有一天，
孩子爸和我说：“发现孩子都很黏妈妈~”
我：“对啊，毕竟生她的是妈妈，养她的大部分时候也是妈妈~”
孩子爸：“尽管这是事实，但我还是很酸~”
我：“哈哈，妈妈两个字很简单，但是妈妈这个身份却要用很多代价来换取，真心不好做~”
孩子爸：“是的，孩子妈辛苦了~”
妈妈不好做，今天接着昨天的内容来和大家继续分享，也愿我的分享能为妈妈们提供一些新的灵感。
生产期：
1、备好待产用品
参照某宝上的推荐，结合自己的实际情况酌情购买即可。
2、听医生的话
在生产的过程中，一定要听医生的话，比如：生产如何用力，这样即使是新手妈妈，一般也会很快生完，减少疼痛的时长，还可以确保宝宝的安全，不然容易出现宝宝被吸入羊水或者窒息等等的问题。
妈妈们，在这个阶段，是没人可以替代我们的，如果正在经历此时的妈妈，一定要加油，都说分手很痛苦，这种分离也很痛苦，是身心俱疲的痛。
妈妈期：
正式开始做妈妈了，要说这条路有多长，我用一句诗来回答：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
路既然长，那我们就做好打持久战的准备吧，让这条路开满繁华，充满欢乐~
1、孩子出生一个月，妈妈很重要
产后的妈妈需要继续被关注，身心都需要，身体一定要好好地养护。
比如顺产三天后开始用束腹带，让肚子里的各个内脏机器回（回）座（归）休（原）息（位）；
注意多睡眠，可以和孩子的睡眠时间同步，养精蓄锐；
还有很重要很重要的精神上的关切，有很多妈妈生完孩子都会出现一段时间的抑郁，有的很严重的还会选择轻生，因此，这个时候来自孩子爸的陪伴很必要，精神上的适时沟通会帮助妈妈们疏解内心的疙瘩。
电视剧《我是真的爱你》中，女主之一陈娇蕊在坐月子的时候，因为婆婆，自己的母亲，还有丈夫都没有从心去关心和在意她，她很崩溃，面对一家子人的注意力全都在孩子身上，她感觉这一切都很冰冷，自己只像是一个暂时还很重要的工具，用时拿来，不用就弃之。
原本最艰难的是自己，却从不被看到，甚至被冷眼冷言，说好的温暖呢？说好的家是港湾呢？
愿所有的孩子妈都被每个家庭认真关心着，爱护着，陪伴着。
2、孩子出生三个月，妈妈很重要
这里先讲上一篇我同事的问题，尾椎骨为什么那么疼？
这个问题基本上新手妈妈都会遇到，除非孩子别人全权帮养。
首先来说形成原因，身体上基本99.9%的疼痛都来自于积累，而这个尾椎骨甚至是腰椎从我们怀孕的时候，就在一点点的积累，要说怀孕是元凶，我更想说这是一种美丽的痛，毕竟女性是唯一能够孕育新新生命的母体。
*（人毕竟还是希望自己能有价值，更何况在文明时代，没有哪个女性希望自己只是个生育机器）
然后生完孩子，身体很虚弱，这个时候还需要肩负着哺育孩子的重任，甚至有些自己带孩子的，还要做更多事，腰椎和尾椎都在承受着很大的压力，设想下，原本在生孩子前，这个脊椎就已经属于老弱病残了，生完后还要被委以重任，冲向一线，EMMM~这个机器就会在一个我们都不喜欢的情况下，撂挑子不干事了。
于是就有了腰椎和尾椎疼痛的症状了。
那这个要怎么办？
首先，这个没有药到病除的办法，毕竟是积累下来的，又和骨头这种硬东西有关的，大家也都知道，但凡和骨头这种硬东西有关的，那都必须得上机器了，只有硬才能治的了硬啊，那就是牵引。或许可以帮我们缓解
还有另外一个办法，“以其人之道还治其人之身”，既然是因为时间积累患上疾病，那么用时间积累的方式再慢慢地修缮。我们可以注意睡眠和坐卧的床，凳子等，都尽量不要太软，带一点软即可，这个可以在采购中询问导购；另外一定注意坐姿，切莫二郎腿，还有睡姿，切勿正面起身或者睡下，可以采用先侧躺，再用手来支撑身体起身，躺下亦可如法炮制。
3、孩子出生六个月，妈妈的妈妈也很重要
妈妈的妈妈，这里既是自己的妈妈也是婆婆，她们都是妈妈。
妈妈之间的融洽相处很重要，孩子爸爸是调味剂
新手妈妈在生完孩子的过程中，难免会有情绪起伏的问题，这样家庭中的氛围时而过咸，时而有点苦，孩子爸这个时候就要闪亮登场了，从中及时的调和妈妈们的情绪，让一个家庭尽量每天的状态都是和谐快乐的。
妈妈的妈妈也需要关心。
一个家庭中每个人都有很重要的角色，每个人都该被看到，而妈妈的妈妈本身就是来帮助我们的，我们可以给多点关心和爱护，她们都是上了年纪的，在孩子幼小的时候，事情繁杂，有了她们的帮助，新手妈妈会轻松很多；同时妈妈的妈妈也会很辛劳，或许在繁杂的事情中，原本不好的身体变得更加不好了，我们可以多多的观察，发现有不好可以及时就医，既暖了人心，还和妈妈的妈妈有了更好的感情。
妈妈的妈妈，曾经是您照顾我，如今您老了，我来照顾您；
妈妈的婆婆，曾经不曾相识，但因为缘分，我们成为婆媳，曾经有儿子的爱，现在再多一个女儿来爱您。
关于妈妈的必备我选择了较为重要的部分来和大家一起唠，如果还有更多的其他问题也可以来私信，我们一同探讨。
这两篇关于做妈妈的必备文章，基本上都是以一个新手妈妈的视角来展开分享。
这些分享是基于一些社会现状和女性的内心问题，比如：生娃后抑郁或者生娃后迷茫等~
最后，在时下社会压力和生活压力双重大山的压榨下，希望每个女性朋友，希望每个妈妈，都能被温柔以待，都能从容面对！
孩子爸和我说：“发现孩子都很黏妈妈~”
我：“对啊，毕竟生她的是妈妈，养她的大部分时候也是妈妈~”
孩子爸：“尽管这是事实，但我还是很酸~”
我：“哈哈，妈妈两个字很简单，但是妈妈这个身份却要用很多代价来换取，真心不好做~”
孩子爸：“是的，孩子妈辛苦了~”
妈妈不好做，今天接着昨天的内容来和大家继续分享，也愿我的分享能为妈妈们提供一些新的灵感。
生产期：
1、备好待产用品
参照某宝上的推荐，结合自己的实际情况酌情购买即可。
2、听医生的话
在生产的过程中，一定要听医生的话，比如：生产如何用力，这样即使是新手妈妈，一般也会很快生完，减少疼痛的时长，还可以确保宝宝的安全，不然容易出现宝宝被吸入羊水或者窒息等等的问题。
妈妈们，在这个阶段，是没人可以替代我们的，如果正在经历此时的妈妈，一定要加油，都说分手很痛苦，这种分离也很痛苦，是身心俱疲的痛。
妈妈期：
正式开始做妈妈了，要说这条路有多长，我用一句诗来回答：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
路既然长，那我们就做好打持久战的准备吧，让这条路开满繁华，充满欢乐~
1、孩子出生一个月，妈妈很重要
产后的妈妈需要继续被关注，身心都需要，身体一定要好好地养护。
比如顺产三天后开始用束腹带，让肚子里的各个内脏机器回（回）座（归）休（原）息（位）；
注意多睡眠，可以和孩子的睡眠时间同步，养精蓄锐；
还有很重要很重要的精神上的关切，有很多妈妈生完孩子都会出现一段时间的抑郁，有的很严重的还会选择轻生，因此，这个时候来自孩子爸的陪伴很必要，精神上的适时沟通会帮助妈妈们疏解内心的疙瘩。
电视剧《我是真的爱你》中，女主之一陈娇蕊在坐月子的时候，因为婆婆，自己的母亲，还有丈夫都没有从心去关心和在意她，她很崩溃，面对一家子人的注意力全都在孩子身上，她感觉这一切都很冰冷，自己只像是一个暂时还很重要的工具，用时拿来，不用就弃之。
原本最艰难的是自己，却从不被看到，甚至被冷眼冷言，说好的温暖呢？说好的家是港湾呢？
愿所有的孩子妈都被每个家庭认真关心着，爱护着，陪伴着。
2、孩子出生三个月，妈妈很重要
这里先讲上一篇我同事的问题，尾椎骨为什么那么疼？
这个问题基本上新手妈妈都会遇到，除非孩子别人全权帮养。
首先来说形成原因，身体上基本99.9%的疼痛都来自于积累，而这个尾椎骨甚至是腰椎从我们怀孕的时候，就在一点点的积累，要说怀孕是元凶，我更想说这是一种美丽的痛，毕竟女性是唯一能够孕育新新生命的母体。
*（人毕竟还是希望自己能有价值，更何况在文明时代，没有哪个女性希望自己只是个生育机器）
然后生完孩子，身体很虚弱，这个时候还需要肩负着哺育孩子的重任，甚至有些自己带孩子的，还要做更多事，腰椎和尾椎都在承受着很大的压力，设想下，原本在生孩子前，这个脊椎就已经属于老弱病残了，生完后还要被委以重任，冲向一线，EMMM~这个机器就会在一个我们都不喜欢的情况下，撂挑子不干事了。
于是就有了腰椎和尾椎疼痛的症状了。
那这个要怎么办？
首先，这个没有药到病除的办法，毕竟是积累下来的，又和骨头这种硬东西有关的，大家也都知道，但凡和骨头这种硬东西有关的，那都必须得上机器了，只有硬才能治的了硬啊，那就是牵引。或许可以帮我们缓解
还有另外一个办法，“以其人之道还治其人之身”，既然是因为时间积累患上疾病，那么用时间积累的方式再慢慢地修缮。我们可以注意睡眠和坐卧的床，凳子等，都尽量不要太软，带一点软即可，这个可以在采购中询问导购；另外一定注意坐姿，切莫二郎腿，还有睡姿，切勿正面起身或者睡下，可以采用先侧躺，再用手来支撑身体起身，躺下亦可如法炮制。
3、孩子出生六个月，妈妈的妈妈也很重要
妈妈的妈妈，这里既是自己的妈妈也是婆婆，她们都是妈妈。
妈妈之间的融洽相处很重要，孩子爸爸是调味剂
新手妈妈在生完孩子的过程中，难免会有情绪起伏的问题，这样家庭中的氛围时而过咸，时而有点苦，孩子爸这个时候就要闪亮登场了，从中及时的调和妈妈们的情绪，让一个家庭尽量每天的状态都是和谐快乐的。
妈妈的妈妈也需要关心。
一个家庭中每个人都有很重要的角色，每个人都该被看到，而妈妈的妈妈本身就是来帮助我们的，我们可以给多点关心和爱护，她们都是上了年纪的，在孩子幼小的时候，事情繁杂，有了她们的帮助，新手妈妈会轻松很多；同时妈妈的妈妈也会很辛劳，或许在繁杂的事情中，原本不好的身体变得更加不好了，我们可以多多的观察，发现有不好可以及时就医，既暖了人心，还和妈妈的妈妈有了更好的感情。
妈妈的妈妈，曾经是您照顾我，如今您老了，我来照顾您；
妈妈的婆婆，曾经不曾相识，但因为缘分，我们成为婆媳，曾经有儿子的爱，现在再多一个女儿来爱您。
关于妈妈的必备我选择了较为重要的部分来和大家一起唠，如果还有更多的其他问题也可以来私信，我们一同探讨。
这两篇关于做妈妈的必备文章，基本上都是以一个新手妈妈的视角来展开分享。
这些分享是基于一些社会现状和女性的内心问题，比如：生娃后抑郁或者生娃后迷茫等~
最后，在时下社会压力和生活压力双重大山的压榨下，希望每个女性朋友，希望每个妈妈，都能被温柔以待，都能从容面对！
昨天收到一个意外的快递
以为自己记忆失踪
翻遍购物App
确实没有购买记录
今天才知
是一个自家妹妹寄来的
前不久给她寄了一箱书
答谢她上次带娃回汉的情意
这便很快回了礼物
说是给娃的生日礼物
她曾经让我一言难尽
随着我自己
经历更多的世事
内心慢慢
也变得体谅
每个人的成长经历不同
正在经历的也不同
处世方式自然也不同
不同的人在同一个时候不一样
同一个人在不同的时候不一样
每个人都有自己的艰难
不要用自身单一的人生观
去要求别人
大家
都在成长
人与人之间的情意
大概就是这样
慢慢温暖的吧
以为自己记忆失踪
翻遍购物App
确实没有购买记录
今天才知
是一个自家妹妹寄来的
前不久给她寄了一箱书
答谢她上次带娃回汉的情意
这便很快回了礼物
说是给娃的生日礼物
她曾经让我一言难尽
随着我自己
经历更多的世事
内心慢慢
也变得体谅
每个人的成长经历不同
正在经历的也不同
处世方式自然也不同
不同的人在同一个时候不一样
同一个人在不同的时候不一样
每个人都有自己的艰难
不要用自身单一的人生观
去要求别人
大家
都在成长
人与人之间的情意
大概就是这样
慢慢温暖的吧
【洲明科技董事长林洺锋：我为什么要捐赠一千多万股股票】
2021年即将过去，2022年马上到来，在此新旧交替之际，我希望与洲明的伙伴们一起为社会做一些力所能及的事情，让新的一年有所不同。
这些年，因为经营企业，我们走遍了全球各地，也经常深入广大农村，常常看到一些令人触动的现象。
与我们最相关的是路灯问题，随着国家脱贫攻坚取得全面胜利，农民们都盖上了新房子，过上好日子，他们从内心里感谢政府、感谢党。在走访的过程中我们发现，许多乡村道路没有路灯。可是人对光明的需求是一种刚需，有了光才能看见路，有了光才能免于内心恐惧。我们是一家LED光显企业，点亮乡村，这正是我们最擅长的部分。我心里一直在想，洲明人应该为此做些事情，最好的公益就应该从身边的事情做起。如果每个洲明人都可以从点亮自己家乡的乡村道路开始，为家乡做点实实在在的事情，该有多美好！
另一个让我触动比较深的是农村的村医问题:村里老百姓看病主要依仗的是村医，村医们都很敬业、任劳任怨地坚守岗位，但其医术水平却参差不齐、亟待提高!最近和一个公益组织交流，发现他们正在做一个“德技双馨医道”培训的项目，每年只要投入一笔较少的费用(每个村医几千块钱)，就可以提升乡村医生的治疗水平，从而守护整个村子里上百位男女老少的身体健康。只要帮助一个村医，就能帮助一村子的人，我和洲明的伙伴们特别心动。
这也让我想起自己童年的经历，小时候我妈妈带我很辛苦，乡亲们都说我“能够活过来就算是奇迹”！儿提时代的我营养不良、体弱多病，感冒发烧是常事，生了病很难治好，很多时候睡觉只能半躺着，老咳嗽！那时候，得不到很好的治疗，到医生那里就得打针，即使打针吃药也很难治好！打葡萄糖和抗生素成为常用的处方，后来每次看到针筒我就怕，找机会拔腿就跑，老妈也没办法，我就提一个条件——不打针我才去看医生，直到现在我都记忆犹新。
忆苦思甜，感恩社会给了洲明发展的大好机遇，今天在做好企业的同时，通过参与乡村医生的公益项目，为家乡父老乡亲的身体健康做点贡献，这是我们洲明人的荣幸。
除了“乡村振兴”和助医，我们还可以做一些助学和助教的事情。如果提供一部分奖学金就能让孩子们的笑容更加舒展，这是我们洲明人的幸福。在助教方面，我们更是有着天然的优势，通过LED显示大屏，可以为职业学校打造虚拟仿真课堂，可以为乡村学校打造智慧教室，引入优秀教育资源赋能教师，帮助小孩生理心理健康成长。
此外，我们还可以建农村书院，做公益大讲堂，丰富农村的精神文化生活……对洲明人而言，扩大我们的爱，为社会做些力所能及的事情，这是除了做企业之外，另外一种特别的成就感。
在2017年的时候，我们萌发了公益的想法，申请成立了深圳市洲明公益基金会。这几年，基金会陆陆续续做了一些微不足道的公益项目。由于缺乏经验，在做公益的过程中我们也不够专业化和系统化。但是我们越来越发现，还可以做很多长期主义的事情，也可以做得更专业、更高效、更有影响力。更重要的是，一批批洲明人身上已经焕发了公益的梦想。
我逐渐意识到，唯有把洲明公益基金会变成一个实现洲明人公益梦想的平台和孵化器，才能真正把基金会做好。出于这个朴素的考虑，我决定将个人持有的洲明科技一千一百万股（根据交割日当日成交价，估值为近亿元人民币），以股权捐赠的方式，无偿捐赠给深圳市洲明公益基金会，以充实现有资本金，从而带动更多的洲明人一起做公益。未来，洲明公益基金会将聚焦在“乡村振兴、助医，助学和助教”等四大领域积极投入，创新探索洲明人可持续发展的公益模式。
公益不是单纯帮助他人，而是实现人生意义的互动。公益对于一个人内心的滋养，某种程度就像光对于生命一样。我们从事的是光的事业，因为有“光”，所以世界才“显”示色彩；因为有光，生命才鲜活亮丽。
激发全员心中的爱，让洲明人全体同仁一起做公益，一起回馈社会，这正是我此次捐赠一千万股权的初心。
我想说，今天的洲明取得了一点点儿成绩，首先要感恩国家改革开放的政策、中华民族伟大复兴的大时代，以及社会大众和所有客户的支持，也应当归功于全体洲明人的艰苦奋斗和团结一致。因而，此次捐赠是洲明人的善行，我只是一个代表。我很感恩，这一决定得到了洲明全体高管的支持，因为这是我们共同的初心！为国家的共同富裕尽一些绵薄之力，也是洲明践行企业社会责任的必然选择!
作为洲明人，首要责任当然是办好企业，带领企业勇于创新、追求卓越，为社会和客户提供满意的产品与服务。
在办好企业的同时，洲明人将继续践行“显示光彩世界，照明幸福生活”的使命，让“一屏一世界，一灯一芳华”的光显事业发扬光大，让每个洲明人都可以为世界变得美好奉上自己一份微薄的力量。
林洺锋于2021年12月7日大雪
下载e公司app，获取更多上市公司资讯：https://t.cn/A6ITxCyj
2021年即将过去，2022年马上到来，在此新旧交替之际，我希望与洲明的伙伴们一起为社会做一些力所能及的事情，让新的一年有所不同。
这些年，因为经营企业，我们走遍了全球各地，也经常深入广大农村，常常看到一些令人触动的现象。
与我们最相关的是路灯问题，随着国家脱贫攻坚取得全面胜利，农民们都盖上了新房子，过上好日子，他们从内心里感谢政府、感谢党。在走访的过程中我们发现，许多乡村道路没有路灯。可是人对光明的需求是一种刚需，有了光才能看见路，有了光才能免于内心恐惧。我们是一家LED光显企业，点亮乡村，这正是我们最擅长的部分。我心里一直在想，洲明人应该为此做些事情，最好的公益就应该从身边的事情做起。如果每个洲明人都可以从点亮自己家乡的乡村道路开始，为家乡做点实实在在的事情，该有多美好！
另一个让我触动比较深的是农村的村医问题:村里老百姓看病主要依仗的是村医，村医们都很敬业、任劳任怨地坚守岗位，但其医术水平却参差不齐、亟待提高!最近和一个公益组织交流，发现他们正在做一个“德技双馨医道”培训的项目，每年只要投入一笔较少的费用(每个村医几千块钱)，就可以提升乡村医生的治疗水平，从而守护整个村子里上百位男女老少的身体健康。只要帮助一个村医，就能帮助一村子的人，我和洲明的伙伴们特别心动。
这也让我想起自己童年的经历，小时候我妈妈带我很辛苦，乡亲们都说我“能够活过来就算是奇迹”！儿提时代的我营养不良、体弱多病，感冒发烧是常事，生了病很难治好，很多时候睡觉只能半躺着，老咳嗽！那时候，得不到很好的治疗，到医生那里就得打针，即使打针吃药也很难治好！打葡萄糖和抗生素成为常用的处方，后来每次看到针筒我就怕，找机会拔腿就跑，老妈也没办法，我就提一个条件——不打针我才去看医生，直到现在我都记忆犹新。
忆苦思甜，感恩社会给了洲明发展的大好机遇，今天在做好企业的同时，通过参与乡村医生的公益项目，为家乡父老乡亲的身体健康做点贡献，这是我们洲明人的荣幸。
除了“乡村振兴”和助医，我们还可以做一些助学和助教的事情。如果提供一部分奖学金就能让孩子们的笑容更加舒展，这是我们洲明人的幸福。在助教方面，我们更是有着天然的优势，通过LED显示大屏，可以为职业学校打造虚拟仿真课堂，可以为乡村学校打造智慧教室，引入优秀教育资源赋能教师，帮助小孩生理心理健康成长。
此外，我们还可以建农村书院，做公益大讲堂，丰富农村的精神文化生活……对洲明人而言，扩大我们的爱，为社会做些力所能及的事情，这是除了做企业之外，另外一种特别的成就感。
在2017年的时候，我们萌发了公益的想法，申请成立了深圳市洲明公益基金会。这几年，基金会陆陆续续做了一些微不足道的公益项目。由于缺乏经验，在做公益的过程中我们也不够专业化和系统化。但是我们越来越发现，还可以做很多长期主义的事情，也可以做得更专业、更高效、更有影响力。更重要的是，一批批洲明人身上已经焕发了公益的梦想。
我逐渐意识到，唯有把洲明公益基金会变成一个实现洲明人公益梦想的平台和孵化器，才能真正把基金会做好。出于这个朴素的考虑，我决定将个人持有的洲明科技一千一百万股（根据交割日当日成交价，估值为近亿元人民币），以股权捐赠的方式，无偿捐赠给深圳市洲明公益基金会，以充实现有资本金，从而带动更多的洲明人一起做公益。未来，洲明公益基金会将聚焦在“乡村振兴、助医，助学和助教”等四大领域积极投入，创新探索洲明人可持续发展的公益模式。
公益不是单纯帮助他人，而是实现人生意义的互动。公益对于一个人内心的滋养，某种程度就像光对于生命一样。我们从事的是光的事业，因为有“光”，所以世界才“显”示色彩；因为有光，生命才鲜活亮丽。
激发全员心中的爱，让洲明人全体同仁一起做公益，一起回馈社会，这正是我此次捐赠一千万股权的初心。
我想说，今天的洲明取得了一点点儿成绩，首先要感恩国家改革开放的政策、中华民族伟大复兴的大时代，以及社会大众和所有客户的支持，也应当归功于全体洲明人的艰苦奋斗和团结一致。因而，此次捐赠是洲明人的善行，我只是一个代表。我很感恩，这一决定得到了洲明全体高管的支持，因为这是我们共同的初心！为国家的共同富裕尽一些绵薄之力，也是洲明践行企业社会责任的必然选择!
作为洲明人，首要责任当然是办好企业，带领企业勇于创新、追求卓越，为社会和客户提供满意的产品与服务。
在办好企业的同时，洲明人将继续践行“显示光彩世界，照明幸福生活”的使命，让“一屏一世界，一灯一芳华”的光显事业发扬光大，让每个洲明人都可以为世界变得美好奉上自己一份微薄的力量。
林洺锋于2021年12月7日大雪
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