记录今天的早餐
鸡蛋清，黑全麦馒头，炒绿萝卜
吃下的每一口都要小心翼翼，不能碰的食物坚决不碰了，以前总想着吃一点点没事的，每次一点点，等到每次复查都会是指标不合格。这次复查结果让自己有腿软，不敢大意，也再不敢吃零食。注定与美食无缘。什么是美食？比起每次的指标化验结果，我更看重后果，没有好的身体一切都是白搭。记得手术后医生告诫每日三餐粗茶淡饭，每晚躺床上休息时感觉不到累，这才是好的表现啊
#早餐##我的减脂餐[超话]##控制饮食/加强锻炼##每日体重记录#
鸡蛋清，黑全麦馒头，炒绿萝卜
吃下的每一口都要小心翼翼，不能碰的食物坚决不碰了，以前总想着吃一点点没事的，每次一点点，等到每次复查都会是指标不合格。这次复查结果让自己有腿软，不敢大意，也再不敢吃零食。注定与美食无缘。什么是美食？比起每次的指标化验结果，我更看重后果，没有好的身体一切都是白搭。记得手术后医生告诫每日三餐粗茶淡饭，每晚躺床上休息时感觉不到累，这才是好的表现啊
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今日份日记
时隔好几天又开本了 也算是做一天少一天吧
明天是云使绝唱了 月底也是挟剑绝唱了
这么几个月过去 自己也开始对这些产生了感情
自己还是好念旧 总想着记录与留念以前的事物
看到这首歌的评论 突然释怀了好多 有空得找个时间健健身 把自信培养回来
重新拾起吉他啦 跨年的味道越来越重了呢
晚安
时隔好几天又开本了 也算是做一天少一天吧
明天是云使绝唱了 月底也是挟剑绝唱了
这么几个月过去 自己也开始对这些产生了感情
自己还是好念旧 总想着记录与留念以前的事物
看到这首歌的评论 突然释怀了好多 有空得找个时间健健身 把自信培养回来
重新拾起吉他啦 跨年的味道越来越重了呢
晚安
我也有个朋友，喝点逼酒就觉得孤独感上头，七年前刚开始脱发的时候，也会用发蜡打一个烫发头。
偶尔想记录一下略微憋气的平庸生活，也会想起那些远在远方的老朋友和那些曾经牵过的手，每次总觉得说起来十分矫情，想起来特别唏嘘，一不小心就又丧失了表达欲。『嘿，抬头！ - QQ音乐』https://t.cn/A6tnUyRR
偶尔想记录一下略微憋气的平庸生活，也会想起那些远在远方的老朋友和那些曾经牵过的手，每次总觉得说起来十分矫情，想起来特别唏嘘，一不小心就又丧失了表达欲。『嘿，抬头！ - QQ音乐』https://t.cn/A6tnUyRR
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