被严虎一拳放倒,秀姑见状心急,刚要往奶奶那里跑去,却被旁边一混混瞅准时机冲上来抱住,这下秀姑彻底慌了,疯狂的鼓舞着手中利器。

然而严虎从侧面一个箭步冲出,准确的捏住秀姑手腕,而后凭着力气,强行把刀架在秀姑脖子上,而后狞笑道:“怎么样小娘子,现在刀架在你的脖子上,看你还敢不从我?”

秀姑奋力想要挣脱,却始终无济于事,双手被死死捉住,眼看在劫难逃,秀姑突然把中一横,脖子一挺撞在刀刃上,她宁可一死也不愿被无赖玷污,当场香消玉殒。

谁也想不到一个十六岁的小姑娘竟然如此决绝,看着倒在血泊中的秀姑,严虎低骂了声晦气,而后也就带着一众混混走了,剩下奶奶抱着秀姑的尸身号啕大哭。

奶奶想为秀姑打官司,却苦无周边无人识字,她连份状纸都拿不出,更可怜的是因为家中贫寒,甚至连给秀姑买棺材的钱都拿不出。

秀姑的尸身停在家中,忽有一天传出异香,街头巷尾清晰可闻,严虎知道后,捡来些死猫死狗扔在李家门口,想要以此来搅乱这阵异香,结果却无半点作用。

两天后,衙门的总捕头丁某正好从这里经过,对这股异香非常好奇,于是细细问询乡亲,这才得知这么一段往事,而后丁捕头经过一番调查取证,将严虎一众全部捉拿归案,最后,首恶严虎被判斩立决,其余帮凶也纷纷下狱。

@学行知 说,这个故事出自清朝志怪小说《子不语》,原名“尸香二则”,略有改编。

善恶终有报,因果逃不掉。文中的严虎欺负李家孤儿寡母,甚至逼死正值二八年华的秀姑,原本秀姑娘儿俩属于绝对的弱势群体,丢了命都无处申冤的那种,结果秀姑死后身现异香,最终因此让为恶之人受到应有的惩罚,这正是“正义或许会迟到,但却永远不会缺席!” https://t.cn/R2WJD2I


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