#柠檬治牙日记# P6

第二个根管 这颗牙挂了专家号，网上看到他口碑蛮好的 去治疗发现人也真的态度很好 体感很好～专家都是在二层 目测最大的教授是豪华诊室 因为我也看过一次。张医生的诊室是一个小房间 外面看着还蛮压抑的。治牙都很仓促 前后都还有病人一个接一个，还没跟他讲我没来治病就梦到跟他聊天的故事。今天全程十几分钟很快 超级快，十几分钟就结束了嘴都没张累。另外他的病例写的很龙飞凤舞 是我以后回顾不会看懂的水平。

12月11日
#小王日记#
今天看到有人在网上问 什么是浪漫？浪漫是痛的还是美好的？达文西在那唱我要让你心碎，棱镜说美好的事物终将发生在我身边。我也不知道什么是浪漫，但是我觉得在下雪天跟朋友一起溜溜公园一起拍照片就是浪漫。我感觉夜晚独自心碎也是浪漫 浪漫好像就这样说不出来但又在那一刻感觉的到

晚点跟着小伙伴们狠狠的讨论了一下未来的发展，大家狠狠的说绝不生小孩，就算要结婚也要晚点，自由生活是美好的！所以说不要网上说的话不要停！狠狠记住了！

元旦的安排也快要安排好了！！！耶耶耶！跟着朋友出去玩果然是假期最开心的事情！！！希望最近担心的事情都顺顺利利，这样俺明年二月份就可以又去四川啦！！！四川我的半
个故乡[嘻嘻]闪现在川南！雪山俺来了！！！[嘻嘻]冰粉子火锅子俺又来了[嘻嘻]

今天俺的朋友还在人生没有白走的路，每一次经历都是绝无仅有仅此一次的，所以UU们不要对做的每一个决定后悔，最近看的李娟的书太治愈了！！！都去看李娟的书！！！

还有还有，最近俺没吃瓜但是瓜都长腿跑来了！！也祝俺牡丹的UU们第一次恋爱快乐！！嘿嘿[嘻嘻]

积攒的废话都说完了，我最给我的朋友带的都有点社牛了[doge]都忘了写小王日记，这优良传统咱得延续下去，可不能丢，OK到这了，看书去了，哈哈～

【健康养生日记 食疗治疗幽门螺旋杆菌不靠谱！】

有关食疗治疗幽门螺杆菌，网上所列举的食物主要是大蒜，蜂蜜，洋葱，西蓝花。但这4种食物对于治疗幽门螺旋菌都是不靠谱的。
第一，大蒜，很多人认为大蒜是治疗幽门螺杆菌的最佳食物，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素能够杀菌，但是要告诉大家的是，指望大蒜里的大蒜素能杀灭幽门螺杆菌，有点天方夜谭，说抑制还有点可信，说根除，几乎不可能。
第二，蜂蜜，有人认为蜂蜜中含有溶菌酶，这些活性酶有助于预防幽门螺杆菌感染，这些酶可以保证，即便蜂蜜在常温下保存，也不会变质，但是要告诉大家的是，喝下去的蜂蜜，溶菌酶很快被胃酸破坏，不可能长时间停留在胃里，单纯喝蜂蜜能根除幽门螺杆菌，就像单纯吃大蒜一样，都是不现实的。
第三，洋葱，洋葱中同样含有大蒜素，所以网上的观点认为洋葱根除幽门螺杆菌，其实是大蒜是一样的。
第四，西蓝花，西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。虽然听上去有理有据，但是还是那句话，抑制和根除，其实是两码事。
到目前为止，医学界还没有发现哪种食物可以根除幽门螺杆菌，所以要是谁告诉你，某某食物可以根除，那绝对是谣言，根除幽门螺杆菌，最科学的方案就是服药治疗，一般是四种药物，也就是我们所说的四联，两种抗生素+一种胃酸抑制剂+一种胃粘膜保护剂，服用14天即可。

蛋白质虽好也要适量，盲目增加蛋白伤肾
当一个人得病的时候，常常会有人们通常说的“身体虚”的错觉，认为病人应该“多吃些蛋白”补一补，但肾脏病患者却完全不一样。肾脏是人体把控排泄的器官，时时刻刻都在当身体的“清道夫”，把吃进去的东西，包括蛋白、糖、水分等通过机体代谢利用后的废物排出体外。其中，蛋白质代谢后产生的尿素、肌酐、胍类等是最主要的废物，需要通过肾脏排泄。如果患有慢性肾脏病，还一味高蛋白饮食，废物产生和蓄积增加，会促使肾脏“玩命干活”，加重负担，进而更容易“累坏”，令肾病进展加速。所以，慢性肾脏病3期以上患者，蛋白摄入方面，需要考虑优质的低蛋白食物。过低的蛋白摄入会导致体质变差，所以优质的低蛋白食物很重要，可以让患者摄入比正常人少的蛋白，同时也最大程度避免体质下降。