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思芭宝教宝妈们解决宝宝积食的问题——健脾和胃，助运化

宝宝积食的症状：
1.看舌苔——变厚腻，有口气，就是脾胃出现了问题了。
2.看鼻梁——可以发现宝宝鼻梁两侧发青，如果平时没有忽然出现，那也是积食了。
3.看大便——每天观察，如果数量增多，不成形，拉稀，或者便秘，都有可能是积食了，气味比较臭。（如果是积食泻，一定要拉出来才能好）
4.看胃口——宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。（逢年过节多发）
5.看睡眠——睡眠时身子不停翻动,磨牙，睡不安稳。
6.看表症——呕吐/发烧/反复咳嗽。

小宝宝不会控制自己的饮食，很容易吃多了发生积食。这样不但会引起消化不良，还会出现腹泻、发烧等症状。因此，及时判断非常重要。这里就教您一个简单的办法：看食指来分辨。

这种判断方法称为“小儿指诊”，主要用于3岁以内的宝宝。它通过观察宝宝食指桡侧(靠近大拇指的一侧)显露的皮下浅表静脉的变化，比如浮沉、颜色、部位和形状等，来辨别疾病的表里、寒热、虚实和轻重。唐代医家王超在《水镜图诀》中最早记载了这一方法。

具体方法是，先把宝宝食指伸直，家长用拇指从宝宝食指指端向指根部轻推，使皮下浅表静脉显示出来，然后仔细观察其细节。幼儿正常皮下浅表静脉是红黄相兼，隐于皮下的，向远端延伸也不超过连掌的第一指节。如果宝宝食指外侧发紫，推时有滞涩感，说明其实邪内滞，有出现积食、痰湿、淤热等疾患的可能。如果宝宝靠近掌部的食指关节颜色发紫，说明积食较轻，紫色越往指尖延展，说明情况越重。如果还有食欲低下、呕吐、腹泻、便秘、烦躁、夜间哭闹等症状，宝宝积食就更加明确了。