连续两场酒，喝多了还是不好，话多
12.14，胸
①70-110磅坐姿器械推胸15个+90磅坐姿器械夹胸15个，五组
②80-120磅坐姿器械向上推胸12个+宽距双杠臂屈伸12个，五组
③60-70公斤杠铃上斜卧推12个+6公斤哑铃向上夹胸12个，五组
④40公斤哑铃上斜卧推12-8个，五组

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大胆，阳春一男子素颜作案推走摩托车... ...
原创 南方阳春 南方阳春 2021-12-14 20:12
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12月2日凌晨，阳春春城东湖附近的一栋民宅门口，有一辆摩托车被轻易偷走了。目前失主已经报警，正在调查处理中。

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据悉，12月2日凌晨4时40分，一个年轻男子鬼鬼祟祟来到了东湖附近的一栋民宅门口，看中了一辆女装摩托车，刚好摩托车车主没有锁车头锁和防盗锁，男子摆弄几下，就把摩托车轻松推走了。

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车主次日早上发现了摩托车失窃后，连忙翻看监控录像，发现了没有任何伪装的小偷，这么大单的在监控下盗窃摩托车。目前已经报警，正在进一步调查中。

请各位车主锁好车辆，停放在安全的地方，可以增加防盗锁和警报器，不让小偷有可趁之机！

#春城夜谈# 【风师！一路走好！】2021年12月14日18点40分左右，昆明作家、民俗学者赵立（风之末端），在昆明医科大学附二院ICU，因抢救无效，生命最终停止。
此前家属告知，12月13日晚上，赵立情况再度出现反复，一直紧急抢救到凌晨三点多，院方再一次下了病危通知。但在一天之前的12日晚，病情也曾一度出现转机。
当时，儿子李西铨通报：“父亲日益消瘦到快脱形，小腿没有我的小臂粗。由于胃出现变形与下垂症状，无法正常消化，肾功能恢复状况不佳，血透设备还需要保留。意识涣散，没有交流行为，我们把《昆明旧时光》读书会活动相关的视频给他看，他的眼神都对不上焦，眼球不转动。”
尽管如此，他同时也透露，父亲的心肺功能恢复状况较好，感染也得到了控制。
没想到，他还是没能撑过14日。消息传来，深感悲痛！愿风师在天堂一路走好！ https://t.cn/Ryhpwdq