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1、控制饮食是重中之重，有一句俗话说，病从口入，祸从口出，糖尿病之所以被称为富贵病，其实就是因为在饮食上不节制导致的。
2、少熬夜，保证睡眠时间，经常熬夜，除了会使人精神不济，影响第二天工作和生活之外。还会导致内分泌失调，内分泌失调，就会引发激素分泌紊乱
3、多进行体育锻炼，想要预防糖尿病，提高身体素质也是非常重要的，而多进行体育锻炼就是提高身体素质的一个好的选择。
4、保持体型，避免肥胖，不管是何种类型的糖尿病，肥胖都是与糖尿病有至关重要的联系。在一些类型的糖尿病上，肥胖也是很重要的致病因素。#合肥·合肥中山医院[地点]#

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五六年了，我竟然刚知道徐佳莹翻唱的这首《莉莉安》里面穿插有一句《圆舞曲》里面的歌词。虽然lala的现场经常这样操作，比如《一样的月光》最后一句是《城里的月光》里面的，《对的时间点》最后一句是《遇见》里面的，但是《莉莉安》里面加的这句契合度太太太太高了，可能是我对这首歌的原唱不熟悉吧，还有就是之前没听过《圆舞曲》这首歌。