【禅明道健康养生文化】
1、白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病，蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。

2、《黄帝内经》中的“女七男八”意思就是女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，男女每7-8年各有着一次健康的变化，如果遵循并利用规律，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料。
3、【什么人不能吃榴莲】
①糖尿病、或者高胆固醇的朋友不宜吃榴莲，糖尿病病患最忌讳糖份的摄入了，而榴莲当中含有大量糖份，加上它的胆固醇也非常高，患者进食之后极易发生血糖升高情况，还是要谨慎小心。
②体质比较虚弱的人群不宜进食榴莲，人体出现了感冒、咳嗽还有发烧等等情况下，都不要吃榴莲。
③出现了皮肤病的情况下不宜吃榴莲，一般发生皮肤病都跟温度息息相关，榴莲属于热性，在进食之后更易加重皮肤病症状，所以不建议大家吃。
④心脑血管疾病的病患不能吃榴莲，在进食了榴莲之后，容易堵塞人体的血管，影响了血液流通的情况。
⑤肾病患者也不能吃榴莲，在榴莲当中含有钾元素，大量进食的话容易增加肾脏负担，更会导致其他并发症的出现，严重危害到人体的健康。

#安妮精选##多泽养生#
1）白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病，蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
2）《黄帝内经》中的“女七男八”意思就是女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，男女每7-8年各有着一次健康的变化，如果遵循并利用规律，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料。

昨天瑜伽课，又有同学在讲只吃水果不吃主食的减肥[笑而不语]姑娘们这个减肥方式很不可取，会影响你的身体平衡，进而影响气血，这也是为什么很多女孩子减肥后气血不足，月经失调，面色苍白的原因[感冒]黄帝内经：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之，以补精益气。一定要吃五谷，水果只能为助，你的身体才是正常的状态～想减肥就喝清肠泄油茶就好了～ https://t.cn/RSrbnCK