别抗拒，接受是改变的前提 别让太多的负面思想和情绪霸占了我们的内在
当你不舒服时，试着接受自己的不舒服，告诉自己，
不舒服是了解自己的必经之路，疗愈之后，你会更开心，
更自由，成为一个更完整的人，因为你收复了一部分被压
制的自己
不去寻求他人的爱，赞赏和认同，他人反而更认可你
#自我拯救# #点点滴滴小日常# #热爱自然和生命#
https://t.cn/A6xQiLbv
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“人类最大的痛苦莫过于爱与失去，因此治疗者要做的，是帮助人们“了解”、体验以及容忍“生活的真实”，包括其中所有的愉快与悲伤。我们痛苦的最大来源是我们的自我欺骗。疗愈是尽可能帮助人们诚实地面对自己的每种经历。人们如果不知道自己所知道的，感觉不到自己所感觉到的，就永远不能痊愈。” -【身体从未忘记—心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体】 https://t.cn/RI7nYAL
实在凑不齐九宫格了……
但是每一张都值得被po[兔子]
韩餐里的脆脆的辣白菜，果然就是比我自己做的要好吃！
可爱的小书，关于《红楼梦》我觉得我还可以了解更多！小时候觉得电视上87版的红楼梦太土了，但是了解她愈多后愈是喜欢，特别是欧丽娟老师的深入讲解让我对红楼有了更多的好奇心。 https://t.cn/RL8pcv4
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