(沙拿射入关键十二码的准备：运动心理学分析)

维拉门将马天尼斯扑救十二码的能力已证明了其实力，沙拿面对这名门将主射十二码前的准备功夫也值得留意，运动心理学家盖尔·乔代特就作出了分析指出沙拿和队友的准备“三步曲”：

1. 在球证确定判罚十二码后，负责主射的沙拿随即拿起皮球，继而步出十二码区(图1)。马天尼斯此时会用尽办法出来骚扰主射球员，所以要尽早减少与对手门将接触。

2. 然后队友此时协助掩护主射球员，帮他与对手门将隔开。当马天尼斯正走向沙拿时(图2左上)，利物浦有3名队友为沙拿筑起人墙阻止马天尼斯埋身(图2右上及左下)。及后队长轩达臣索性企在沙拿和马天尼斯中间，防止双方有直接的眼神接触交流(图2右下)。

3. 放好皮球在十二码点后，专注于自己的心理和情感准备及避免分散注意力，深呼吸是一个方法。沙拿用了20秒做这个准备(图3)(这个时间作为观众的我看的时候亦感到来得漫长)，这能激活副交感神经系统去镇定身体及减压。然后集中精神一鼓作气，起动助跑射出一记急劲且有角度的“衝力射球”，球应声入网 1-0。

【利物浦「4-1」贏波！創客戰愛華頓35年最大勝利】香港時間週四淩晨，英超第14輪，利物浦作客4比1戰勝愛華頓，軒達臣（Jordan Henderson）傳射，沙拿（Mohamed Salah）梅開二度，祖達（Jota）錦上添花。據數據專家統計，這是利物浦在葛迪遜公園球場35年來最大的勝利。上一次如此大比數獲勝還是在1986年9月30日，比數也是4比1，那是一場聯賽超級盃的比賽，這一賽事如今已經消失。在英格蘭第一級別聯賽中，這也是利物浦39年來對愛華頓的最大勝利，上一次是1982年，當時利物浦5比0大勝對手。

巴西男足公布大名单
门将
阿利松（利物浦）
埃德尔森（曼城）
沙佩科（格雷米奥）
后卫
达尼洛（尤文图斯）
埃莫森（托特纳姆热刺）
阿莱士桑德罗（尤文图斯）
罗迪（马德里竞技）
米利唐（皇家马德里）
Verissimo（本菲卡）
马尔基尼奥斯（巴黎圣日尔曼）
蒂亚戈席尔瓦（切尔西）
中场
卡塞米罗（皇家马德里）
法比尼奥（利物浦）
弗雷德（曼联）
热尔松（马赛）
帕奎塔（里昂）
库蒂尼奥（巴塞罗那）
前锋
安东尼（阿贾克斯）
菲尔米诺（利物浦）
加布里埃尔（曼城）
库尼亚（马德里竞技）
内马尔（巴黎圣日尔曼）
拉菲尼亚（利兹联）