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【开放日活动信息】
简单森林·心理健康中心｜中关村中心 | 正式开业
12月份「开放日」目前可报名时间为：
第二期：12月22日 （周三） 16：30~20：30
→https://t.cn/A6xOmvYq
简单森林·心理健康中心｜丽都中心
12月份「开放日」目前可报名时间为：
第二期：12月30日 （周四） 17：30~20：30
→https://t.cn/A6xnviTS
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期待在偌大城市中的“森林”一隅见到你呀
P.S: 参与者还能获得现场预约的优惠福利哦
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#邢昭林[超话]##全世界最好的邢昭林##邢昭林我的女孩#
邢昭林//《中国服饰》杂志专访
《中国服饰》：什么样的服饰品牌对您来说比较有吸引力？
邢昭林：我在生活中会比较喜欢穿简单一些的衣服，不管是款式还是颜色，以穿着舒适为主。
《中国服饰》：如果让您来做一个服装品牌，会挑选哪种风格和类型？
邢昭林：我大概会做一个穿起来轻松舒适的，主打休闲的品牌。
《中国服饰》：现在的您是更偏向于“买买买”还是更崇尚“断舍离”？
邢昭林：有点矛盾（笑），一边“买买买”，一边“断舍离”。
@邢昭林 [心][心]
邢昭林//《中国服饰》杂志专访
《中国服饰》：什么样的服饰品牌对您来说比较有吸引力？
邢昭林：我在生活中会比较喜欢穿简单一些的衣服，不管是款式还是颜色，以穿着舒适为主。
《中国服饰》：如果让您来做一个服装品牌，会挑选哪种风格和类型？
邢昭林：我大概会做一个穿起来轻松舒适的，主打休闲的品牌。
《中国服饰》：现在的您是更偏向于“买买买”还是更崇尚“断舍离”？
邢昭林：有点矛盾（笑），一边“买买买”，一边“断舍离”。
@邢昭林 [心][心]
有一天，
孩子爸和我说：“发现孩子都很黏妈妈~”
我：“对啊，毕竟生她的是妈妈，养她的大部分时候也是妈妈~”
孩子爸：“尽管这是事实，但我还是很酸~”
我：“哈哈，妈妈两个字很简单，但是妈妈这个身份却要用很多代价来换取，真心不好做~”
孩子爸：“是的，孩子妈辛苦了~”
妈妈不好做，今天接着昨天的内容来和大家继续分享，也愿我的分享能为妈妈们提供一些新的灵感。
生产期：
1、备好待产用品
参照某宝上的推荐，结合自己的实际情况酌情购买即可。
2、听医生的话
在生产的过程中，一定要听医生的话，比如：生产如何用力，这样即使是新手妈妈，一般也会很快生完，减少疼痛的时长，还可以确保宝宝的安全，不然容易出现宝宝被吸入羊水或者窒息等等的问题。
妈妈们，在这个阶段，是没人可以替代我们的，如果正在经历此时的妈妈，一定要加油，都说分手很痛苦，这种分离也很痛苦，是身心俱疲的痛。
妈妈期：
正式开始做妈妈了，要说这条路有多长，我用一句诗来回答：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
路既然长，那我们就做好打持久战的准备吧，让这条路开满繁华，充满欢乐~
1、孩子出生一个月，妈妈很重要
产后的妈妈需要继续被关注，身心都需要，身体一定要好好地养护。
比如顺产三天后开始用束腹带，让肚子里的各个内脏机器回（回）座（归）休（原）息（位）；
注意多睡眠，可以和孩子的睡眠时间同步，养精蓄锐；
还有很重要很重要的精神上的关切，有很多妈妈生完孩子都会出现一段时间的抑郁，有的很严重的还会选择轻生，因此，这个时候来自孩子爸的陪伴很必要，精神上的适时沟通会帮助妈妈们疏解内心的疙瘩。
电视剧《我是真的爱你》中，女主之一陈娇蕊在坐月子的时候，因为婆婆，自己的母亲，还有丈夫都没有从心去关心和在意她，她很崩溃，面对一家子人的注意力全都在孩子身上，她感觉这一切都很冰冷，自己只像是一个暂时还很重要的工具，用时拿来，不用就弃之。
原本最艰难的是自己，却从不被看到，甚至被冷眼冷言，说好的温暖呢？说好的家是港湾呢？
愿所有的孩子妈都被每个家庭认真关心着，爱护着，陪伴着。
2、孩子出生三个月，妈妈很重要
这里先讲上一篇我同事的问题，尾椎骨为什么那么疼？
这个问题基本上新手妈妈都会遇到，除非孩子别人全权帮养。
首先来说形成原因，身体上基本99.9%的疼痛都来自于积累，而这个尾椎骨甚至是腰椎从我们怀孕的时候，就在一点点的积累，要说怀孕是元凶，我更想说这是一种美丽的痛，毕竟女性是唯一能够孕育新新生命的母体。
*（人毕竟还是希望自己能有价值，更何况在文明时代，没有哪个女性希望自己只是个生育机器）
然后生完孩子，身体很虚弱，这个时候还需要肩负着哺育孩子的重任，甚至有些自己带孩子的，还要做更多事，腰椎和尾椎都在承受着很大的压力，设想下，原本在生孩子前，这个脊椎就已经属于老弱病残了，生完后还要被委以重任，冲向一线，EMMM~这个机器就会在一个我们都不喜欢的情况下，撂挑子不干事了。
于是就有了腰椎和尾椎疼痛的症状了。
那这个要怎么办？
首先，这个没有药到病除的办法，毕竟是积累下来的，又和骨头这种硬东西有关的，大家也都知道，但凡和骨头这种硬东西有关的，那都必须得上机器了，只有硬才能治的了硬啊，那就是牵引。或许可以帮我们缓解
还有另外一个办法，“以其人之道还治其人之身”，既然是因为时间积累患上疾病，那么用时间积累的方式再慢慢地修缮。我们可以注意睡眠和坐卧的床，凳子等，都尽量不要太软，带一点软即可，这个可以在采购中询问导购；另外一定注意坐姿，切莫二郎腿，还有睡姿，切勿正面起身或者睡下，可以采用先侧躺，再用手来支撑身体起身，躺下亦可如法炮制。
3、孩子出生六个月，妈妈的妈妈也很重要
妈妈的妈妈，这里既是自己的妈妈也是婆婆，她们都是妈妈。
妈妈之间的融洽相处很重要，孩子爸爸是调味剂
新手妈妈在生完孩子的过程中，难免会有情绪起伏的问题，这样家庭中的氛围时而过咸，时而有点苦，孩子爸这个时候就要闪亮登场了，从中及时的调和妈妈们的情绪，让一个家庭尽量每天的状态都是和谐快乐的。
妈妈的妈妈也需要关心。
一个家庭中每个人都有很重要的角色，每个人都该被看到，而妈妈的妈妈本身就是来帮助我们的，我们可以给多点关心和爱护，她们都是上了年纪的，在孩子幼小的时候，事情繁杂，有了她们的帮助，新手妈妈会轻松很多；同时妈妈的妈妈也会很辛劳，或许在繁杂的事情中，原本不好的身体变得更加不好了，我们可以多多的观察，发现有不好可以及时就医，既暖了人心，还和妈妈的妈妈有了更好的感情。
妈妈的妈妈，曾经是您照顾我，如今您老了，我来照顾您；
妈妈的婆婆，曾经不曾相识，但因为缘分，我们成为婆媳，曾经有儿子的爱，现在再多一个女儿来爱您。
关于妈妈的必备我选择了较为重要的部分来和大家一起唠，如果还有更多的其他问题也可以来私信，我们一同探讨。
这两篇关于做妈妈的必备文章，基本上都是以一个新手妈妈的视角来展开分享。
这些分享是基于一些社会现状和女性的内心问题，比如：生娃后抑郁或者生娃后迷茫等~
最后，在时下社会压力和生活压力双重大山的压榨下，希望每个女性朋友，希望每个妈妈，都能被温柔以待，都能从容面对！
孩子爸和我说：“发现孩子都很黏妈妈~”
我：“对啊，毕竟生她的是妈妈，养她的大部分时候也是妈妈~”
孩子爸：“尽管这是事实，但我还是很酸~”
我：“哈哈，妈妈两个字很简单，但是妈妈这个身份却要用很多代价来换取，真心不好做~”
孩子爸：“是的，孩子妈辛苦了~”
妈妈不好做，今天接着昨天的内容来和大家继续分享，也愿我的分享能为妈妈们提供一些新的灵感。
生产期：
1、备好待产用品
参照某宝上的推荐，结合自己的实际情况酌情购买即可。
2、听医生的话
在生产的过程中，一定要听医生的话，比如：生产如何用力，这样即使是新手妈妈，一般也会很快生完，减少疼痛的时长，还可以确保宝宝的安全，不然容易出现宝宝被吸入羊水或者窒息等等的问题。
妈妈们，在这个阶段，是没人可以替代我们的，如果正在经历此时的妈妈，一定要加油，都说分手很痛苦，这种分离也很痛苦，是身心俱疲的痛。
妈妈期：
正式开始做妈妈了，要说这条路有多长，我用一句诗来回答：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
路既然长，那我们就做好打持久战的准备吧，让这条路开满繁华，充满欢乐~
1、孩子出生一个月，妈妈很重要
产后的妈妈需要继续被关注，身心都需要，身体一定要好好地养护。
比如顺产三天后开始用束腹带，让肚子里的各个内脏机器回（回）座（归）休（原）息（位）；
注意多睡眠，可以和孩子的睡眠时间同步，养精蓄锐；
还有很重要很重要的精神上的关切，有很多妈妈生完孩子都会出现一段时间的抑郁，有的很严重的还会选择轻生，因此，这个时候来自孩子爸的陪伴很必要，精神上的适时沟通会帮助妈妈们疏解内心的疙瘩。
电视剧《我是真的爱你》中，女主之一陈娇蕊在坐月子的时候，因为婆婆，自己的母亲，还有丈夫都没有从心去关心和在意她，她很崩溃，面对一家子人的注意力全都在孩子身上，她感觉这一切都很冰冷，自己只像是一个暂时还很重要的工具，用时拿来，不用就弃之。
原本最艰难的是自己，却从不被看到，甚至被冷眼冷言，说好的温暖呢？说好的家是港湾呢？
愿所有的孩子妈都被每个家庭认真关心着，爱护着，陪伴着。
2、孩子出生三个月，妈妈很重要
这里先讲上一篇我同事的问题，尾椎骨为什么那么疼？
这个问题基本上新手妈妈都会遇到，除非孩子别人全权帮养。
首先来说形成原因，身体上基本99.9%的疼痛都来自于积累，而这个尾椎骨甚至是腰椎从我们怀孕的时候，就在一点点的积累，要说怀孕是元凶，我更想说这是一种美丽的痛，毕竟女性是唯一能够孕育新新生命的母体。
*（人毕竟还是希望自己能有价值，更何况在文明时代，没有哪个女性希望自己只是个生育机器）
然后生完孩子，身体很虚弱，这个时候还需要肩负着哺育孩子的重任，甚至有些自己带孩子的，还要做更多事，腰椎和尾椎都在承受着很大的压力，设想下，原本在生孩子前，这个脊椎就已经属于老弱病残了，生完后还要被委以重任，冲向一线，EMMM~这个机器就会在一个我们都不喜欢的情况下，撂挑子不干事了。
于是就有了腰椎和尾椎疼痛的症状了。
那这个要怎么办？
首先，这个没有药到病除的办法，毕竟是积累下来的，又和骨头这种硬东西有关的，大家也都知道，但凡和骨头这种硬东西有关的，那都必须得上机器了，只有硬才能治的了硬啊，那就是牵引。或许可以帮我们缓解
还有另外一个办法，“以其人之道还治其人之身”，既然是因为时间积累患上疾病，那么用时间积累的方式再慢慢地修缮。我们可以注意睡眠和坐卧的床，凳子等，都尽量不要太软，带一点软即可，这个可以在采购中询问导购；另外一定注意坐姿，切莫二郎腿，还有睡姿，切勿正面起身或者睡下，可以采用先侧躺，再用手来支撑身体起身，躺下亦可如法炮制。
3、孩子出生六个月，妈妈的妈妈也很重要
妈妈的妈妈，这里既是自己的妈妈也是婆婆，她们都是妈妈。
妈妈之间的融洽相处很重要，孩子爸爸是调味剂
新手妈妈在生完孩子的过程中，难免会有情绪起伏的问题，这样家庭中的氛围时而过咸，时而有点苦，孩子爸这个时候就要闪亮登场了，从中及时的调和妈妈们的情绪，让一个家庭尽量每天的状态都是和谐快乐的。
妈妈的妈妈也需要关心。
一个家庭中每个人都有很重要的角色，每个人都该被看到，而妈妈的妈妈本身就是来帮助我们的，我们可以给多点关心和爱护，她们都是上了年纪的，在孩子幼小的时候，事情繁杂，有了她们的帮助，新手妈妈会轻松很多；同时妈妈的妈妈也会很辛劳，或许在繁杂的事情中，原本不好的身体变得更加不好了，我们可以多多的观察，发现有不好可以及时就医，既暖了人心，还和妈妈的妈妈有了更好的感情。
妈妈的妈妈，曾经是您照顾我，如今您老了，我来照顾您；
妈妈的婆婆，曾经不曾相识，但因为缘分，我们成为婆媳，曾经有儿子的爱，现在再多一个女儿来爱您。
关于妈妈的必备我选择了较为重要的部分来和大家一起唠，如果还有更多的其他问题也可以来私信，我们一同探讨。
这两篇关于做妈妈的必备文章，基本上都是以一个新手妈妈的视角来展开分享。
这些分享是基于一些社会现状和女性的内心问题，比如：生娃后抑郁或者生娃后迷茫等~
最后，在时下社会压力和生活压力双重大山的压榨下，希望每个女性朋友，希望每个妈妈，都能被温柔以待，都能从容面对！
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