静下来，你就赢了

不信，试一个月

【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字

《墨韵书道》“静坐澄思虑；闲吟乐性情”。这是宋代邵雍在《独坐吟》中“体静心闲”的句子。庄子曾言：“必静必清，无劳尔形，无摇尔精，乃可以长生”。韩非也说：“圣人爱精神而贵处静”。邵雍承继养静的思想，提出“静坐澄思虑”。这里的“静坐”，指平静地端坐，排除杂念，通过意念控制自己的情志活动。澄，即澄清，澄思虑，就是使心澄体静，如苏轼所言：“闭息却虑，扫灭尘相，使心澄湛，诸念不起”。养神之道贵在“静”。意思就是要人们澄思静虑，全身放松，达到入静。所谓“闲吟”，指随意吟唱。宋代陆游也有《闲吟》：“闲吟可是治愁药，一展吴笺万事忘。”“性情”，指人的思想感情。“闲吟乐性情”，就是随意吟唱，愉悦情志，不要为无关紧要的事而烦恼。凡事心平气和，能乐性情，娱悦情志，才是修身养性的良方。（尚廷震）2020·5·13

尚老师《墨韵书道》“静坐澄思虑；闲吟乐性情”。这是宋代邵雍在《独坐吟》中“体静心闲”的句子。庄子曾言：“必静必清，无劳尔形，无摇尔精，乃可以长生”。韩非也说：“圣人爱精神而贵处静”。邵雍承继养静的思想，提出“静坐澄思虑”。这里的“静坐”，指平静地端坐，排除杂念，通过意念控制自己的情志活动。澄，即澄清，澄思虑，就是使心澄体静，如苏轼所言：“闭息却虑，扫灭尘相，使心澄湛，诸念不起”。养神之道贵在“静”。意思就是要人们澄思静虑，全身放松，达到入静。所谓“闲吟”，指随意吟唱。宋代陆游也有《闲吟》：“闲吟可是治愁药，一展吴笺万事忘。”“性情”，指人的思想感情。“闲吟乐性情”，就是随意吟唱，愉悦情志，不要为无关紧要的事而烦恼。凡事心平气和，能乐性情，娱悦情志，才是修身养性的良方。（尚廷震）2020·5·13

【#央美下午茶# 】
精微素描是一种态度
是用画笔记录世间万物的模样
用手指触摸生命的温度
用眼睛铭记事物本来的样子
——徐冰
整体与局部、明暗与虚实
色彩与空间、主次与强弱
都浓缩在一张画作品中
心澄体静、澄怀味象
佛性禅心、明察秋毫
洞若观火、火眼金睛
这是一场心与眼的修炼
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