富养自己（此文无价）

博读 




人生须臾数年，活着究竟是为了什么？

 

作家林清玄曾给出过一个极好的答案：

 

“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

 

说到底，人生这场戏，登台和谢幕的演员太多，唯有自己是不变的主角。

 

那些不论世事人情如何风云变幻，都能坚定内心，做好自己的人，才是真正的高手。

 

而要成为更好的自己，只需要做好这几点。

 

修炼情绪

 

培根曾说过：“无论你怎样表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”

 

这话说的在理，情绪就像是人的心魔，不是你掌控它，就是它驾驭你。

 

所有坏情绪，到最后买单的都是你自己。但只有稍加冷静，等情绪过了，事就不叫事了。

 

当年，黄渤第一次参演电影，饰演了一个小偷的角色。

 

大家也知道，黄渤相貌并不算出色，在娱乐圈里根本就不受重视。

 

在开拍前，副导演只是轻蔑地扫了他一眼，扭头就对身边人说：“这是个什么东西！谁找来的？”

 

被人这么瞧不起，黄渤心里当然有一肚子的怒气要发。

 

可是他忍住了。

 

黄渤不仅认真配合导演把戏拍好，还主动提出，自己可以表演出两三种不一样的形式。

 

结束后，导演笑了。很明显，他彻底被征服了。

试想一下，如果当时黄渤失控，会是什么结果？

 

他可能会破口大骂，和对方大打出手，结果就是丢了饭碗，生了一肚子的气。

 

要知道，情绪不能解决问题，只会激化矛盾。

 

做人的高级之处，就是理智做事，清醒做人。

 

保持自律

 

躺着很舒服，晚睡很自在，胡吃海喝很过瘾……

 

那人为什么还要自律呢？

 

因为自律，其实就是在自救。

 

当你开始自律时，前期会是兴奋的，慢慢的会觉得痛苦，但到最后，必然是享受的。

 

我很喜欢一部电影，叫做《百元之恋》。

 

女主角年过30，生活得极其颓废。

 

她每天的生活单一重复：不是窝在家里吃垃圾食品，就是从早到晚地打游戏。

 

没有工作，没有爱情，没有梦想，只有一身赘肉……

就连她自己都厌恶地说：“我这个人，就只值100块。”

 

偶然的一天，她路过一个拳击馆。里面的人身材健美，挥汗如雨的样子，重燃了她的斗志。

 

她开始健康饮食，一改从前的样子，每天都坚持跳绳，绕着大楼跑步。

 

累吗？当然。

 

但值得庆幸的是，她的身上逐渐发生了可喜的变化。

 

过去那些肥大的衣服，再也穿不上了，她换上了更加修身的衣服。

 

她的身材变好了，外形看起来不知道比之前精神多少倍。

《少有人走的路》中写道：“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”

 

有些人有始无终，总说要自律，做事却只有三分钟热度。

 

有的人持之以恒，时刻不忘对自己的要求，做事坚持到底。

 

而这，就是自律者更成功的根本原因所在。

 

管住嘴巴

 

哲学著作《墨子》中，曾记载过一段发人深省的对话：

 

有人问：“话说个没完没了，有什么好处吗？”

 

墨子做了精妙的比喻：

 

“青蛙和苍蝇，每天都叫，把自己弄得口干舌燥，但是却没有人注意它。”

 

“而院子里的雄鸡，只在天亮的时候叫几声，人们听到后就会马上起床。没人会不注意它。”

 

人活着，会说话是最基本的能力，可是能说出什么水平的话，就要各凭本事了。

 

正如古语所言：“水深不语，人稳不言。”

我们身边都曾出现过这样的人。

 

他们遇到一点小事，就叽叽喳喳个没完，恨不得身边人全知道自己发生了什么。

 

反而是那些经过大风大浪的人，很少发言，但话一出口，就能说到点上。

 

做人就是这样，多动嘴不如常动脑，与其说得多，不如说的对。

 

逢人不必抱怨，人生多得是悲喜自渡；

 

闲谈莫论是非，口舌之争最是让人恼；

 

交流不揭人短，话有轻重能让人信服。

真正的聪明人，都明白要先管好嘴，才能做好人的道理。

 

顾好身体

 

曾在网上看过这样一张图：

 

我们这一辈子，总是奢求太多，为了更多的存款，为了更好的车和房子……

 

表面看起来大家好像都一样，顶着差不多的身高，差不多的体重，没日没夜的忙。

 

可生一次病之后，就截然不同了。

 

在疾病面前，没人会得到优待。

 

不论你是男是女，不论你是老是少，更别提你家里是有车还是有房。

 

用命换钱，值得吗？

 

要知道，你没时间休息，就一定有时间生病。

 

人生不必苦苦追求太多外物，把身体顾好，把心情顾好，就是最大的富人。

 

有一段话给了我很大触动：

 

“偶尔把手放在胸前，感受一下心跳的声音，今天也有7吨血液走过了10万公里的路程。”

 

身体里的器官尚且如此努力，那我们又有什么理由自我伤害呢？

 

努力生活没错，但不能以消耗自己做代价。

 

毕竟拼命，拼到最后不一定会赢得什么，但一定会输掉健康。

 

人生最好的状态，就是无病无痛无事。

培养爱好

 

最近，一个叫彭传明的人火了，网友戏称他是唯一配得上李子柒的男人。

 

而他低调地回应：“我只是个农民。”

 

彭传明说得诚恳，他就是一个生活在福建小山村里的人。

 

可是他的爱好，却并不容小觑。

 

他喜欢研究笔墨纸砚。

就花了3年时间，从添油做烟灰，晒干墨粉，再到捶打上万次墨胶，亲手制成了古香古色的墨。

他还研究过古代的高级化妆品：花露胭脂。

先是把桃胶泡发之后。再过滤，然后把玫瑰花瓣制成花汁，胭脂虫磨成细碎的粉末。反复加水过滤，一遍又一遍地调和。

在彭传明的视频里，没有赚钱的广告，没有浮夸的剧情。

 

我们所能看到的，只有一个穿着粗布麻衣，煮茶酿酒的自在人。

他只专注于自己的热爱，只尽心于当下的生活。

 

有句话说得好：“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。”

 

人，绝不能内心空洞无物，你可以做热爱赏花的人，也可以做一个爱读书的人……

 

唯有灵魂的富足，才能填补岁月的平淡。

  

很赞同一句话：

 

“这个世界上最听你话，最容易听你指挥的，不是别人，而是自己。”

 

人活着，就是一个不断认清现实，看清自己的过程。

 

而只有富养好自己，才是成就人生的开始。

采访了1000个已婚女总结出来的婚前忠告

1.不要因为外貌、对你好等原因选择结婚。因为男的婚后就会发胖变成大爷。而他的对你好，婚后能剩20%，已经算他有良心了。

2.你以为男人在对你好的时候是真的爱你，他只不过想得到你，你试试你在他面前用超越他能力的一件事让他做个选择试试，他肯定让你怀疑人生。

3.一定要彩礼，起码超过他自己1年工资，不要高于他三年的工资，这样即使他以后碰到诱惑，起码他会看在花了那么多钱的份上，起码会珍惜，记住人是会变得，现在的爱你是真的爱你，未来某天不爱了，就是不爱了。

4.一定要做婚前检查，不愿意和你做婚前检查的人肯定有问题，如果一个人在听到要和你婚检的时候表现出来犹豫和回避，那么这个人一定有什么生理或者心理上的疾病想要瞒着你。

5.不要未婚先孕，不要奉子成婚，不要先上车后买票，这样做的后果，作为女方来讲，地位和话语权大打折扣。

6.一个男人，如果明显他妈妈的意见是错误的，他会不会主动去沟通反驳，还是沉默的接受，也就基本体现了生娃以后的所有矛盾他会不会跟婆婆据理力争。

7. 结婚是两个家庭的结合，如果父母反对，这段婚姻就要三思三思再三思。

盲目随意放弃想来也不太可能，要分析父母为什么反对，反对挽回解决的几率有多大，为此你们俩要付出什么努力。

但万不可一意孤行，为了抵抗父母随意把结婚证领了或是制造生命，所有的一意孤行之后都要付出代价。

8. 管好自己的财产，经济基础是婚姻幸福的入门标准。

婚姻不是劫贫济富，爱可以势均力敌，但是婚姻法保护的是财产而不是爱。

自身有一定的经济基础会给你的生活诸多选择，而不是被迫的只能任人拿捏，尤其是女生。

9. 不要指望一个男人婚后会变得对你有多好，如果婚前做不到，婚后基本无望。

尤其是那些在婚前完全没有担当感的男生，指望婚后会360度大转变，几率微乎其微。

婚姻讲的确实是磨合，但是三观不和，性格迥异，怎么磨？

10. 不要把婚姻当成你的全部，你还有工作，朋友，梦想和很多人生中没有尝试过的事要尝试。

婚姻只是两个人的开始，并不是结束，你们还有漫长的岁月要度过，还有很多共同的目标要一起去完成。

11. 婚姻中的吵架很正常，说实话，如果完全不吵，还有点不正常。

但是如果两个人就一个问题无休止的吵就是悲哀了，一起解决问题总比将问题无限恶化要好得多。

12. 婚姻中有90%以上的问题需要沟通解决，至少在很多家庭生活的事件上，彼此说出自己的想法和打算。

生活是要两个人一起相扶相持一起面对的，自然要同心同力。

13. 其实好多人都说不在意婚姻，但是说实话吧，之后去参加朋友的婚礼，多多少少心里会有点不是滋味。

所以如果女生不想遗憾终生，男生不想一直被抱怨的话，觉得婚礼还是要有的。

不一定要多豪华，也不一定要怎样。用自己喜欢的方式举行那样一个仪式，那一句“我愿意”，会成为两个人彼此的最独特的记忆。

14. 婚后遇到更合适更情投意合的人怎么办？你说怎么办？

人都是这样的，如果自己想要去做一件事，尤其是不好的事，他能够找出做这件事的一百个理由。

但是出轨就是出轨，背叛就是背叛，不要拿什么所谓的真爱说事。#婚姻##成都求脱单##成都[超话]# https://t.cn/8sG8Tf6

#电视剧斛珠夫人[超话]##徐开骋演的帝旭好疯# 帝旭
他真的是我见过的最疯的一个皇帝，没有之一！！！动不动就发火，怒吼，我追剧的时候没看过这剧的室友就会在旁边说“他也太暴躁了吧”“我不喜欢这个皇帝”之类的，起初我也是这么觉得。可随着剧情的展开，帝旭的形象一点点变得立体丰满后，我似乎知道了他的那种“疯”，那种“狂”。
没有经历过别人所经历的，就不要以上帝视角随意评论别人，当真如此。
帝旭也曾是个热血沸腾的少年，他天真，热血，爱笑，遇上喜欢的人就毫不掩饰地去追，对兄弟好，对爱人更陪伴有佳，若他没有被迫成为皇帝，他和紫簪的感情将会成为大徵的感情模范吧，朝夕相处，共赴鸿蒙。
可那场叛乱将所有美好彻底打翻。叔父叛乱，太子殒命，王朝更迭，爱人离世，未出世的孩子就此夭折，别无选择的他在乱世背起国恨家仇。数年靖乱血战，终得天下太平，彼时他万念俱灰、性情大变，一心渴求了却尘世追于九泉，却因挚友的柏溪之故，也因皇位之责孤影苦捱漫长岁月。
从此他乖张而敏感，不再与任何人有亲近关系，多年来没有子嗣，躺下闭上眼就是紫簪的音容笑貌，甚至她离世时那血淋淋的场景，他辗转难眠。直到遇到缇兰，相似的容貌让帝旭似乎看到了紫簪，震惊之后他的暴怒随之而来，就像是一只应激反应的猫科动物，他将所有的怒火发泄在缇兰身上，却又在她出事后慌忙传医，他想将这个与逝世爱人有着同一张容颜的女子随他一起浮浮沉沉，期间种种，却让他渐渐被缇兰的倔强坚强打动，最终他想通与缇兰真心相待。
于方鉴明，这个与他从小到大的挚友，这个替他承担厄运苦难的人，他全心维护，从未因旁人的语言而萌生怀疑，信任在他们之中从未消失。得知鉴明身中剧毒命不久矣，爱屋及乌将他的爱人护在羽翼之下。他劳心劳力寻找解救之法，他已经失去紫簪了，不能再失去鉴明。后来鉴明毒解，他又放了其自由，他无法实现的潇洒梦，让鉴明实现也好！
于国事，帝旭毫不含糊，一篇论鲛珠让他知道了珠害之事，义愤填膺的话语，帝王之怒让众臣惶恐，波及的大臣被降罪，并派合适的人去负责此事。后来的赈灾一事，和金价问题，他也一心以大徵子民为重，他是一个非常称职的帝王。