少吃多运动、饮食是根本，道理我们都懂，但体重为什么反反复复甚至持续上涨？
在家吃也是吃，在居家瘦也是吃，为什么居家瘦就能帮你减肥并且做到长久保持？
因为专业[可爱]
居家瘦是十二年的大品牌，系统化的服务，一对一个性指导，医学、营养学、心理学、行为学等面面俱到，加上减重效果挂钩导师业绩考核，签约保障效果。这一系列成熟的减肥系统，才能做到如此高的减肥成功率。 https://t.cn/RCNRZEC
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背完不背里面的单词（坚持）
日语初级上册学完（坚持）
十篇文章（查阅文献）
十个视频（视频剪辑，有用有趣）
十个小漫画（绘画，有用有趣）
5个博士申请（CV）
高中英语教师资格证（已报名）
十本心理学书（卢波）
2本原著书（Mike）
一次旅行（文莱）
一场音乐剧（法扎）
减重至110并保持（随缘吧）
3部电视剧（妥妥权游）
10个电影（影评）
要做一个有趣又努力的人
日语初级上册学完（坚持）
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一次旅行（文莱）
一场音乐剧（法扎）
减重至110并保持（随缘吧）
3部电视剧（妥妥权游）
10个电影（影评）
要做一个有趣又努力的人
罗胖的跨年演讲听的我云里雾里，让我觉得自己老了。危机感满满却看不清“小苗头”也抓不住“小趋势”。
不过好在，他说我们这代人大多都能活过100岁，学什么做什么都来得及，只要开始去做。
2018年
做了一些项目
读了几本书
学会几道菜
减了5公斤
2019年的flag
考过心理学
减重5公斤
去一次云南
存下一点钱
人生太长，该翻篇就翻篇。
用自己超强的确定性对冲外界的不确定，
不负此生，成为时间的朋友。
不过好在，他说我们这代人大多都能活过100岁，学什么做什么都来得及，只要开始去做。
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用自己超强的确定性对冲外界的不确定，
不负此生，成为时间的朋友。
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